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joseph
 2244 
 gniaqueur
 Coureur
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 24-09-2009 18:54
Départ de Saint Quentin vers 11h  , il me faudra 1h15 pour me rendre sur le parking ou se
trouvent déjà Francine et Marc.
A12 h30 nous décidons d'aller chercher nos dossards en attendant le reste de la troupe.
Il règne une chouette ambiance  dans ce petit village qui s'est mis en quatre pour cette manifestation. 
Enfin le reste de la troupe arrive, je fais connaissance avec tout le monde et nous partons récupérer
les dossards de toute l'équipe,ensuite les choses sérieuses commencent.   
Apéro, pique nique: il en sort de partout un vrai repas de communion comme on dit ( pas vraiment très sérieux avant une course mais l'ambiance est vraiment top ).
Isa et Roger nous quittent pour aller courir 50 mn avant car ils sont en pleine préparation marathon.
On se retrouve tous sur la ligne de départ Gezen devant et nous derrière.
Le parcours vous le connaissez, 1 petite boucle suivie de trois autres avec un beau raidillon
entre le 4èm et 5èm km de chaque boucle.
Le départ est donné et toute l'équipe détale comme des fous. 
Ma course se passe bien, mais la chaleur et le dénivelé me font perdre beaucoup d'énergie. 
J'essaie de courir à un rythme régulier et j'y parviens pas trop mal grâce aux encouragements du public et des pcapiens venus nous supporter  , encore un grand merci à eux.
La dernière boucle arrive mais je suis cuit, plus de jus,je marche quelques fois pour
récupérer DUR DUR . 
Entre le 13èm et le 14èm km Patrick me rejoint et je peux lui dire un grand merci car sa présence
et son soutien m'ont aidé à finir cette course.
Je passe la ligne d'arrivée avec lui trés content car le parcours n'était vraiment pas facile pour moi.
Tous les membres sont là , sur la ligne et je vous garentis ça fait chaud au coeur de se sentir soutenu, un grand merci à vous tous! 
Je récupère mon cadeau et la troisième mi-temps de cette journée peut commencer.En parler davantage ne sert à rien: les photos que vous pouvez voir sur les différrents CR de cette journée parlent d'elles mêmes.  
Je n'ai malheuresement pas pu rester au podium mais bravo à Francine et Isa pour leur résultat !
Pour finir, je remercie Francine,Petitlièvre,Marc,Hubert,Pascal,Fox 92,Patrick,Luc,Gezen,Roger
pour cette magnifique et trop courte journée.
Isa pour l'initiative de cette superbe rencontre 
Soleia sans qui rien de tout cela n'aurait pu voir le jour.
A+ joseph  |
 Profil 
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Barbara75
6125
gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 24-09-2009 19:02
Coucou Joseph, 
Récit court mais récit bien précis de notre fabuleuse journée PcaPienne.  Merci à toi d'être venu, cela me fait toujours plaisir de te revoir. 
Bravo pour ta course. 
Pas facile avec un déjeuner sur les talons et la chaleur. 
L'essentiel est que cette rencontre nous a permis de tous nous revoir et de passer un bon moment. Vivement les prochaines ...
Bises et à bientôt sur St Qu. 
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Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 24-09-2009 19:35
Bonsoir Joseph ,
super ton récit tu as fait une super course merci aussi pour tes pâtes en salade et pour le coca cola Humm ....
pas grave ci tu n'es pas resté pour le podium tes enfants passent avant
à bientôt pour une prochaine rencontre PCAP |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-09-2009 19:53
Merci pour ce Cr, que je vais imprimer (Comme les autres d'ailleurs) et garder au chaud pour les longues soirées d'hiver... et mes vieux jours.
Je trouve que tu as fait une très belle course et aussi un bon chrono, car elle n'était pas facile !
Ton arrivée avec Patrick est super chouette.
Ravi d'avoir fait la connaissance d'un gars bien sympathique.
@ très bientôt j'espère.
Ca ne te tente pas les 20Km de Maroilles l'année prochaine ? |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-09-2009 19:56
Bravo Joseph pour ton cr mais aussi pour ta course.
Je t'ai vu prendre de la ventoline avant de partir, pour toi la chaleur n'a pas du rendre ta course facile.
Bravo pour ton courage et ta gentillesse.
Merci pour la binouze après la course.
On se revoir à Reims puisque tu fais le semi.
J'ai dit à Rogers qu'après la course on essaie de se grignote quelque chose ensemble.
J'espère que tu pourras être des nôtres.
A bientôt et récupères bien.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-09-2009 19:57
Oui, Joseph, viens avec nous à Maroilles, c'est le 1er mai.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 24-09-2009 19:59
Salut JOSEPH, ton récit est chouette, il décrit exactement cette belle journée passée ensemble.
Au plaisir de se revoir sur une course.
Récupères bien. |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-09-2009 20:16
bravo a toi pour cette épopée
je crois que je t ai apercu en photo sur le site du semi de lille |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 24-09-2009 20:31
Je t'envie d'avoir pu faire cette course avec autant de coureurs amis pour t'encourager et te soutenir 
Je parie que tu n'as qu'une hâte : les retrouver sur une prochaine course
A bientôt dans le Sud
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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patrick75
93
 trotteur
Coureur
| Posté : 24-09-2009 20:53
salut joseph tous le plaisir était pour moi tu m a motive quand je t ai vu devant moi
c était normal que je reste avec toi a deux c est plus facile
hein minipouce a bientôt a reims et bonsoirs a tous les pcap |
Profil
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-09-2009 21:13
Salut Joseph! Je suis content qu'on ait pu se rencontrer! Tu as fait une belle course malgré la chaleur, les côtes et tout ce qu'on a mangé juste avant la course! Un merci particulier pour le café que tu nous as servi, j'en avais vraiment besoin avant la course! :
J'espère revoir bientôt ton gros sourire sur une autre course! Vivement les prochaines! |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-09-2009 21:26
Bravo Joseph pour ce recit et cette course auquel je n'ai pu participer.Mais à lire les Cr , je me rends compte que j'ai raté un excellent moment
J'espere à une prochaine course.
Bonne recup
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-09-2009 21:55
Joseph !!!
Très heureux de t'avoir revu après Le trail d'Hannapes !!!!!
pour ta course !! Pas facile avec la chaleur et un tel parcours mais tu as bien fini, et c'est le principal !!!
Merci pour ton récit très sympa et d'être resté un peu avec nous au podium, et c'est normal, la famille avant !
A bientôt très vite de te revoir !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-09-2009 14:52
hello Joseph
d'abord Un Grand Bravo pour cette course qui n'a pas été facile avec cette chaleur
et ce fut un réel plaisir que de faire ta connaissance
nous avons passé une très bonne journée entre membres de Pcap
et j'espère bien la prochaine fois participer à la course
au plaisir de te revoir |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-09-2009 08:10
un grand bravo pour ta course
très sympa ces regroupement
bonne récup |
Profil www
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-09-2009 18:09
Bravo à toi aussi...tu sembles avoir pris aussi beaucoup de plaisir autour de ce rassemblement.
Une joli course....!
Bonne récup'
@+bubo57 |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-09-2009 20:04
Salut
merci à vous tous pour vos encouragements qui me font
vraiment plaisir
cette journée me laissera plein de chouettes souvenirs
à refaire le plus souvent possible
bonne continautions à tous dans vos objectifs individuels ou en groupe
et à très bientôt dans un autre CR
a+ JOSEPH |
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