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Index du Forum » » La gestion de l'effort » » La CAP et les enfants !
AuteurLa CAP et les enfants !
Florent
257    
 galopeur
 Coureur

Florent
  Posté : 10-10-2009 10:32

Hello !!!

Alors là on me pose une colle..... y'a mes gosses qui voudraient faire un peu de CAP avec leur papa

Moi j'dirais bien oui, mais du coup j'ai plein de questions

Mon objectif ce serait surtout de ne pas leur faire de mal... j'imagine facilement que ça peut être une bonne chose et vite se transformer en truc catastrophique pour des enfants (croissance, blessures, etc...)

Donc quelle distance ? quelle vitesse ?

Sachant que deux de mes enfants voudraient le faire et pas forcément en même temps... ils ont 7 et 9 ans.

Pour la course en elle-même un seul objectif : passer un bon moment avec papa, sans abimer mes précieux

Merci pour vos avis !
  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 10-10-2009 10:44

Il y a des courses enfants souvent avant les courses adultes et la distance proposé est celle de la FFA pas plus.
Is vont prendre leurs pieds.

Après il y a des clubs d'athlé pour les enfants et c'est génial.

Sinon en coruse se sera 1.4km pour eux. voilà
  Profil  E-mail  
Florent
257    
 galopeur
 Coureur

Florent
  Posté : 10-10-2009 11:27

merci pour l'info :)

dans l'immédiat ils veulent juste m'accompagner, passer un moment ensemble
  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 10-10-2009 16:12

Salut Florent, je pense que tu auras quelques infos sympas sur ce site
http://vrc92.etherweb.fr/CHAPITRE-11
Les nôtres nous accompagnent parfois à vélo , ils participent à leur manière (quand on fait du plat, pas facile sinon...)

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)

Message édité par : On-Off / 10-10-2009 16:13

  Profil  
Florent
257    
 galopeur
 Coureur

Florent
  Posté : 10-10-2009 16:29

merci !!!
  Profil  
herve54
710    
 meneur
 Coureur

herve54
  Posté : 17-10-2009 18:26

pareil pour moi, ils suivent en vtt mais il faut éviter les cotes.l'idéal c'est le parcours de santé à faire plusieur fois, la, chacun peut aller à son rythme.
  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 19-10-2009 12:29

idem pour moi ils me suivent a velo,et ils font des courses de temps a autre. mon fils fait du basket et de temps en temps une course,mais il faut garder a l'esprit que c'est un loisir jusqu'a un certain age
voila pour mon experience

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
muchacho
82   
 trotteur
 Coureur

muchacho
  Posté : 28-10-2009 23:29

ma fille de 9 ans pratique l'athle en club,elle aime ça car ça reste ludique à leur age,il ne faut pas les forcer à participer aux compet,à 9 ans en poussin les courses sont limitées à 1.4 km je crois et il faut eviter les courses sur route trop traumatisantes,preferer quelques sorties sur chemins,dans les bois ou sur herbe.
  Profil    
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