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Axioum
 3685 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 14-10-2009 21:29
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | 27 km D+ 1450m Défis du Jubilé - édition du 10/10/2009 | | Type de course | -: Course nature ou trail | | Objectif | -: Non atteint | | Déjà courue | -: Non | | Parité respectée | -: Oui
| Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,
puis valider.
Pour saisir votre CR en entier,
répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!! | 68 km prévu...27 km au final... | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
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 Profil  
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| Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 14-10-2009 21:29
Bon, un petit CR pour ce trail au sentiments mitigés.
2 mots sur le trail:
"Cette épreuve pédestre n'est pas une compétition au sens habituel du terme.
Le participant choisit sa distance sous forme d'un défi personnel, raisonnable, et raisonné en fonction de son envie ou de sa forme physique... d'où le slogan:
"Chacun maîtrise SON propre défi en décidant SA distance"
Â
A choix : 7 Défis de 7 à 68 km avec une dénivellation positive de 450 à 2048 m selon le défi désiré.
Accomplir son défi est plus important que le chrono établit dans les temps impartis et confortablement calculés."
Début de la journée à 5h15, gatosport maison et départ vers 6h15 pour aller cherchez les dossards. Il a beaucoup plu pendant la nuit...
Les bénévoles finissent d'installer leur matériel, nous récupérons nos dossards et allons déposer nos affaires dans une salle de gym. Nous partons pour le Défi 7, les 68 km.
7h15: briefing, on nous annonce que les descentes sont très glissantes et qu'il faudra être prudent...
7h30: le départ est donné, le petit peloton s'étire rapidement et nous attaquons la 1ère montée après ~1,km. La pluie commence à tombé et il s'agit de gravir un D+ de 850m. Difficile de trouver un bon rythme, mais bon, nous atteignons le Défi n°1 (Vérossaz) après un peu plus de 50' de course et déjà 450m de D+. le temps de signaler notre passage, nous repartons vers la Défi n°2. Une montée très raide d'entrée puis juste le temps de profiter d'une toute petite descente que nous poursuivons la montée. Sentier étroit, des chaînes pour se tenir par endroits  La pluie s'accentue et il fait vraiment très sombre dans la forêt. Vers le 11e km nous arrivons enfin au sommet de la côte c'est une descente d'1 km dans le brouillard pour arrivé à Mex Défi n°2.
Le Défi n°3 n'est pas très loin (5km), mais un sentier très raide et super glissant rend la descente périlleuse, souvent à la limite, course à pied ou ski?  pas mal de chutes dont dentelle, mais heureusement sans gravité. Au final 45' fatigantes...Content d'arrivé à Evionnaz Défi n°3.
Après le contrôle nous nous élançons vers Salvan, 3 km de plat sur bitume avant de retrouver les sentiers. Problème: dentelle a une douleur à la cheville gauche, son entorse d'il y a 3 semaines se réveille, peut-être que sa chute y a contribué... Elle continue au courage et nous attaquons la montée vers Salvan, appelée le « chemin des diligences ». Effectivement, une montée en lacet, sur un chemin caillouteux, pente régulière. Plus nous montons, plus la pluie devient forte... au final 39 lacets, ouf... avec le brouillard cette montée m'a semblé interminable! La douleur de dentelle augmentant, nous prenons sans hésiter la décision de nous arrêter au Défi n°4 à Salvan.
C'est trempé jusqu'au os que nous arrivons au contrôle après ~4h30, 27 km et D+ 1450m, pour ce trail difficile dans ces conditions. Nous avons eu la bonne idée de prendre un maillot sec dans le camel, que du bonheur de revêtir du sec Nous serons donc classé sur ce Défi 
Pour le retour vers St-Maurice, nous avons la chance de croisé le chemin d'une coureuse qui a une voiture su place et qui nous propose de nous redescendre, coll et encore merci
Cela nous permet de voir arriver les premiers, pour une fois, puis de partager une raclette dans l'après-midi.
Au final une course bien sympathique, un concept original, des bénévoles plein d'enthousiasme et une finance d'inscription symbolique (~6€). Mise à part la blessure de dentelle et un temps exécrable, un bon souvenir nous reviendrons l'année prochaine pour repartir de Salvan et finir la boucle!!
Message édité par : Axioum / 14-10-2009 21:36 |
Profil
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| dentelle
60
 trotteur
 Coureuse
| Posté : 14-10-2009 21:38
Eh bien voilà , il a tout dit..... maintenant c'est repos, repos.... dur de rester tranquille car j'ai envie de bouger.... mais bon, l'hiver arrive, je vais me remettre à ma dentelle, délaissée ce printemps-été pour pouvoir m'entrainer.... |
Profil  www
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| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2009 21:49
Sacré défi cette épreuve !
Bravo pour avoir accompli quand même ces 27 km avec des conditions climatiques défavorables.
Vous avez eu beaucoup de courage à gravir ces sommets, surtout dentelle avec sa blessure.
Bon rétablissement à dentelle et bonne récupération à toi.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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| BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2009 21:58
Pas évident sur un tel parcours et avec un tel dénivelé .. et sans parler de la pluie, bref tout était contre vous.
Mais bon 27Km pour 1450m de D+ c'est une belle performance, bravo à tous les deux.
D'ailleurs cette course me donne envie .... d'une raclette 
|
Profil www
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| Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| | kizzios
650
 meneur
Coureuse
| Posté : 15-10-2009 07:42
27Km et 1450m de D+ , chapeau c'est une belle perf 
Sur terrain glissant en plus
Sincères félicitations  |
Profil
|
| On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-10-2009 07:55
Pas simple du tout ce trail!  L'idée des défis est en tout cas très sympa!
Bravo à tous les deux et surtout bonne récup !
Dentelle, prends soin de toi! 
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
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| sergio
344
 galopeur
Coureur
| | jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2009 08:53
une épreuve difficile, un termps excécrable, une blessure 
pas de chance sur ce coup lÃ
mais bon vous faites quand même 27km dans ces conditions, chapeau
et bravo pour ce defis
bonne recup à vous deux |
Profil www
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| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 15-10-2009 09:29
Beau défi et belle épreuve !!!
Bravo à toi et Dentelle pour cette "course" !!!
Des conditions difficiles et une belle "victoire" sur les éléments !!
Bravo bravo !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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| Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-10-2009 09:43
Bravo à toi et à Dentelle pour cette course périlleuse. Courir sous une pluie déchaînée, pas facile....
Bravo à vous 2 et j'espère que les douleurs à la cheville de dentelle se sont estompées.
Bonne récup' |
Profil
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| titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-10-2009 13:03
Bravo tous les 2 d'être arrivés au bout de ces 27 km.... même si ce n'était pas votre objectif d'origine, entre la pluie et la blessure qui se réveille, vous avez bien fait d'écouter la raison...
Bravo à vous deux !!! |
Profil
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| Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2009 17:48
Merci à tous
Il est vrai qu'avec cette météo je n'étais pas trop mécontent d'abréger la ballade 
dentelle se remet bien, elle marche sans boiter
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-10-2009 09:47
Petit message que vous lirez de retour de votre semaine de vacances
J'ai trouvé l'idée des défis successifs très originale !
Vous avez été raisonnables de prendre la décision d'arrêter, vu les conditions du jour !
Bravo à tous les 2 pour votre course |
Profil
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| Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-10-2009 21:18
Merci soleia
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Profil
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