|
marino
 5239 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 30-10-2009 14:14
disons vers 19 heures pour l'apéro, ça marche ; ç bien connu, + on est de fous, + on rit  et c'est où qu'on boit un coup ? à Rennes ; ça le fait ? |
 Profil 
|
|
titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-10-2009 14:19
Et pour le dessert et digestif, passez donc à Levens, dans le Sud....  |
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 30-10-2009 14:24
Dites, déconnez pas!
J'ai jamais su résister aux tentations démoniaques...........
Le seul mot " apéro " ça me rend dingue.........!
Oui, je sais.
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| |
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-10-2009 15:21
Citation : marinoÂ
disons vers 19 heures pour l'apéro, ça marche ; ç bien connu, + on est de fous, + on rit et c'est où qu'on boit un coup ? à Rennes ; ça le fait ?Â
Marino,
C'est une bonne nouvelle cette inscription dans un club d'athlé ! 
Où as-tu "signé" ? |
Profil 
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-10-2009 18:26
Bonjour.
Au programme aujourd'hui 18km en 1h39.
|
Profil  E-mail
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-10-2009 18:36
1h sur mon circuit préféré avec la lune, les feuilles mortes, et la bonne odeur de l'automne...
Et ce midi un vol en parapente, et les couleurs de l'automne sont tout simplement magiques vues d'en haut! Si j'ai l'occase demain ou après demain, je prends des photos, ce feu d'artifice ne va pas durer longtemps, qq jours tout au plus  |
Profil
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-10-2009 18:55
1h07 pour 11,9 km dans la baie du Mt St Michel à 17h30.
|
Profil
|
|
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-10-2009 19:04
à runner35 :
c'est la section course à pied de la Ville de Rennes ; il y a 2 entraînements par semaine, les mardis et jeudis, mardi sur piste avec un coach et jeudi, endurance.
J'ai mon CM pour la Grégorienne du 17 janvier
à outlawrunner : pour l'apéro, ça va pas tarder maintenant  |
Profil
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-10-2009 19:21
Citation : marinoÂ
à runner35 :
c'est la section course à pied de la Ville de Rennes ; il y a 2 entraînements par semaine, les mardis et jeudis, mardi sur piste avec un coach et jeudi, endurance.
J'ai mon CM pour la Grégorienne du 17 janvier
Je suis ravi pour toi Marino. C'est un bon choix pour se motiver.
Je tâcherai d'être au 10 km de St Grégoire.
|
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-10-2009 20:30
Citation : marinoÂ
à outlawrunner : pour l'apéro, ça va pas tarder maintenant Â
Ah zut, j'ai raté l'apéro.
On aurait du s'appeller pour s'entendre, un peu à la manière Sudiste.
Bon, la prochaine fois, on s'appelle.......
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
|
|
Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-10-2009 20:36
Eh Outlaw l'apéro te monte à la tête aujourd'hui 
Allez viens à la maison, j' t'invite c'est l'heure 
Enzo va bien, je te remercie. Il est parti chez papy et mamie qui en prennent plein leurs oreilles avec les comptines qu'il chante à tue- tête!!!
Sinon, super bonne sortie avec mes Wings (portent bien leur nom j'ai cru voler!!!) Sortie en pleine nature sur chemins tortueux et accidentés. Elles ont passé leur test avec brio!! Très contente de ces chaussures achetées sur le net sans les avoir essayées !!!!!
Run d'1h11 pour 12 kms.
Bonne soirée à tous.
Val |
Profil
|
|
Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-10-2009 20:36
Citation : OutlawrunnerÂ
On aurait pu bien rigoler si la barre sur laquelle ils sont tous pendus s'était cassée.....
Â
 |
Profil
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-10-2009 20:52
Visiblement Rogers se posait la même question |
Profil
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-10-2009 21:10
Citation : OutlawrunnerÂ
Citation : On-OffÂ
Pour l'instant, mal nulle part, il semblerait que ma nouvelle paire de route me convienne! ( commencerais-je à voir la fin de mes problèmes de pied!?  )
Tu cours sur deux routes à la fois??? Â
Ah, je me suis mal exprimée très cher Outlawrunner ...je parlais de ma toute nouvelle paire de chaussures spécialement conçues pour courir sur route et chemin, de marque Saucony Triumph 6 modèle femme
Tige :
Arch-Lock®
Semelle de propreté Comfortride®
Maille légère et respirante
HRC Strobel Board
Semelle intermédiaire :
ProGrid™ intégral avec Respon-Tek™
EVA SSL (Saucony Super Lite)
Zone d'impact SRC
Interface d'impact
Semelle extérieure :
Caoutchouc soufflé
XT-900â„¢
Pour les routes, oui oui, il y a celle qui rejoint Valdeblore à St Martin et celle qui va jusqu'au départ du télésiège débrayable. D'autres infos?
Evidemment je pratique les deux quand c'est nécessaire (je suis très souple, ma fille m'appelle Elastigirl) , sinon, c'est plutôt les nombreuses pistes et monotraces qui pullulent ddans le coin, mais là il faudrait que je te parle de la paire trail, mais ce c'est pas possible, je suis en plein NCIS là .... 
Message édité par : On-Off / 30-10-2009 21:15
Message édité par : soleia / 30-10-2009 22:07 |
Profil
|
|
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-10-2009 21:11
à outlawrunner : je suis au nord, je ne connais donc pas les us et coutumes des sudistes ; mais attention, au nord, on nous appelle "gorges en pente" ; pour résumer, on a tout bu (oups !)  une prochaine fois effectively; |
Profil
|
|
zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 30-10-2009 21:16
boulot, cartons, spectacle du centre aéré et re boulot...
maintenant bain et dodo!
oufffffffffff!
demain après midi sortie en cap!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-10-2009 21:52
Bon,
Enzo va bien,
marino a eu son apéro 
On-Off a des shoes neuves
Zebra semble requinquée.
Tout va très bien Madame la marquise, tout va très bien, tout va très bien.............
Bonne soirée à toutes et à tous...........
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-10-2009 22:13
bonsoir ,
sortie ce soir 1H30 pour 18km
bonne soirée à vous tous |
Profil E-mail  www 
|
|
Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-10-2009 23:09
1h00 en endurance ce matin pour 11 km. Une petite douleur dans une fesse. A suivre . |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 ] | |
