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On-Off
 3189 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 25-11-2009 11:51
Impressionnant ce que tu peux enquiller commes kilomètres d'affilée... Et en plus tu encaisses malgré les conditions!
RESPECT Marc!  |
 Profil 
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
| Posté : 25-11-2009 12:51
Merci beaucoup !!!!!!  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-11-2009 13:02
Coucou Bioman rouge et noir, aux mains vertes 
j'avais oublié tes fameux gants.  Ils sont super chouettes.
Re re re re .... BRAVO pour ta seconde compétition du week mon Marcus, tu es un vraiment phénoménal.
Sincèrement, BRAVO pour ce chrono.
Bises et à plus. Isa
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 25-11-2009 13:07
Merci Isa !!
Bisous !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 25-11-2009 14:18
Merci Soleia !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 25-11-2009 21:24
Bravo à toi, Marc. Avec Francine, vous enchainez les courses comme des
perles. Grosse faculté de récupération.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-11-2009 19:11
oui c'est vrai quand il y a dumonde comme cela les depart c'est bof bof!!! felicitation pour les courses a repetitions! |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-11-2009 17:58
deux courses bravo,felicitations
ça m'a l'air d'etre bon le repas 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-11-2009 23:32
bravo mon Marco!!
belle course avec ce maillot fluo en ligne de mire loll
ce fut un plaisir de te recevoir à la maison!!!
bisou |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 28-11-2009 09:39
Merci Pgaz, dide et Bibendum !!
Merci Val !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 01-12-2009 22:18
hello marco je refais surface pour te saluer et te féliciter pour ta course tu es un bombardier de la route je t'ai laissé 2 fois derrière pour un arrêt pipi et un ravito et tu es toujours revenu sur moi quel punch chapeau pour ta course quel rythme hâte de te retrouver pour thiais
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 01-12-2009 22:45
Merci Pascal !!! Oui vivement Thiais !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-12-2009 13:35
....en attendant votre rendez vous à Thiais...tu n'as pas manqué avec tes amis celui de ce we chargé.
Bravo pour tes deux courses..
Bonne récup' à toi Marc78
@+bubo57 |
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Posté : 25-11-2009 14:14
Merci pour l'envoi des points MBO, je confirme : 2 + 2 + 18 + 5 + 2 + 1 = 30
