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AuteurDecouverte du 100 km
fred
23   
 glandeur
 Coureur

fred
  Posté : 06-01-2007 18:03

Bonjour j'aimerais avoir des précisions sur le 100 Km
les sensations que cela procure tant au niveau moral que physique.

L'important ce n'est pas de le croire mais de le savoir.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-01-2007 18:07

Moi je ne peux te donner aucune information, je n'ai pas dépassé le cap du marathon... Mais je vais te souhaiter la bienvenue et puis... j'ai vu tes records dans ton profil et franchement...

Mais pour en revenir au 100 bornes, il y a déjà quelques récits dans le forum dédié... Bonne lecture, en attendant que les pros te fassent part de leur ressenti et vécu


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 06-01-2007 20:38

Wouarf, vous m'épatez ! donc BON COURAGE !!!

  Profil  E-mail  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-01-2007 21:18

J'ai toujours entendu dire qu'il était comparativement plus facile de se préparer pour un 100 bornes que pour un marathon... Dans le sens où les vitesses à l'entraînement sont moins élevées ?

D'ailleurs, quel kilométrage horaire raisonnable faut-il envisager par rapport à son kilométrage horaire moyen sur marathon ? 2 km/ h en moins ?


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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
forest1473
247    
 galopeur
 Coureur

forest1473
  Posté : 07-01-2007 19:24

salut, pour va voir le site de Bruno Heubi http://www.sportnat.com/100km/index.html
Patrick L . 5km 52mn bravo

Message édité par : forest1473 / 07-01-2007 19:25


  Profil  www    
fred
23   
 glandeur
 Coureur

fred
  Posté : 08-01-2007 12:43

Salut et merci pour vôtre accueil,cela ressemble bien à une famille,je parcours le site
depuis quelques jours et je le trouve intéressant et sympathique,riche d'informations.
Merci à ceux qui nous permettent de rêver derriére nôtre ordinateur.

L'important ce n'est pas de le croire mais de le savoir.

  Profil  
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