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MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 31-01-2010 16:30
Super Jihèle !!
Bon je commande la soleil !! En espérant le même qu'aux 100km 2009 !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 31-01-2010 23:02
Du jamais vu j'ai le N°1 sur les 24 heures 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 31-01-2010 23:13
Super et moi le n°3 sur le 48h00, même dossard qu'au 100km de Royan !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-02-2010 10:47
Merci beaucoup Eric
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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Barbara75
6125
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-02-2010 12:04
Voilà , ma décision est prise : si ma vieille carcasse me le permet (???....), je serai sur les 24 heures 00 "également.
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-02-2010 22:11
Super Isabelle nous serons deux PCAP sur le 24 heures 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 03-02-2010 23:10
Super nouvelle Isa !!! Trop content !!! Oui oui ta "carcasse" te le permet, j'en suis certain !!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-02-2010 21:15
Qui d'autres ????
 
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 06-02-2010 08:13
 Toi Runner68 
  ?????????????????????
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-02-2010 09:49
Oui, c'est décidé : juste une petite question en passant : on ne devient pas fou à tourner comme çà pendant 24 ou 48 heures ???? 
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 06-02-2010 10:12
Ben ... regardes moi .....      
 
Non non ...     
Enfin ... je crois pas ...   
Mais maintenant que tu le dis .....    
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-02-2010 11:37
Oui, et bien justement, çà tombe bien que nous abordions le sujet ....  
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 06-02-2010 11:43
 
 
... pourtant j'me soigne .... mais je pensais pas que ça se voyait tant que ça ....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-02-2010 11:50
Oui, mais j'aime çà . La preuve, je vais bientôt faire partie du Clan.
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 06-02-2010 11:54
  : on se calme
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 06-02-2010 11:57
  
Tu verras, tu ne le regretteras pas !!!
C'est une excellente "folie" !!!!!
Et maintenant: 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-02-2010 16:01
J'étais parti plutôt pour faire les 24h de St Maixent qui ont lieu le 3ème week end de septembre mais je vais voir si je peux reconsidérer ma décision...
Si je m'aligne, ce sera avec les moins fadas.... sur les 24h...
48h ??? 
Marco, d'ici là , 
Qui d'autres ???
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-02-2010 16:47
Ca me plairait bien de vous retrouver la-bas pour seulement un 24h  ben oui, moi aussi, je suis pas un fada comme Marco  ... mais avant de m'inscrire, je vais voir comment ça se passe a Villennes 
J'dois pas tourner rond là ... du coup... mais on n'y est po encore...
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