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Index du Forum » » Plans d'entraînement » » Un test pour valider le choix d'un plan d'entraînement marathon
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurUn test pour valider le choix d'un plan d'entraînement marathon
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 31-01-2010 21:13

Mais si !!! Mais si !!! Mais si !!!

mais là j'ai l'impression que joseph il sera presque dans mes runnings

et en plus je sais que vous êtes tous derriere moi c'est même toi qui l'a dit

la preuve : http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=9118&forum=95
deuxième message
et en plus cela me fait super plaisir
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Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 31-01-2010 21:16



Paix des sables...
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 31-01-2010 21:26

Citation : Petitrenardbleu 

 



Oui mais c'est tellement bon

Message édité par : soleia / 31-01-2010 21:30

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bibendum
3484     
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bibendum
  Posté : 03-02-2010 23:20

quand je discute avec des personnes qui me disent"je vais faire un marathon.",je demande à la personne son chrono sur dix et de la je lui dit à 5-0mn pres le chrono qu'elle pourrai faire ,et jusqu'a maintenant je me suis pas trompé de beaucoup.


bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
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lalpiniste
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lalpiniste
  Posté : 10-02-2010 06:38

Avec moi, bibendum, tu te serais trompé :
35 minutes au 10 km, combien au marathon?
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bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 21-02-2010 09:48

2h45,non?


bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
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lalpiniste
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lalpiniste
  Posté : 22-02-2010 09:54

Normalement, c'est ce qui est prévu, et j'ai fait 3h20 lol
Donc je pense avoir un déficit en endurance
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bibendum
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 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 22-02-2010 12:35

oui ou alors tu as peut eu "peur" de pas tenir la distance,mais 2h45 tu peut largement je pense

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lalpiniste
  Posté : 23-02-2010 06:56

Entre le pouvoir et le faire, il y a des fois un grand pas, surtout sur marathon.
Mais je pense que l'on peut mettre ça sur le fait que c'était mon premier et que je reprenais la course après six ans d'arrêt, trois mois pour préparer un marathon en partant de 0, ça ne pouvait pas mieux se passer lol
On verra ce que l'avenir nous donnera sur ta prévision, j'en ai un de p^révu en 2011, à mon retour de Mayotte
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bibendum
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bibendum
  Posté : 23-02-2010 09:23

c'est ce que je voulai dire,mais vu tes chronos tu peut faire 2h45,en plus tu a encore plusieurs mois pour travailler encore,peut-etre dans le nord ou je viendrai dans l'est ,tu es du coin je crois?on pourra se croiser au moins et se taper une bavette

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lalpiniste
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lalpiniste
  Posté : 23-02-2010 11:45

Oui, pas de problème, dés que ma blessure sera guérie, je repars sur les pistes...d'entrainement
Quand je rentrerais, j'oscillerais entre dijon et mulhouse, n passant par Chaumont lol
Je bouge pas mal pour les courses
Pas de soucis pour une bavette
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