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jlucgentil 293 galopeur Coureur
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MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 22-03-2010 15:23
Le site du trail:
http://www.efsra.com/
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 22-03-2010 15:47
Très belle organisation, superbes paysages ambiance sympathique, je l'ai fait l'année dernière.
BONS SOUVENIRS. |  Profil
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Tof51 2139 gniaqueur Coureur
| Posté : 22-03-2010 15:59
Normalement, j'y serai. Le 20 km me tente bien. J'espère que tes problèmes d'organisation seront vite résolus. |  Profil
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Laurentinus 3359 gniaqueur Coureur
| Posté : 22-03-2010 17:51
Un marnais de plus sur cette course.
Présence de ma part sur le 40 km et plus si en forme au bout des deux boucles.
A suivre ...... |  Profil
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riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 22-03-2010 20:17
Flûte, c'est un peu loin pour moi. Amusez-vous bien! |  Profil
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jlucgentil 293 galopeur Coureur
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jlucgentil 293 galopeur Coureur
| Posté : 25-06-2010 15:22
Dans 10 jours le 2e Trail des Tordus
Bonjour à tous et toutes ;
Plus le temps de dialoguer sur les forums ( qu' ils soient courses à pied , musique mes deux passions ou informatique pour la connaissance )
Ces trois derniers mois ont éte pris a refaire les parcours et résoudre les problèmes .
Quel boulot d' etre organisateur , mais quel joie quand je verrai les participants prendre du plaisir .
J' espére que Laurent va mieux et qu' il sera présent avec Christophe comme prévu et Roger tu remets ça cette année . Bien sur les pcapien( nes) seront les bienvenus . Ambiance conviviale assurée .
Des beaux parcoursvariés avec des passages techniques vous attendent .
ci joint visiualisation des parcours .
http://www.nexxtep-online.net/
courir n' est pas un sport mais une façon de voyager pendant laquelle le corps et l' esprit se déplacent en continu . Pour cette raison courir est un art et pas un reméde aux mots de prospérité ( J. Knippenberger ) ni de célébrité
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runningjuan 2946 gniaqueur Coureur
| Posté : 25-06-2010 17:21
héllo , bonjour a tout les tordus ( j'en suis aussi ) heureux de retrouver rogers zvec qui j'ai papoté un tour au semi de Troyes... et de faire la connaissance d'autres pcapients rendez vous le 4 juillet |  Profil
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Tof51 2139 gniaqueur Coureur
| Posté : 25-06-2010 17:35
Pas de problème, je serai là avec Laurentinus sur le 20 km.
J'espère, Runningjuan, que l'on aura le temps de faire une petite photo de groupe et de discuter un peu ensemble (A troyes j'étais un peu coincé avec mon groupe du challenge entreprise).
Par contre, je ne pense pas que Rogers soit inscrit. |  Profil
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 27-06-2010 16:24
Si mais incertain. |  Profil
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jlucgentil 293 galopeur Coureur
| Posté : 27-06-2010 17:21
J' espére que je pourrai vous rencontrer tous les 4 ( je n' ai jamais recontré runnigjuan ) et boire une boisson locale ensemble , vous etes bien sur mes invités ( en plus de la pression offerte à l' arrivée ) .
Comme sur la 1e edition offert : 1 t-shirt en coton mais de qualité et sans pub. ( il nous coute plus cher qu' un t-shirt technique que l' on offre maintenant sur beaucoup de courses , mais de qualité médiocre ) ; 1 bouteille de biére Valmy 75cl pour 20 et 40km et les finisseurs du 60km un magnum de la meme biére . Pas de grillade cette année à l' arrivée ( il faut quand meme que l' on gagne un peu de sou ) "lol"
Champagne en récompenses scratch et trophée par catégorie + pour les 3e clubs ( cette année le club de rogers et toph51 en toute les chances de l' emporter )
Précision pour le classement club ( l' année passée au nombre de finisseurs , rando. comprise ) ; cette année : 6 points / fin. 60km , 4 points / fin. 40km , 2 points / fin. 20km et 1 point / fin. rando
Au 4 juillet .
courir n' est pas un sport mais une façon de voyager pendant laquelle le corps et l' esprit se déplacent en continu . Pour cette raison courir est un art et pas un reméde aux mots de prospérité ( J. Knippenberger ) ni de célébrité
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Laurentinus 3359 gniaqueur Coureur
| Posté : 27-06-2010 21:34
Au départ sur le 20 km et non le 40 km à cause d'un manque d'entraînement suite à ma blessure. |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 30-03-2011 22:36
Up pour l'édition 2011... |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 30-03-2011 22:41
Citation : runningjuanÂ
TRAIL DES TORDUS (10/07/2011)
Pays : France Ville : Verzenay
Dép. : Marne (51)
Type : Trail
Date : 10/07/2011 Discipline : Raid nature / Trail
qui veux venir me rejoindre sur cette super course
Programme :
Deux trails de 46 km et 22 km. Deux boucles de 24 km et 22 km sur chemin de vignes et bois de la communauté de communes Vesle, Montagne de Reims. Déniv totale 1000 m +. Départ à 8h (46) et 10h (22) vendangeoire Lanson à Verzenay. Tx 18 € et 12 €
je crois que tout y est
non j'oubliais le lien
www.efsra.com
|  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 30-03-2011 22:42
Citation : LaurentinusÂ
Mon inscription se fera avec mon club et je serai sur le ....... 46 kms.
Sans vouloir répondre avant Rogers, je pense qu'il y sera aussi sur le 46 pour sa pépa de Millau.
A plus Juan. Â
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Tof51 2139 gniaqueur Coureur
| Posté : 31-03-2011 09:54
Sauf changement de dernière minute dans la planification des vacances, je serai là moi aussi.
Le 46 me tente bien et sera peut être l'occasion de mettre un orteil dans le club des "Ultras". |  Profil
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jlucgentil 293 galopeur Coureur
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 31-03-2011 10:31
J'espère effectivement être présent sur le 46, ce qui me ferait une excellente préparation pour MILLAU.
Ce sera un vrai plaisir de vous revoir.
Pas d'ambition chronométrique sur ce type de parcours, le tout sera d'encaisser les km. |  Profil
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Sydoky 845 meneur Coureuse
| Posté : 31-03-2011 16:33
J'ai une sortie longue de 2h40 ce dimanche là pour ma prépa 100 bornes, donc ça me tente bien pour le 22 km. Je note ça dans un coin et je réfléchis d'ici là .
Merci pour ce lien.
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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