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Index du Forum » » CR de courses sur route » » Marathon de Marseille - Edition du 18/04/2010 (version tayral)
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurMarathon de Marseille - Edition du 18/04/2010 (version tayral)
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 23-04-2010 16:46

beau chrono avec une accélération en fin de course super bravo
  Profil  
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 23-04-2010 22:24

Félicitation pour ton marathon Tayral Un marathon avec un parcours pas très facile et peu attractif sur la fin. Pas facile avec ta douleur au mollet . On plus on t'a fait pas mal marcher après ....
(tu auras beaucoup couru et marché ds le week end.)
Je suis ravie d'avoir pu faire ta connaissance la veille de la course et te revoir le jour de la course. Sympa d'être venu avec nous après la course d'autant plus que tu avais du trajet à faire après.



Message édité par : molihua / 23-04-2010 22:25

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 23-04-2010 22:34

Salut tayral, pour un peu je raté ton Cr.
Bravo pour ce marathon, que tu as visiblement bien analysé
4h 30 c'est pas mal avec des difficultées la veille et des douleurs au molet pendant, non sans rire c'est pas mal.
En plus je crois avoir compris que le parcours n'était pas complétement plat

Encore bravo et bonne récup.

Eric92
  Profil  www  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 24-04-2010 00:19

Merci pour ton CR. Ravi de t'avoir revu... en photo... euh, tu mesures 2m42 ?

Bonne chance pour la suite de tes objectifs !

__
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  Profil    
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 24-04-2010 11:47

Citation : Rwanito33 

Dur de finir dans la douleur après un premier semi rapide ... ça sera mieux la prochaine fois, mais le mental est là! Récupère bien notamment au niveau du mollet, ça a du pas mal tirer entre l'Urban Trail et le marathon.

PS: petite coquille je pense, ton temps au 10ème km est de 50 min et non 40 je pense... ou alors tu as fait 5 km en 14'40", ce qui est hyper balèze même sur piste

 


Oui j'ai corrigé, c'est 50min aux 10km, pas 40.
Tu sais je ne suis pas très rapide.

Par contre, en regardant les photos de mes 10 premiers km, on voit bien que je suis trop rapide (trop sur l'avant...)

Pas grave, le record sera pour une autre fois.
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 24-04-2010 11:56

Citation : runner35 

Merci pour ton CR. Ravi de t'avoir revu... en photo... euh, tu mesures 2m42 ?

Bonne chance pour la suite de tes objectifs !

 



Non 1m83, mais j'ai mis des photos.
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