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lnlatortue
 460 
 galopeur
 Coureuse
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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YaeL
1227
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 22-04-2010 10:45
Je suis inscrite aussi Inlatortue 
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 Profil 
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-04-2010 14:22
dommage que je n'ai pas le niveau, j'y serais bien allée
tenez-nous au courant de l'entraînement  |
Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 22-04-2010 14:27
Merci pour L'info lnlatortue ,
Moi je serais sur un 50km
Bonne course à vous tous   
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-04-2010 17:32
Merci Francine
Marino je te rassure je n'ai absolument pas le niveau non plus vu ma pratique ces derniers mois ^^J'ai juste un grain, je me dis que peut être ça suffit pour finir un semi |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 22-04-2010 18:15
Marino, ce semi n'est pas difficile hormis les quelques côtes à négocier. Si je le fais, ce sera en footing car moi non plus je n'ai pas le niveau, sauf peut-être une bonne endurance.
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Si tu veux aller vite, vas-y tout seul
Si tu veux aller loin, vas-y avec les autres |
Profil 
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-04-2010 20:15
il est peut-être pas difficile, mais il faut quand même être capable de courir 21 km, ce qui n'est pas mon cas actuellement.
on verra l'année prochaine |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-04-2010 20:55
Il n'a pas l'air mal, mais je suis un peu loin...
Mais je n'ai pas dis mon dernier mot, j'ai une copine qui cherche un semi ! |
Profil
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Rwanito33
741
 meneur
Coureur
| Posté : 22-04-2010 21:28
Tombe pas à la bonne période c'est dommage! Ma seule période en Bretagne cette année est la première semaine d'Aout... Le breton devient nostalgique après plus d'un an loin de sa terre! Enfin j'en suis qu'à 5 mois, mais je rentre plus de 4 jours que fin décembre... |
Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-04-2010 06:57
runner 35, j'allais le dire!
le semi tu peux le faire en endurance, sans viser de performance!
mon premier à été terrible mais j'en garde un bon souvenir!
c'est une expérience à faire! |
Profil
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-04-2010 08:05
Citation : YaeLÂ
Merci Francine
Marino je te rassure je n'ai absolument pas le niveau non plus vu ma pratique ces derniers mois ^^ J'ai juste un grain, je me dis que peut être ça suffit pour finir un semi Â
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
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lnlatortue
460
galopeur
Coureuse
| Posté : 26-04-2010 11:58
je sera sur ce semi en accompagnateur ! sûrement pas pour faire une performance de temps car il y a les 88 km du raid du Morbihan 2 semaines plus tard ! donc calmos !!! une belle sortie longue !!!!!!!! c'est déjà pas mal !
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-11-2010 16:41
l'édition 2011 aura lieu le 26 juin 2011, le même jour que le marathon de Rennes  pas drôle, je voulais faire le semi et aller encourager des amis qui feront le marathon ; à suivre
http://www.semimarathoncancalesaintmalo.com/ |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-11-2010 17:30
Merci pour l'info, je mets à jour
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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