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Papounet33
 140 
 trotteur
 Coureur
|  Posté : 28-04-2010 17:59
Bonjour à tous
De retour sur le site après quelques "petits" ennuis de santé et professionnel. J'ai du arrêter l'entrainement et la reprise dur dur. Je laisse tomber le semi de claouey. En vue maintenant le marathon de vannes fin de cette année (pourquoi pas) J'ai juste une question depuis mainenant 3 semaines j'ai une douleur persistante juste au dessus des deux rotules, cela ne m'empêche pas de courir mais j'ai énormément de mal à faire des exercices comme la chaise ou juste me relever du canapé 
Papou
Papou |
 Profil 
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Pascal75
3467
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 18:56
Bon retour parmi nous.
Content de te revoir sur Pcap.
J'espère que tes ennuis sont derrière toi.
Bon run. @+ |
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Pioupiou
879
 meneur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 18:56
Bon retour papounet !!! 
Peut-être des courbatures qui ont un peu de mal à partir...
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Profil
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 19:34
Bon retour Papounet!!!
Faut reprendre progressivement!!!!!
Bon courage !!!!
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-04-2010 19:57
Welcome Papounet et prends soin de toi surtout !  |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-04-2010 20:01
bon retour sur Pcap |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 20:17
Bon retour papounet, attention à la reprise.
Prudence. |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 21:59
Bon retour Papounet et tous nos encouragements pour ce "nouveau" départ !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 22:31
Bon retour parmi nous !!!!
Sois prudent dans ta reprise !!! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-04-2010 22:37
Bon retour parmis nous Papounet
Bon courage pour la suite 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-04-2010 10:38
Bon retour Papounet
mais à surveiller cette douleur au genou. |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-04-2010 13:35
Coucou Papounet, et bon retour parmi nous. 
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-04-2010 13:47
Bienvenue sur le site !
Attention à cette douleur au genou, a surveiller avant qu'elle soit trop importante.
Peut être ta charge d'entrainement est trop élevée ?
Bonne continuation |
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