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steph82
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 Coureur
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steph82
874
meneur
Coureur
|  Posté : 28-04-2010 21:46
Bonjour tlm! 
Que dire!?
je découvre mon 4ème marathon après Barcelone 2007,Marseille 2009,Toulouse 2009,avec un ami,il voulait faire Londres pour ses 40 ans,donc pari tenu.
Je vais pas trop épiloguer de ma course(parce que c'est pas trop mon fort,
pour faire bref,après une courte préparation(deux mois),j'étais en plein émerveillement,devant un tel événement,
j'étais sur un nuage par tous ces encouragements,du début à la fin et que dire du passage au 12è,13è miles,j'en ai encore la chair de poule!!je m'envolais,je me croyais innaretable,je regardais pas trop ma montre...buzzing,exciting comme ils disent,
je faisait le gosse en faisant l'avion,saluer les anglaises ;) par ex,et ils en raffoler,ça m'amusait tout ça,mais bon,arriva vers le 30è,déja un ptit arret et surpris un benevole qui me fait un massage musculaire!!me disant:" you can do it!!"ça m'a redonner du pets.mouais jusqu'au 34.35km environ, la panne séche est bien là , une fin interminable,t'en finit plus avec ces miles à rallonge,impossible de s'arreter sinon gare à la huée anglaise!!on y arrive toujours au bout,c'est le mental qui est mis à rude épreuve!!
L'essentiel est tout de meme fait,le terminer ( 2h50'50" 490è,)difficilement mais "heureux comme un pape",qu'importe le temps,je me suis régalé comme un gosse dissipé.
Cette 30è édition restera graver à jamais.
J'éspère ne pas été trop brouillon
@bientot.
Steph.
le lien de la photo:http://www.facebook.com/?ref=logo#!/photo.php?pid=31159945&id=1472499865
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
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jejestr
3066
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 21:50
JE CONFIRME POUR L'AMBIANCE, UN TRUC DE FOU 
tu prends un mur, mais tu devais être dans un sacré allure pour finir en 2H50
 
BRAVO POUR CE CHRONO ET CE CLASSEMENT c'est du haut niveau
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 21:53
Euh ... moi je veux bien prendre le mur et finir en 2h50 !!!!
Faut m'expliquer là !!! 
Chapeau bas !! Une sacré perf ! On imagine même pas si t'as pas le mur !!!! Un "p'tit" 2h30 ???
Bravo bravo Steph, c'est , ... tu es impressionnant !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 28-04-2010 21:58
Tu m'étonnes que c'est un sacré résultat: 13 ème senior homme francais.
C'est un super chrono malgré un arret + une panne sèche au 35ème km. Par
curiosité, tu vaux combien sur 10 km et semi ? |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 22:02
2 h 50 bof pas terrible 
non je plaisante c'est un chrono effectivement avec un 4° marathon dans ces temps et le mur c'est du sacré résultat.
Bravo à toi steph82
Eric92 |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 22:06
Petit CR mais GROS chrono !!!
Un grand bravo !!!! Car tu as réalisé un grand truc malgré le mur que tu décris avoir pris.
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 22:18
Merci à vous
pour répondre à pgaz,disons que ça fait un moment que je me suis pas testé sur ces distances,mais disons environ 34'30"(record à 33'27"( et 1h17 sur semi peu près.
@+steph.
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francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 28-04-2010 22:16
T'es sur que tu as pris le mur pour avoir un chrono comme cela
Je voudrais bien prendre le mur et finir avec cette perf
Bonne récup au plaisir de te rellire
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 22:26
Quel chrono et avec le MUR. (même pas en rêve)
Bon alors sans le mur, ce sera encore plus fort !!!!
Quand on lit ton chrono sur 10 km, c'est du haut de gamme !!!!
Quelle est ton objectif pour ton prochain marathon ?
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-04-2010 22:52
 je suis scotchée
c'est géantissime un grand bravo |
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herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 23:05
en effet, ça va vite!!!
t'as tapé le mur du son??? |
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 23:07
J'aimerais bien prendre des murs comme le tien avec la même perf !!!!
à toi
t'es sur que ce n'était pas une bordure ???
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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Rwanito33
741
meneur
Coureur
| Posté : 29-04-2010 09:54
Wahou je me joins aux autres pour dire que 2h50 sans mur c'est énorme, alors avec c'est vraiment géant! ça a l'air vraiment cool l'ambiance et les bénévoles à Londres, vos récits donnent envie d'y aller! En tout cas bravo pour le chrono, c'est quoi ton meilleur temps sur marathon? Avec ce temps là tu fais dans les 50 à Anvers  |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-04-2010 10:30
Bravo,
sacré perf en effet.. cela laisse rèveur. |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 29-04-2010 13:28
Encore merci à vous tous!
meilleur temps marathon,je suis un peu novice dans le domaine puisque c'est le 4è et mon chrono à battre est celui de Toulouse en 2h50'40".
Pour répondre à Rogers,pas encore décidé mais je suis à 90% tenté de faire celui de Dublin/
Merci Isabelle pour mon lien.;)
@+steph.
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 29-04-2010 14:05
Bé dis donc! Quel chrono!!! 
Le voilà le Kenyan de PCAP!!!!! |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-04-2010 14:35
Quel chrono, et en plus avec le passage du mur soit disant !
Quel était ton objectif ?
Car en ce qui me concerne je n'arrive pas a faire 4h sur marathon, alors descendre sous les 3h, ce n'est pas encore pour demain...
Bonne récupération. |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 29-04-2010 20:39
c'était 2h50 mon objectif.
@+steph
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Tu as survolé Londres. 
