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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 21,7 km des Foulées des Thermes à Forges les Bains (91) - Edition du 30/05/2010
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur21,7 km des Foulées des Thermes à Forges les Bains (91) - Edition du 30/05/2010
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 31-05-2010 14:56

Pas facile, on le voit clairement sur cette photo, ça grimpe et c'est gras !!!!

Encore bravo pour ta performance !!!!
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 31-05-2010 15:41

Merci rogers vraiment un super parcours beaucoup de forêt !!!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 31-05-2010 16:58

Plutôt jolis le parcours et l'environnement
Quant à tes facultés de récupération, elles sont instantanées, on le savait déjà, donc pourquoi pas un semi vallonné en plus

2 + 2 + 22 + 3 (catégorie) + 8 (signes) + 2 = 39
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 31-05-2010 17:03

Tu as trouvé 46, mais je n'arrive pas à voir où est mon erreur
  Profil  
lnlatortue
460    
 galopeur
 Coureuse

lnlatortue
  Posté : 31-05-2010 17:09

UN GRAND BRAVO A TOI !
SUPER PERFORMANCE sur un tel terrain ! tout ça après un 24 H ! et 1ère par dessus le marché !
époustouflant tout ça ! sacré personnage que j'espère bien rencontrer dans 4 semaines!

Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables
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francinedefi
15344      
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 Coureuse

francinedefi
  Posté : 31-05-2010 17:44

Merci Inlatortue oui j'espère te voir dans 4 semaines

Désoler Soleia c'est moi qui à fait l'erreur la fatigue après la course


Merci encore à tous !!!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 31-05-2010 21:14

Bravo à toi, Francine, encore un beau podium. Gilles, membre de kikourou,
est surtout l'organisateur des Foulées des Laveuses au Coudray Montceaux.
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francinedefi
15344      
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 Coureuse

francinedefi
  Posté : 01-06-2010 04:12

Oui je sais pour Gilles nous avons parler ensemble !!!

Merci beaucoup Patrick et à dimanche

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 01-06-2010 17:00

Encore merci à vous tous !!!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 03-06-2010 20:51

J'attend les photos sur le site

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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