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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Le jeu des kilomètres » » Kilometres courus le jeudi 04 aout
AuteurKilometres courus le jeudi 04 aout
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-08-2011 07:25

Jour vert

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 04-08-2011 09:32

Ah zut ! couru hier et sortie prévue demain
tant pis ce sera donc 0

bon jour vert à tous


20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team

  Profil  www  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 04-08-2011 10:07

0 par la force des choses...

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 04-08-2011 10:51

0



  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 04-08-2011 11:12

Coucou les filles courage !!!


Pour moi 14km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 04-08-2011 14:11

0 aussi!

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 04-08-2011 15:01

sortie ce soir mais je ne pourrais pas revenir me connecter pour annoncer, je t'envoie un SMS soleia pour te dire combien de kilomètres couru, merci

  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-08-2011 17:24

Ok eric

  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 04-08-2011 17:52

ben zut 0 pour moi


  Profil  
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 04-08-2011 19:38

12,36 km en 1h13
bonne soiree



  Profil  www  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 04-08-2011 19:59

Hello,
11km en 59'54.
Bonne soirée.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-08-2011 20:24

Pour Eric : 7,6 km

  Profil  
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 04-08-2011 20:35

9,5 km pour moi aujourd'hui.

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 04-08-2011 20:54

12,62km ....

Le parcours:
http://connect.garmin.com/activity/104053511


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 04-08-2011 21:40

15 km pour moi, merci PETITRENARBLEU.

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 04-08-2011 22:14

Pour moi : 8km450

  Profil  
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