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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 04-02-2014 08:29
 C'est jour vert... le premier jour vert de la semaine... sans bonus 
Courez bien |
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Valthyluje
4741
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 04-02-2014 10:33
Ouais prem's  6,38 km 
Merci Soleia 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 04-02-2014 11:10
9 km de tapis, merci SOLEIA. |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 04-02-2014 12:01
Pffffff....
Ca pouvait pas être hier non ......  
Paix des sables... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-02-2014 13:05
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Profil
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-02-2014 17:07
hello,
Toujours pas de running pour moi.
@+ 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-02-2014 17:47
J'ai de la chance, première séance après une semaine de coupure. 
11,5 km pour moi.  |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 04-02-2014 19:31
Yessssssssssssss! 10,6km!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 04-02-2014 19:38
Et bien jour de fractionné pour moi cela compte au moins triple !
7 km 300 au compteur ! |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-02-2014 19:47
Y'a du favoritisme ici... c'est sûr ....  
Pffffffff........
Paix des sables... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-02-2014 19:48
Bien tenté, Eric, mais désolée, pas de bonus aujourd'hui |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-02-2014 19:55
13km43 sur hometrainer ce soir
la journee a etee dure il fait tres froid le matin et il neige l'apresmidi |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-02-2014 21:04
7,521 pour moi
800 km en bagnole ça compte????
A+
ALEX |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-02-2014 21:06
Bonsoir ,
11,50km pour moi
Et 12,48 km pour Juan il a pas le net ce soir ....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-02-2014 21:16
Non, 800 km en voiture, ça ne compte pas 
Bien noté pour Juan |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-02-2014 21:38
Yes !
11 km pour moi.... |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 04-02-2014 21:47
24,15km .....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-02-2014 05:36
Super, j'ai couru 9km220... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 05-02-2014 06:49
J'ai essayé !!  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-02-2014 07:20
Sur le fil pour certains, hein, Marie !!! |
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