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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 21-03-2014 08:30
Jour vert... Courez bien  |
 Profil 
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luke54
2567
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 21-03-2014 08:39
Bouhhhhhh pas de sortie pour moi  |
Profil
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 21-03-2014 10:29
0 hélas  |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 21-03-2014 10:50
 sortie ce soir !! |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-03-2014 17:33
 ben !! 2 jours verts réussis pour moi, c'est une première ça !!! 
alors 9,09 km ce jour
Paix des sables... |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-03-2014 18:49
Bonsoir ,
10,50km pour moi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-03-2014 19:58
12 km sur piste avec le club |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 21-03-2014 20:41
0km pour moi !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 21-03-2014 21:01
13 km pour moi !
Et en plus je suis (pour le moment) celui qui à le plus couru !!! |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-03-2014 21:57
8,2 km très matinale
A+
ALEX |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-03-2014 22:20
11,06 km pour moi ce soir.... |
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