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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 18-03-2014 16:15
- marathonman52
- rogers
- neptune
- marie58
- eric92
- luke54
- titpus
- laurent35 
- soleia |
 Profil 
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stefasn
8114
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 18-03-2014 20:13
super dimanche et semaines les petits minous .....un peu court pour chercher les tortues
ok pour remettre ça 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 18-03-2014 20:16
Merci pour la mise à jour Soleia
ok pour moi aussi
Et encore bravo à tous .
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-03-2014 20:35
ça commence à s'étoffer 
- marathonman52
- rogers
- neptune
- marie58
- eric92
- luke54
- titpus
- laurent35
- stefasn
- francinedefi
- soleia |
Profil
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pascalou73
357
 galopeur
Coureur
| Posté : 18-03-2014 20:49
Bonsoir Soleia,
Si possible, j'aimerais bien participer au prochain jeu des kilometres.
Si c'est possible bien sur,
Merci d'avance
Pascalou 73 |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 18-03-2014 20:50
Déjà du beau monde !
Avec ma prépa et le 100 km en avril, ça va faire monter les compteurs de mon équipe !!! La compétition sera rude !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-03-2014 21:38
Citation : pascalou73Â 
Bonsoir Soleia,
Si possible, j'aimerais bien participer au prochain jeu des kilometres.
Si c'est possible bien sur,
Merci d'avance
Pascalou 73 Â 
Pascalou, je pense que tu veux dire que tu veux participer à PCaP Express (c'est-à -dire intégrer une équipe)
C'est avec plaisir que je te rajoute dans cette liste
- marathonman52
- rogers
- neptune
- marie58
- eric92
- luke54
- titpus
- laurent35
- stefasn
- francinedefi
- Pascalou73
- soleia |
Profil
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Chickenrun
261
galopeur
Coureur
| Posté : 19-03-2014 19:50
je souhaiterais participer également. |
Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-03-2014 20:01
 pour la tenue des tableaux Soléia , à toutes les équipes 
je veux bien remettre ça aussi  , j'ai les baskets qui chauffent deja 
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Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-03-2014 20:13
Merci pour tout ton travail Soleia.
Je rempile aussi évidemment.  |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 19-03-2014 20:52
Merci pour la mise à jour Soleia !!!
Je rempile aussi bien sur !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 19-03-2014 20:54
Bien contente de voir le prochain groupe prendre forme
- marathonman52
- rogers
- neptune
- marie58
- eric92
- luke54
- titpus
- laurent35
- stefasn
- francinedefi
- Pascalou73
- chickenrun
- runningjuan
- Tof51
- MARC78
- soleia |
Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 19-03-2014 21:07
C'est OK pour moi aussi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 19-03-2014 21:11
Est ce que l'on peut parrainer quelqu'un ?
Des timides par exemple !! |
Profil www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-03-2014 21:30
Tiens, tiens, y'a des timides sur PCaP 
Non, sérieux ?
Super, pgaz |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-03-2014 21:31
- marathonman52
- rogers
- neptune
- marie58
- eric92
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- titpus
- laurent35
- stefasn
- francinedefi
- Pascalou73
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- MARC78
- pgaz
- soleia
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Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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pascalou73
357
galopeur
Coureur
| Posté : 20-03-2014 09:21
Merci soleia de m'avoir rajoute sur une liste.
Je suppose que le prochain defi commence en avril?
Faut il inscrir les sorties avec les kilometres sur les sorties du joue ou dans pcap express?
Merci d'avance, pascalou.
P.s: super les bonnes nouvelles concernant la santé de ta maman. En espérant qu'elle se rétablisse vite.
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-03-2014 15:26
éricounet ??? c'est quoi c't'embrouille ??!!!....  
Paix des sables... |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 20-03-2014 16:46
Je sens bien que tu vas te retrouver inscrite à l'insu de ton plein gré.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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