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AuteurPCaP Express : Equipe "Chardons et chocolat"
luke54
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luke54
  Posté : 01-05-2014 16:59

Jeudi 01/05

MARC78 : km
rogers :10 km
luke54 : 20,2 km
alexdu39 : km
mylegs : 13 km
eric92 : 9.150 km

Total : 52.350 km
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soleia
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soleia
  Posté : 01-05-2014 20:55

De la part d'alexdu39

Jeudi 01/05

MARC78 : km
rogers :10 km
luke54 : 20,2 km
alexdu39 : 5.2 km
mylegs : 13 km
eric92 : 9.150 km

Total : 57.550 km
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luke54
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luke54
  Posté : 02-05-2014 17:43

Vendredi 02/05

MARC78 : km
rogers : km
luke54 : 10 km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : km

Total : 10,00 km
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rogers
  Posté : 02-05-2014 17:44

De la part d'alexdu39

Vendredi 02/05

MARC78 : km
rogers :11 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : km

Total : 11 km
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rogers
  Posté : 02-05-2014 17:48

Régule

Vendredi 02/05

MARC78 : km
rogers :11 km
luke54 :10 km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : km

Total : 21 km
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rogers
  Posté : 03-05-2014 11:07

Samedi 03/05

MARC78 : km
rogers :10 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : km

Total : 10 km
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luke54
  Posté : 03-05-2014 15:33

Samedi 03/05

MARC78 : km
rogers :10 km
luke54 : 0 km (mais 88,9km de vélo)
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : km

Total : 10 km
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eric92
  Posté : 04-05-2014 09:52

Samedi 03/05

MARC78 : km
rogers :10 km
luke54 : 0 km (mais 88,9km de vélo)
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : 0.8 km (ju jitsu )

Total : 10.8 km
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rogers
  Posté : 04-05-2014 10:18

Dimanche 04/05

MARC78 : km
rogers :0 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : km

Total : 0 km
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luke54
  Posté : 04-05-2014 17:29

Dimanche 04/05

MARC78 : km
rogers :0 km
luke54 : 0 km (98,9km de vélo)
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : km

Total : 0 km
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mylegs
  Posté : 05-05-2014 10:06

Dimanche 04/05

MARC78 : km
rogers :0 km
luke54 : 0 km (98,9km de vélo)
alexdu39 : km
mylegs : 6 km
eric92 : km

Total : 6 km
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MARC78
  Posté : 05-05-2014 16:24

Samedi 03/05

MARC78 : 0 km
rogers :10 km
luke54 : 0 km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : 0.8 km

Total : 10.8 km

Je fais un petit rajout pour dimanche

Dimanche 04/05

MARC78 : 110 km
rogers :0 km
luke54 : 0 km
alexdu39 : km
mylegs : 6 km
eric92 : km

Total :116 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : MARC78 / 05-05-2014 16:24

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rogers
  Posté : 05-05-2014 18:44

Lundi 05/05

MARC78 : km
rogers 11 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : km

Total :11 km

BRAVO MARC pour ton ultra
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MARC78
  Posté : 05-05-2014 21:10

Lundi 05/05

MARC78 : 0 km
rogers 11 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : km

Total :11 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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luke54
  Posté : 05-05-2014 23:33

Lundi 05/05

MARC78 : 0 km
rogers 11 km
luke54 : 0 km (mais 57km de vélo)
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : km

Total :11 km
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eric92
  Posté : 06-05-2014 16:33

Mardi 06/05

MARC78 : km
rogers km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : 7.650 km

Total : 7.650 km

Message édité par : eric92 / 06-05-2014 16:33

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rogers
  Posté : 06-05-2014 17:31

Mardi 06/05

MARC78 : km
rogers 0 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : 7.650 km

Total : 7.650 km
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MARC78
  Posté : 06-05-2014 19:08

Mardi 06/05

MARC78 : 0 km
rogers 0 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : 7.650 km

Total : 7.650 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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alexdu39
  Posté : 07-05-2014 14:56

Une petite regule pour lundi contrairement à Luke j'ai pédalé mais aussi couru


Lundi 05/05

MARC78 : 0 km
rogers 11 km
luke54 : 0 km (mais 57km de vélo)
alexdu39 : 10,8 km et 73 km de velo merci les RTT
mylegs : km
eric92 : km

Total :21,8 km

A+
ALEX
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rogers
  Posté : 07-05-2014 19:04

Mercredi 07/05

MARC78 : km
rogers 0 km
luke54 : km
alexdu39 : km
mylegs : km
eric92 : km

Total :0 km
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