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kikitom
 5810 
 gniaqueur
|  Posté : 09-01-2012 01:20
Citation : Laurent35Â 
Coucou, je viens de me relever pour prendre un doliprane contre la fièvre.
Je préférerai un grog ou une téquila... 
Vous allez en engranger des points avec le Laurent35 cette semaine... 
 
pas grave ...il reste 11 autres semaines apres 
Récupère bien Laurent |
 Profil 
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 09-01-2012 07:32
Soigne toi bien Laurent
Voila c'est parti pour la 3° édition, amusez vous bien et je vous souhaite beaucoup de plaisir dans ce jeu !  |
Profil  www
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marie58
4792
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 09-01-2012 07:38
Bon jeu à vous...  |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-01-2012 07:57
Bon rétablissement à Laurent35 !!!
Ps : c'est tout bon pour notre équipe,ça [smiley qui se frotte les mains] |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-01-2012 08:19
Enfin Laurent35, prends ton temps quand même pour bien récupérer... je pense que 2 à 3 semaines de repos sont nécessaires après un rhume...
Bonne journée quand même...  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 09-01-2012 11:09
Citation : titpusÂ
Enfin Laurent35, prends ton temps quand même pour bien récupérer... je pense que 2 à 3 semaines de repos sont nécessaires après un rhume...
Bonne journée quand même... Â
c'est bon ca laurent...tu sens que psychologiquement elles viennent de prendre un coups derrière les oreilles...elles t'incitent au repos comme les gens qui ont peuuuuuuuuur !!! |
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marie79
191
 trotteur
Coureuse
| Posté : 09-01-2012 15:21
même pas peur
mais repose toi quand même laurent35
bon jeu a tous  |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 09-01-2012 20:30
Moi, ce que je vois, ce que les citrons n'ont pas bien compris la règle du jeu.
Ce n'est pas le nombre de réponses sur votre post que l'on comptabilise mais
vos km.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-01-2012 20:47
ben justement , je commence .. 17 km pour moi dans la colline .. Sans gamelle (pas un bonus ?? Dans ce cas  ) |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 09-01-2012 20:53
pinpin bien joué
+1 pour le bonus |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-01-2012 20:59
Kilomètres notés Pinpin. mais pas de bonus pour toi ;) désolée! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 09-01-2012 21:13
Elle est dure en affaire Madie !!! même pas un petit bonus ? |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-01-2012 22:28
bonne chance à tous!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-01-2012 08:25
Non, il n'y avait ni bonus ni malus lundi. Mais qu'en est-il aujourd'hui??? 
Vous le saurez ce soir!
Bonne journée! |
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 10-01-2012 15:39
19 km pour moi aujourd'hui. (début de l'entrainement Trail du grand brassac) |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-01-2012 16:15
seconde sortie .. En fait 2 sorties aujourd'hui ...
Ce matin , en solo dans la colline 16 Km + avec Zébra dans l'après midi .. 8 km
soit .. 24 KM pour les citrons .. qui pressent les autres ... |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 10-01-2012 18:39
Je suis de tout cœur avec vous les citrons, mais rien pour moi avant samedi!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 10-01-2012 19:52
Bravo Ice-man belle sortie
Pinpin double sortie ce jour 
Merci Riri les encouragements sont toujours agréable, repose toi bien pour nous revenir en forme.
Pour ma part 8.300 km pour 55 minutes.
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 10-01-2012 20:05
premiere sortie pour moi aussi , séance de fractionné : 9.500 en 55 mn
belles sorties pinpin et ice-man |
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