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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 29-04-2012 22:24
Bon courage pour demain  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
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kikitom
5810
 gniaqueur
|  Posté : 29-04-2012 22:27
Ca commence demain les belles et les bêtes , je vous souhaite un bon jeu et faites vous plaisir !
Que le meilleur gagne  |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-04-2012 07:08
Bonjour à toute l'équipe....
Et bon jeu à tous....
Mes premiers km seront pour demain... aujourd'hui reprise du boulot  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-04-2012 14:30
Bonjour à toute l'équipe !
La météo n'encourage pas à aller courir, alors je pense que mes premiers kilomètres seront également pour demain 
Bon jeu à tous et bon courage pour la reprise du travail, marie |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-04-2012 14:55
météo catastrophique chez les belles et les bêtes: avis de tempête!
ordre est donné de rester au chaud et à l'abri avec un bon thé ou du café...
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pinpin
4287
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 30-04-2012 19:28
Même pas peur ... Bon d'accord , il fait pas très beau mais petite sortie tout de même entre les averses (et en attendant les copains qui ne sont pas venus)
de 6 Km tout de même pour commencer en douceur |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-05-2012 11:55
Salut à vous tous.....
Premiers kilomètres pour moi dans cette session....
10km420....
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-05-2012 12:02
Comme prévu, une petite sortie par temps clair : 8,543 km  |
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benjamin
438
 galopeur
Coureur
| Posté : 01-05-2012 12:18
Bon bas pour moi je commence fort sortie de 3h20 et 40.6km
Benji |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 01-05-2012 15:34
 cela commence fort ici !! |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 01-05-2012 20:50
Pinpin tu doubles tes kms du 30-04....marie ceux du 1er mai mais tu étais aussi joueuse noire donc rien ne change : Total kms pour vous : 71.563
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-05-2012 20:53
+ 11,62 km pour l équipe...
Bravo à tous... |
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benjamin
438
galopeur
Coureur
| Posté : 02-05-2012 21:01
+15.3km pour l'equipe aujourd'hui
Benji |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 02-05-2012 22:30
105.98 kms pour vous |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-05-2012 20:23
Hello à toute l'équipe....
Une petite sortie en soirée, sous un soleil encore bien présent et ô combien apprécié... 
8km270 |
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benjamin
438
galopeur
Coureur
| Posté : 03-05-2012 21:25
Sortie de 20.3km sous un ciel radieux
Benji |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2012 23:24
et 12 km pour moi en soirée sur le bord de mer |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-05-2012 08:58
pinpin, tu as oublié la virgule!
ne pas lire 12kms mais 1.2kms, merci...   |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2012 19:20
9,5 km pour moi en fin d'après-midi.
Au fait, j'ai pas tout suivi, c'est qui notre capitaine ?
Laurentinus est en vacances actuellement, mais il court surement. Ses kilomètres sont perdus ou il aura le droit de les indiqués à son retour ? |
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