|
Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 12-04-2012 07:43
      
Paix des sables... |
 Profil 
|
|
francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 12-04-2012 07:59
Bravo les filles 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-04-2012 18:24
+ 5,009 km pour moi ce soir...
Total kilomètres avril
soleia : 83,829
Petitrenardbleu : 39,327
(oui... je sais ce que tu penses ma soleia....   )
Paix des sables... |
Profil
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-04-2012 18:25
Ben ? |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-04-2012 22:05
8,702 km ce matin, sous la pluie (D+ 120 m / D- 130 m)
Total kilomètres avril
soleia : 92,531
Petitrenardbleu : 39,327 |
Profil
|
|
aeolis
188
 trotteur
 Coureur
| Posté : 13-04-2012 22:30
Punaise c'est scientifique, au mètre près !!.... O_O
M'enfin si ça vous motive... 
J'ai lu un article sur un athlète qui s'entraîne pour les jeux olympiques en courant sur un tapis de course immergé dans une piscine.
J'aimerais bien essayer !! 
|
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-04-2012 22:37
Ta piscine ultra-moderne n'offre pas ce service ? |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-04-2012 11:20
14,24 km ce matin. D+/- 320 m
Total kilomètres avril
soleia : 106,771
Petitrenardbleu : 39,327
|
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-04-2012 20:22
Une 2e courte sortie : 2,605 km
Total kilomètres avril
soleia : 109,376
Petitrenardbleu : 39,327 |
Profil
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-04-2012 20:27
Bravo les filles !
Oui titpus, c'est même excellent pour les fractionnés à en croire les spécialistes. La marathonienne Deena Kastor fait toutes ses séries sur tapis de course immergé depuis qu'elle a été blessée. C'est moins traumatisant pour les articulations, paraît-il. |
Profil 
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-04-2012 18:02
+ 7,305 km pour moi ce lundi...
Total kilomètres avril
soleia : 109,376
Petitrenardbleu : 46,632
Paix des sables... |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-04-2012 22:55
Double sortie pour moi pour un total de 17,117 km.
Total kilomètres avril
soleia : 126,493
Petitrenardbleu : 46,632 |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-04-2012 11:09
Bon, eh bien tu vas devoir courir seule pendant plusieurs jours 
Et pour moi, encore un challenge raté ce mois-ci...
Et pour couronner le tout, je suis au régime. Super  |
Profil
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-04-2012 12:46
euh... tu n'es pas arrêtée pour 15 jours....
quant au régime, il ne tient qu'à toi de faire les choses avec raison... ce que tu ne feras pas bien sûr...
je te rappelle juste que l'actualité au lycée a montré qu'il faut aussi savoir profiter de la vie... 
Paix des sables... |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-04-2012 12:47
2 semaines d'arrêt. |
Profil
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-04-2012 12:48
tu verras aux sensations...
Paix des sables... |
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 18-04-2012 20:25
Bon courage mais effectivement fais à la sensation et ne force pas trop !
|
Profil www
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-04-2012 20:29
Courage Soleia ! Ecoute ton petit grillon 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-04-2012 20:37
Soigne toi bien Soleia prends un peu de repos , allez courage
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| |
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 ] | |
