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Belon91
 300 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 20-06-2014 06:15
Holà la team !
CAP ce vendredi matin, 17km en 1h30'
bon wouikende...!!!!
L.Milleret |
 Profil 
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 22-06-2014 10:27
Bonjour,
Ce matin tour des lacs de Viry-Grigny + 1 boucle autour de chez moi, 16km en 1h25', dont 1h cool puis accel progressive avec 2km vite à la fin.
Maintenant resto...
Journées du 20 et 22 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 17 km + 16 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
Total : 17 km + 16 km
L.Milleret |
Profil
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pascalou73
357
galopeur
Coureur
| Posté : 22-06-2014 15:55
Bonjour a tous, trail la saintinoise ce matin, 20km avec 1000m de denivele.
Temps mis, 2h50.
le trail, c'est vraiment pas facil, j'ai beaucoup souffert.
Bon dimanche a tous, merci d avance pour la mise a jour   |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
 Coureuse
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-06-2014 20:01
Journée du 22 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 17 km + 16 km
- Neptune :
- Pascalou73 : 20 km
- Soleia : 3,906 km.... très glorieux !
- Petirenardbleu : 7 km
Total : 63,906 km |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2014 18:43
Journée du 23 juin :
- Tayral :
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu : 12,47 km
Total : 12,47 km
Paix des sables... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-06-2014 18:47
Journée du 23 juin :
- Tayral :
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 6,207 km
- Petirenardbleu : 12,47 km
Total : 18,677 km |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-06-2014 16:30
Journée du 26 juin :
- Tayral :
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu : 6 km
Total : 6 km
Paix des sables... |
Profil
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-06-2014 18:16
Bon courage à tous, désolé si je ne fais pas de sport en ce moment, mais ma pause est plus que nécessaire...
Malgré tout j'ai hate de reprendre ! |
Profil
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 28-06-2014 06:21
bonjour,
bravo les filles !!!
15km en 1h20' cool
Journée du 28 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 15 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
Total : 15 km
bon week-end
L.Milleret |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-06-2014 16:22
Journée du 28 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 15 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu : 5,23 km
Total : 20,23 km
Paix des sables... |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-06-2014 00:48
de retour de colombie je reprends l'entrainement demain en vue des 100k de millau et des 6 jours de France dans le var.
bravo a PRB qui en ce moment accumule les km pour l'equipe |
Profil
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 29-06-2014 06:10
Bonjour mes co-équipier(e)s,
17km en 1h30', cool...
Journée du 28 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 17 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
Total : 17 km
Bon dimanche !
L.Milleret |
Profil
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 30-06-2014 10:46
Holà capeurs et marcheurs !
CAP: ce matin, autour des lacs et autour de Myriam qui a bien courru aussi, 1h (12km) vite vite vite !!!
Journée du 30 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 12 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
Total : 12 km
Je disparais du forum jusqu'au 9/7 because une semaine de farniente en Crète. De la natation et un peu de marche là -bas...
bon sport !!!!!!!
@ +
L.Milleret |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 30-06-2014 11:13
@Belon: je pense que le jeu s'est terminé hier. Bonnes vacances.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-06-2014 17:03
Le jeu s'étant effectivement terminé hier, les kilomètres du jour ne seront donc pas comptés (ils auraient néanmoins été fort utiles !!!)
S'il y a des retardataires qui n'ont pas encore posté leurs kilomètres, je laisse le fil ouvert encore un jour ou deux avant de verrouiller.
Mise à jour imminente !!!
PS : merci à l'équipe, désolée de ne plus courir depuis 1 mois... |
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