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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 29-06-2012 08:28
Bravo à tous les 2, il apparaît que vous êtes de niveau égal, vous avez fait un beau défi  |
 Profil 
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 29-06-2012 16:53
Merci beaucoup Soleia !!
2,13km ma sortie d'aujourd'hui parcours : http://connect.garmin.com/activity/193916826
Francinedéfi = 2040,91km
MARC78 = 2040,91km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-06-2012 17:03
Ahhhh j'ai compris pourquoi ta séance était aussi courte 
mais méfie-toi Francine, demain c'est le 30 et Marc va peut-être courir  |
Profil
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pgaz
9068
 Beer
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-06-2012 17:13
Non , non Soleia il ne pourra pas courir !!!
Je lui est prie toute ces Runnings dans son placard  elle son chez moi  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-06-2012 17:18
@ pgaz : oui, effectivement j'ai vu les photos
@ francine : EXCELLENT |
Profil
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eric92
12504
propulseur
 Coureur
| Posté : 30-06-2012 09:09
Bravo à vous deux !!!
Un beau défi et un très bel esprit !! |
Profil www
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Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2012 11:02
  
bravo à tous les 2 !!  
Paix des sables... |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 30-06-2012 15:55
J'ai fait 25 mètres en courant ce soir !!!!! Yahou !!!!!!
Naaaaan je rigole !!
Belle sortie Francinette !! Pas trop dure ????
Bon ben tout me parait être une égalité parfaite ce dernier jour de défi !!!!!!
Après 5 mois .... on a gagné tous les deux notre poids de Monaco ....
A ce petit jeu, je crois que je vais boire plus que toi !!!!! lol
Merci Francine pour ce beau défi !!!! Et grand bravo !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-07-2012 09:59
Je viens aussi de comprendre les 2.13 km de Francine!
à tous les deux, il n'y a pas à dire vous êtes des champions!!! |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-07-2012 10:10
@ Merci beaucoup Madie
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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