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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 15-01-2012 12:06
15, 21 km pour moi ce matin
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 15-01-2012 12:47
9,4 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-01-2012 12:56
Bravo à l'équipe, vous êtes en tête   |
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pgaz
9068
Beer
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marie58
4792
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2012 14:08
Hello à toute l'équipe....  
Sortie très fraiche mais super chouette ce matin.... 17km120....  |
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stefasn
8114
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 15-01-2012 14:22
10.8 kms ce matin après avoir gratté le pare brise
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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pgaz
9068
Beer
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2012 20:09
Non, non il faut que ce soit moi... je n'ai pas couru mais skié et le gourou de PCAP ne veut toujours pas compter mes kilomètres!!! 
Bravo à l'équipe, vous êtes des champions!
Dimanche 15 janvier 52,53 km
FRANCINEDEFI 15.21 km
MARIE58 17.12 km
PGAZ 9.4 km
MARIE79 0 km
MADIE 0 km
STEPHASN 10.8 km
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-01-2012 20:48
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Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 15-01-2012 21:33
le gourou t'a entendu madie ! Exceptionnellement j'ai décidé de compter tes kilomètres en ski madie mais seulement pour aujourd'hui !!! Donc tu peux me dire combien tu as fais
Ah oui j'oubliais...tu etais joueuse noire today 
pardon...crie pas....suis loin...très loin.....  |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2012 22:58
Mouais |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-01-2012 22:59
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Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 16-01-2012 03:01
si vous vous mettez a rire de mes conneries je crois que je vais avoir des soucis avant la fin de pcap express ...
 madie... 
 eric..... |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-01-2012 10:43
Bon lundi à tous ,
Je commence ça sera 0 km pour moi aujourd'hui repos ! repos !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 16-01-2012 12:59
7,65 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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marie79
191
 trotteur
Coureuse
| Posté : 16-01-2012 18:16
c'est 10km500 pour moi cet aprem avec le soleil mais pas chaud quand même |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-01-2012 20:51
7 petits kilometres pour remettre les guiboles en ordre
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 17-01-2012 08:13
Bonjour ,
Mardi 16,48km pour moi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 17-01-2012 11:25
17,3 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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