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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 06-01-2014 08:13
- Valthyluje (capitaine)
- neptune
- Loumiss
- rogers
- eric92
- mylegs
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 Profil 
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 06-01-2014 11:05
Le 06/01/14
Valthyluje (capitaine)
- neptune
- Loumiss
- rogers 0 km
- eric92
- mylegs
Total 0 km |
Profil
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neptune
2278
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2014 11:15
pas d'home trainer a l'hotel,je pars mercredi de Douala,je ne sais pas encore si je fais un crochet par la maison ou si je pars direct en Irak
Le 06/01/14
Valthyluje (capitaine)
- neptune : 0km
- Loumiss
- rogers 0 km
- eric92
- mylegs
Total 0 km |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 06-01-2014 16:57
On se motive et on ne lache rien en ce premier jour !
Valthyluje (capitaine)
- neptune : 0km
- Loumiss
- rogers : 0 km
- eric92 : 0 km bon ok je commence doucement mais .....
- mylegs
Total 0 km |
Profil  www
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-01-2014 20:54
Oh mon dieu  J'ai même pas montré l'exemple 
Allez les pôv titis   On se rattrapera demain hein 
Valthyluje (capitaine)
- neptune : 0km
- Loumiss
- rogers : 0 km
- eric92 : 0 km bon ok je commence doucement mais .....
- mylegs
Total 0 km
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2014 21:20
Non ERIC! t'as raison on lâche rien... 
euh....zéro pour moi...allez loumiss
Valthyluje (capitaine)
- neptune : 0km
- Loumiss
- rogers : 0 km
- eric92 : 0 km bon ok je commence doucement mais .....
- mylegs 0 km |
Profil  E-mail
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 06-01-2014 21:22
Demain on court ou pas ?  |
Profil www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-01-2014 22:16
Ah... vous aussi vous attaquez très fort  |
Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-01-2014 06:07
après les fêtes le mot d'ordre est repos repos repos
surtout ne pas vous affoler les amis , rester tranquille chez vous a regarder la télé ,   
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Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 07-01-2014 07:40
En ces périodes de gastro et autres rejouissance, j'espère que c'est juste que vousn'étiez pas motivés plutôtqu'autre chose ! Tant mieux pour les escargots !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-01-2014 07:49
Courage les pov titis les fêtes sont finis et une nouvelle année commence
Ce soir j'apporte ma contribution au groupe |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 07-01-2014 11:23
Valthyluje (capitaine)
- neptune
- Loumiss
- rogers 7km
- eric92
- mylegs
Total 7 km |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-01-2014 17:28
pour moi ce sera zero ainsi que demain et jeudi,vendredi et samedi je serais de retour en France,puis des dimanche ou lundi je pars en Irak,je crois qu'il y a un hometrainer sur le chantier que je vais inspecter
kms courus le 7 janvier
Valthyluje (capitaine)
- neptune 0km
- Loumiss
- rogers 7km
- eric92
- mylegs
Total 7 km |
Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-01-2014 18:06
Bon, j'vais pas vous raconter du pipeau tout les soirs...
j'ai été embauché dans le groupe, mais pour le moment, il me manque une fesse, une cuisse un mollet et une cheville ! 
Une fois que j'aurai tout retrouvé, je pourrai moi aussi contribuer à la récolte des kilomètres
pour l'instant, c'est trop tôt, ceci dit c'est avec plaisir que je passerai vous encourager |
Profil E-mail
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 07-01-2014 19:37
Citation : mylegs 
Bon, j'vais pas vous raconter du pipeau tout les soirs...
j'ai été embauché dans le groupe, mais pour le moment, il me manque une fesse, une cuisse un mollet et une cheville !
Une fois que j'aurai tout retrouvé, je pourrai moi aussi contribuer à la récolte des kilomètres
pour l'instant, c'est trop tôt, ceci dit c'est avec plaisir que je passerai vous encourager  
Bon moi je n'ai pas de fesse, ni de cuisse, ni de mollet ni même une cheville en trop par contre si tu veux je peux te filer facilement un peu de gras du bide !!!
Non vraiment pas ?
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Profil www
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 07-01-2014 19:38
kms courus le 7 janvier
Valthyluje (capitaine)
- neptune 0km
- Loumiss
- rogers 7km
- eric92 5 km 140
- mylegs
Total : 12 km 140
Courage l'équipe on monte petit à petit !! |
Profil www
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-01-2014 20:03
Citation : eric92Â
Citation : mylegsÂ
Bon, j'vais pas vous raconter du pipeau tout les soirs...
j'ai été embauché dans le groupe, mais pour le moment, il me manque une fesse, une cuisse un mollet et une cheville !
Une fois que j'aurai tout retrouvé, je pourrai moi aussi contribuer à la récolte des kilomètres
pour l'instant, c'est trop tôt, ceci dit c'est avec plaisir que je passerai vous encourager Â
Bon moi je n'ai pas de fesse, ni de cuisse, ni de mollet ni même une cheville en trop par contre si tu veux je peux te filer facilement un peu de gras du bide !!!
Non vraiment pas ?
Â
Merci eric, mais justement j'en fais du gras, et y a pas besoin ! n'oublie pas que je participais à un certain challenge |
Profil E-mail
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 07-01-2014 20:20
Oui mais moi c'est la seule chose que je peux donner !! |
Profil www
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-01-2014 21:11
Ben moi j'suis un pôv titi, et je peux pas courir non plus En plus il me manque une dent
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-01-2014 07:45
Bonjour l'équipe
Hier comme prévu j'ai pu réalisé un petit 2.41km
que je rajoute à notre panier
Valthyluje (capitaine)
- neptune 0km
- Loumiss 2km41
- rogers 7km
- eric92 5 km 140
- mylegs
Total : 14km55 |
Profil
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