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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 11 km et semi de Beaulieu - souvenir de l'édition du 28/01/2007
Auteur11 km et semi de Beaulieu - souvenir de l'édition du 28/01/2007
Mod_sup7
  

Mod_sup7
  Posté : 28-01-2007 19:23

Bien, je vais débuter la vague des c-r de ce matin, puisque personne ne s' y est encore attelé!
Donc 4 représentants PCaPiens au départ à Beaulieu 9h ce matin sous une tempé plus que douce Alex et Séb sur le semi-marathon, et Franck & Franck sur le "petit parcours" de 11.5 (en fait à peine 11), et sans oublier Anne en v.t.t qui sans le savoir à apparement fait une grande partie du parcours à côté d' Alex ... perdu Séb en route?

Tout s' est bien passé pour nous tous; Séb a explosé son meilleur chrono sur 21 , il termine en 1h23'43 trés satisfait, et bien dans la lignée de ses semaines de prépa. Alex juste derrière en 1h26'57 qui a hésité à repartir sur sa lancée pour un 2 ° tour, décu de devoir s' arreter aprés seulement 1h26 de course...
Je leur laisse le soin d' apporter leurs contributions et de compléter ce court résumé de ce semi VALLONE...

Sur le parcours de 11 km environ 130 partants sur la ligne, et la course s' est décantée de suite, aprés le premier kilo on ne s' est plus retrouvé qu' à 3 devant ( cool c' était la première fois comme ça en course à pied) jusqu' à la moitié où je céde du terrain sur les 2 autres, mais m' accroche quand même pour arriver en 3° position en 39'36, content de mon 1° podium running.
Francky bis arrive en 51'36; 47° bien aussi, pas fatigué plus que ça puisque aprés on se refait un petit footing d' 1/2 heure à la rencontre des arrivants du semi... en espérant que son genou...

Voili Voilou, à+

Message édité par : soleia / 28-01-2007 20:48

  Profil  
Pascal17
796    
 meneur
 Coureur

Pascal17
  Posté : 28-01-2007 19:38

Bravo aux Francks

On attend les CR du semi
  Profil  www  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 28-01-2007 20:42

FELICITATION !!! vivement que je progresse car d'avoir de tel chrono donne envie !!! BRAVO !!!
  Profil  E-mail  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-01-2007 20:50

Bravo pour le francky

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
Mod_sup11
  

Mod_sup11
  Posté : 28-01-2007 21:43

francky a raison il faisait bon et tres beau
c etait deja le printemps
nous sommes allés avec anne en vtt tous les 2 car francky n est decidemment pas du matin
bon nous arrivons au port de beaulieu je prend mon dossard juste pour l anecdote j etais bien inscrit mais n avait pas mon dossard strange alors
le depart nous laissons dabord partir les concurrents du 11 partir avec francky's aux avants postes pour la photo
puis nous, je vois juste devant moi alex l extra terrestre
apres un petit tour du port assez chouette ou j en profite pour poser pour les photos de ma tatanne nous partons au cap ferrat ou le parcours est assez vallonné meme on si perd
apres 2 kms les tous premiers me lachent mais je continue sur ma lancée a chaque kms j en reprend un mais 2 me rattrape donc petit a petit je m eloigne j arrive au 11 kms en 42 mn je me sentais bien petit passage sur le bord de mer superbe vue
et la on fini le semi par la cote heuhhhhhhhh non le mur du cimetierre j etais toujours pas mal et la 3 kms de descente en 16 mn je me fais la coursette avec 2 triathletes pendant ce temps j apercois les 2 francky qui sont venus m encourager super sympa ca me stimule et j essaye d en distancer un des 2
finalement je terminerai le semi en 1 h 23 mn 43 s a la 24 ème place et j apprend avec beaucoup de stupeur et de la satsfaction pour mon pote francky qui meritait quand meme enfin un podium anne etait la elle a pu prendre des photos d un peu tout le monde on a pu un peu bavarder avec l extra terrrestre du staps incroyable ce qu il fait
belle petite journée et encore merci pour tout vos petits mots pour mon anniv
anne et seb
  Profil  
Mod_sup10
  

Mod_sup10
  Posté : 28-01-2007 23:08

Et oui superbe soleil pour cette course. Au moment du depart je regrette de ne pas avoir choisit le semi,
mais apres la course de 11.5 Km on decide avec le grand franck de partir a la rencontre de Seb et Alex et apres 500 metres de footing on commence une pente, que dis je une ascension pendant au moins trois kilometres avant de rencontrer les participants du semi.
Ouf finalement j'ai bien fait, mes articulations me remercient encore.

Ps: le genou ça va
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-01-2007 06:21

Eh bien bravo à seb et franck555 également, une belle course pour vous

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
Mod_sup7
  

Mod_sup7
  Posté : 29-01-2007 08:25

Citation : FRANCK555 
Et oui superbe soleil pour cette course. Au moment du depart je regrette de ne pas avoir choisit le semi,
mais apres la course de 11.5 Km ... Ouf finalement j'ai bien fait, mes articulations me remercient encore.
Ps: le genou ça va 


Bon, c 'est déja ça pour le genou...
On dit merci ki Leeloo?!... t'inquiéte tu veux des km tu vas en avoir... semaine prochaine 20.8 puis dans 3 semaines le semi de Cannes puis dans la foulée y' a du 16 du 15 etc etc... faut y aller mollo quand même c' est encore loin novembre
pour hier, c' est bien pour la suite. Bon maintenant faut pas trop en faire ces jours-ci o taf , pour se reposer.
  Profil  
Mod_sup7
  

Mod_sup7
  Posté : 29-01-2007 08:41

Citation : seb2701 

le depart nous laissons dabord partir les concurrents du 11 partir avec francky's aux avants postes pour la photo
puis nous, je vois juste devant moi alex l extra terrestre


Ah j' ai compris l' astuce du départ maintenant ...


... nous partons au cap ferrat ou le parcours est assez vallonné meme on si perd
apres 2 kms les tous premiers me lachent mais je continue sur ma lancée a chaque kms j en reprend un mais 2 me rattrape donc petit a petit je m eloigne j arrive au 11 kms en 42 mn je me sentais bien petit passage sur le bord de mer superbe vue
et la on fini le semi par la cote heuhhhhhhhh non le mur du cimetierre j etais toujours pas mal et la 3 kms de descente en 16 mn je me fais la coursette avec 2 triathletes ... et j essaye d en distancer un des 2
finalement je terminerai le semi en 1 h 23 mn 43 s a la 24 ème place
anne etait la elle a pu prendre des photos d un peu tout le monde on a pu un peu bavarder avec l extra terrrestre du staps incroyable ce qu il fait
belle petite journée...
anne et seb
 


Bravo pour t' être motivé pour faire ce semi dents de scie, moi je me dôutais bien que ça devait être valloné donc
maintenant pour toi c' est "enchainement-géré" jusque Turin.
et Bravo pour la prépa.
  Profil  
Sup_suit_demande2
  

Sup_suit_demande2
  Posté : 29-01-2007 14:24

Félicitations à tous et j'espère que l'on aura au mins une photo du podium
  Profil  
Mod_sup11
  

Mod_sup11
  Posté : 29-01-2007 22:55

le temps de developper la pellicule on devrait envoyer quelques photos d ici a quelques semaines
a +
seb
  Profil  
Mod_sup10
  

Mod_sup10
  Posté : 29-01-2007 23:38

a ce sujet pour les photos du podiums, je les ai faites sur mon portable: un sagem SG 342i, et j'aimerais les transferer sur l'ordi. Si quelqu 'un a une astuce merci de me le faire savoir.
  Profil  
Mod_sup2
1  
 glandeur
 Coureur

Mod_sup2
  Posté : 30-01-2007 22:03

Bravo à vous pour vos résultats ..........

  Profil  
Mod_sup7
  

Mod_sup7
  Posté : 31-01-2007 15:07

... j' ai toujours les articles et classements des journaux des courses auxquelles je participe, aussi bien en vélo qu' en running, et là pour le coup... le compte rendu de dimanche seulement dans le journal d' aujourd' hui, et surtout il n' y a à peine que 10 lignes et même pas le classement!!! pas juste, pour mon premier podium ils auraient pu faire un effort!!!

Bien et sinon pour ceux que ça interesse, le lien pour les photos de l' epreuve... http://photobeaulieu.canalblog.com
à+
  Profil  
Mod_sup4
  

Mod_sup4
  Posté : 01-02-2007 17:26

oh ti francky......

tiens pour toi /

  Profil  
Mod_sup1
  

Mod_sup1
  Posté : 02-02-2007 12:21

Et voici le dernier cr :

Donc départ sur le port de Beaulieu sous un magnifique .
1er km sur le port puis on part direction la presqu'ile de St Jean Cap Ferrat. Je laisse partir les premiers (dont Seb) et je vais vite me retrouver seul. Heureusement, vers le 5 - 6è km, une personne en vélo me rattrape (j'apprendrai à l'arrivée qu'il s'agit d'Anne ). Je me cale dans sa roue et on se ballade tranquillement à travers St Jean Cap Ferrat . J'en profite pour admirer le paysage et j'aperçois Monaco où s'etait déroulé une course de caddie légendaire . Mais les kms défilent trop vite, et on reviens déjà à Beaulieu au km 14. Heureusement, les organisateurs ont pensé à nous mettre une petite montée pour nous faire ralentir afin qu'on puisse profiter plus longtemps du parcours . Je dépasse Anne dans cette montée, apparement son vélo n'a pas envie d'avancer. Au km 17, on est déjà au sommet et j'attaque la descente, mais y a un coureur qui s'est mis sur mon porte-bagage. Au km 19, Anne me redouble, sans pédaler, j'essaye de la suivre sans courir mais c'est pas possible, si je ne cours plus, je n'avance plus . Bon maintenant on arrive sur le port, j'aperçois les 2 Francks qui m'encourage, c'est déjà l'arrivée, et comme j'ai toujours le coureur sur mon porte bagage, à 100m de l'arrivée, je mets une petite accélération pour assurer ma place.
Je termine 35è en 1h26mn57, et je constate qu'on s'est fait arnaquer, la distance ne fait pas celle du semi qui était annoncé, plutot 20km . Ah si j'avais su, je me serai perdu pour faire des kms supplémentaire . Bon tant pis je le saurai pour la prochaine fois.
A l'arrivée, j'apprends que Francky a fait un podium , et je fais la connaissance de Seb et mon lièvre Anne
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Mod_sup11
  

Mod_sup11
  Posté : 02-02-2007 21:01

deja alex je te felicite pour ta course
en faites ANNE est restée, sans le savoir, avec toi pensant que le parcours etait moins dur pour pouvoir me rattraper mais il en etait rien car c est un sacré semi
en tout cas si ça t as motivé c est tres bien
a + seb
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