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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » La course du soleil, Nice-Monaco 20,8km - souvenir de l'édition du 04/02/2007
AuteurLa course du soleil, Nice-Monaco 20,8km - souvenir de l'édition du 04/02/2007
Mod_sup7
  

Mod_sup7
  Posté : 04-02-2007 14:48

pour être bréf et résumer... ...

Aujourd' hui avait donc lieu la classique azuréene Nice-Monaco annoncée en distance comme un semi, mais qui en fait ne fait que 20.8 km. L 'édition 2007 était celle du centenaire, çi -joint le lien du site pour aller y jeter un coup d' oeil... (attention le soleil brille) notament la rubrique "un avant gôut" : http://www.capdail-macadam.com/bozza_nuovo_webs_00000a.htm

Le tracé est somptueux en travelling le long du bord de mer entre le port de Nice et l' entrée de Monaco, parvis du stade LouisII, il traverse les ports de Villefranche, St jean, Beaulieu puis Eze bord de mer avant la montée sur Cap d' Ail et la descente finale sur Monaco.
Coté chrono, course 2003 1h28' 143°/ 980 partants, en 2006 1h21'45" 43°/1050 partants.

Ce matin départ de bonne heure pour aller laisser la voiture plus proche de l' arrivée car avec mon pôte Franck on a pas trop envie de se taper le retour dans les navettes mises en place par l' organisation ni en train, et puis comme ça cela nous fera un peu courir trankil aprés course. La voiture déposée à environ 6-7km de Monaco je retourne sur Nice au départ en vtt, un bon 25' de chauffe, et ensuite juste le temps de se préparer et hop 9h c' est parti pour environ 1000 coureurs sous un ciel un tout petit peu couvert mais le soleil est quand même bien là

Départ vraiment paisible pas d' affolation... ( ), grosse bosse d' 1 borne en lacet à la sortie du port et comme d' hab beaucoup partent comme des dératés Moi je prend mon rythme, et l' absence de panneaux kilométriques m' arrange, je ne regarde pas le chrono comme ça. 1° affichage aprés le ravito au 6°, toujours pas de coup d' oeil au chrono, je suis bien dans un bon rythme avec des bons coureurs devant en point de mire, le 10° je me décide à regarder la montre 38'55 on m' annonce 31° au passage, reste un peu plus de la moitié et à ce moment je suis quand même un peu limite (entre le 9° et en gros le 13°) mais je gère, je sais qu'il y'a la grosse côte (+2 bons kilo entre le 15 et 17) et aussi la descente jusqu' à l' arrivée (moins top, pas trop bon Francky en descente running) et donc juste avant l' attaque de la bosse je mute soudainement en speedy Francky... et ce jusqu' à l' arrivée! Dans la bosse je rattrape une bonne dizaine de gars eparpillés en travers et... (1° fois!) je tiens ce rythme de fou dans la descente où j' en reprend encore 2 ou 3. Arrivée à bloc (dommage qu' il m' ai pas rajouté 2.3 petit km de côte ) je termine en 1h19'56" (soit 1'50" de- ke 2006 ) et suis classé 19°.
Resultats complet comme d' hab pour courses à pied du Sud sur;chrononsports...

Ensuite j' attend mon pôte Franck qui lui a bien pris son temps sur la première moitié ... et... je le laisse racconter sa course et puis tiens aussi à toi la main, pour l' aprés course ... sous le soleil!


Message édité par : soleia / 05-02-2007 22:29

  Profil  
Mod_sup2
1  
 glandeur
 Coureur

Mod_sup2
  Posté : 04-02-2007 14:56

Bon résultat mon grand

  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 04-02-2007 16:54

sacré course franck bien géré quel est le secret salut champion.
  Profil  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-02-2007 18:19

Félicitations à toi, Francky, très beau chrono

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
Mod_sup4
  

Mod_sup4
  Posté : 04-02-2007 20:43

Bravo Francky....et trouver des gazelles, hi hi hi ....non je ne veux pas être censurée, non pitié....mais on peut toujours demander, non ????



  Profil  
Mod_sup1
  

Mod_sup1
  Posté : 04-02-2007 22:32

Bravo Francky . Super course
C'est surement l'entrainement de jeudi qui t'as fait courir aussi vite
  Profil  
Mod_sup7
  

Mod_sup7
  Posté : 05-02-2007 20:58

Merci pour vos petits mots,

Amel, nan toujours pas! mais bon en même temps, le guépard que je suis n' aime pas du tout chasser alors...
  Profil  
Mod_sup11
  

Mod_sup11
  Posté : 06-02-2007 10:15

mais sais tu que si tu chasse pas ta nourriture voir ta proie ne viendra pas comme ca francky
mais autrement quelle course
certainement ta plus belle
a + seb
  Profil  
Pascal17
796    
 meneur
 Coureur

Pascal17
  Posté : 07-02-2007 12:57

Bravo Francky Quel finish !!!!!!
  Profil  www  
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