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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » Semi des foulées d'Agen - édition du 15/09/2007
AuteurSemi des foulées d'Agen - édition du 15/09/2007
davidb47
38   
 glandeur
 Coureur

davidb47
  Posté : 17-09-2007 21:19

Salut à toutes et tous,
Samedi soir à 19h30 j'ai participé à mon deuxième semi en vue d'une préparation au marathon de Toulouse (28/10/07).
Départ sur une large avenue à Agen (47) je me cale à mon allure en assurant le premier tour.On traverse le centre ville (rue et ruelles) ,puis le bord du canal des deux mers avec passage sur le pont canal( superbe coucher de soleil en pleine face).Je garde toujours mon allure,je me ravitaille comme il faut (eau et solides) , demi-tour au Passage (ville sur l'autre berge de Garonne) et retour sur le départ.Après le centre ville (bis) le bord du canal m'a été pénible j'ai courru seul pendant 2 à 3 km (dur dur le mental),puis après un raviyaillement un concurrent en me doublant me dit : "Allez ,Accroche".Je l'ai suivi et il m'a tiré pendant un bon moment ,je l'ai relayé et puis sur le dernier km il m'a pousser à aller chercher un courreur devant.Trop dur , je ne peux plus aller plus vite , lui finis au sprint devant moi .A l'arrivée je suis content de ma perf et remercie cet anonyme de m'avoir aidé(dans l'effort à mon niveau on se fait plaisir et on s'entraide , la compèt c'est pour le fun).
Résultat un semi en 01h41mn02s , en bonne voie pour un premier marathon sans objectif que de finir.
Un lien sur la course :http://www.lesfoulees.com/
A+ David

Message édité par : soleia / 17-09-2007 21:31

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-09-2007 21:29

Décidément... encore un qui est en préparation de son premier marathon

Après CLO et Mod_sup15g, il y aura Axioum et dentelle et.... david47b.

Pas mal du tout ta perf... et bonne mentalité pour ce coureur

Bonne récupération

Message édité par : soleia / 17-09-2007 21:30

  Profil  
steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 17-09-2007 22:49

Salut David ou plutot salut voisin!
Bravo à toi pour ta performance!
J'imagine un circuit casse-patte comme à ses habitudes,je l'ai eu fait(enfin ce fut un 8.9km à l'époque dans le centre ville).
mais y 15 jours j couru au meme endroit que tu as couru ce week,c'etait la courissimo , tu dois connaitre j'imagine,j' y mais un compte rendu sur mon site!
@bientot amigo.bonne continuation pour la suite
sportivement
steph.
  Profil  www    
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 18-09-2007 08:36

Bravo à toi et vu ton temps, tu feras un très chrono au marathon !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 18-09-2007 10:01

Félicitation, très beau chrono


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
  Profil  E-mail  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 18-09-2007 11:25

Félicitations,

Bon chrono pour un 2e semi.

Bonne fin de préparation

  Profil    
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 18-09-2007 12:42

Bravo et merci pour le récit.

Ca nous promet un premier marathon en moins de 3H30
  Profil  
CORCOVADO
67   
 trotteur
 Coureuse

CORCOVADO
  Posté : 18-09-2007 13:44

Super chrono David
Merci pour le récit.
  Profil  
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