| Ephémérides |
En ce jour... 1834
Révolte des canuts à Lyon.
1927
Saco et Vanzetti sont condamnés à mort aux Etats-Unis.
1953
Mariage de Jean de Luxembourg avec la soeur du roi Baudouin de Belgique.
2003
Les forces de la coalitions prennent Bagdad
2020
St Gautier
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 53 320 876
- Nb. de Membres : 1 559
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
81 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
herve03
 3559 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 17-02-2008 17:40
On arrive à Fourilles , il est environ 8h30, il fait –6° avec soleil, on va bronzer….
Je file m’ inscrire, je papote avec les organisateurs que je connais très bien, dossard N° 12, je paye 7€ d’ inscription, pas donné.
Je dis bonjour à pas mal de copains, je file enfiler mes Kayano, je prends une veste K-Way manche-longue et je file m’ entraîner avec Pascal ( un ancien cycliste ), bien-sûr que l’ on parle de vélo et un copain à lui fort sympathique, ça papote tout en s’ échauffant.
Le parcours, c’ est 2 petites boucles et 2 grandes boucles, on les a repérées, la petite est toute plate avec 3 virages, la grande est plate avec une légère côte où il faudra relancer et un second faux-plat usant avec un léger vent de côté.
On finit notre entraînement, on pose quelques épaisseurs et on va faire quelques accélérations.
La pose avant le départ:
10h10, on va se placer sur la ligne de départ, je demande, on se met à gauche ou à droite, il me dit au milieu. Il n’ y a pas foule au départ.
5,4,3,2,1 et c’ est parti, ça ne frotte pas trop et je me retrouve avec Pascal, passage au 1° Km en 3mn50, c’ est parti pas trop rapidement pour une fois.
LÃ , je suis avec 2 filles:
2 ° Km, je passe en 7mn30, j’ essaie de prendre mon second souffle, on a fini avec les 2 petites boucles, je continue ma course à mon allure, je passe au 3 ° Km en 11mn35, Pascal est à quelques foulées derrière moi.
On attaque le faux-plat, ça tire sur les jambes, je passe au 4 ° Km en 15mn40, Pascal me rattrape, il me prend un relais en me tapant dans le dos, ça me fait du bien car je ne suis pas trop bien mais je m’ accroche à sa foulée, on passe au 5 ° Km en 19mn45, j’ annonce le temps à Pascal, je prends un relais et on finit la première grande boucle, ça fait du bien d’ écouter son nom par la voix du speaker « et voici Hervé Delabarre, l’ ancien cycliste », je me suis bien refait et je suis dans le bon rythme, je passe au 6 ° Km en 23mn45, Pascal est à 4/5 mètres mais il n’ arrive pas à raccrocher ma foulée, passage au 7 ° Km en 27mn45.
Le faux-plat repointe son nez, je passe le 8 ° Km en 31mn50, Pascal est à environ 200 mètres derrière moi, ouf, la bosse est finie, j’ ai envie d’ accélérer mais mes jambes ne veulent pas, je passe au 9 ° Km en 35mn50, le 10 ° Km arrive mais la course n’ est pas terminée, grrrr à ces 10 Km qui ne font pas la bonne distance.
Je passe au 10 en 39mn48, je bats mon record du 10 Km au passage.
Je franchis la ligne en 40mn28s après avoir parcouru 10Km200, je me classe 16° sur 74 partants, Pascal se classe 18° en 41mn05s.
La pose après la course:
Je suis content de ma course et de mon dimanche matin, enfin presque, car payer 7€ et repartir sans aucun lot souvenir et bien, si ce n’ est pas ce que l’ on appelle organiser une course pour gagner du fric et bien, je change de nom de famille…
Message édité par : soleia / 17-02-2008 18:54
Message édité par : herve03 / 17-02-2008 19:08 |
 Profil  
|
| herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-02-2008 17:43
Oula, il y a un problème avec la taille des photos...Je ne touche à rien car ça fait 1 heure que je me prends la tête avec ces photos, sur mon blog, je n' arrive même plus à les insérer.... 
|
Profil
|
| maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 17-02-2008 18:10
Salut.
BRAVO VéVé bonne course  
Fellicitation pour ton nouveau record 
Mais pu.... -6 ça rigole pas chez vous 
hasta la vista
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
|
Profil
|
| gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-02-2008 18:13
Bravo Hervé, beau chrono !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
Profil
|
| Mod_sup15
0
| Posté : 17-02-2008 18:18
BRAVO HERVE POUR CE CHRONO
|
Profil
|
| cycleton
908
 meneur
Coureur
| Posté : 17-02-2008 18:56
BRAVO VEVE mais comme dit maximus -6° ça caille vers chez toi  moi deja avec un 5° j'ai froid 
enfin pour ta course et ta perf pour le 10kms  
@+tony |
Profil
|
| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 17-02-2008 18:57
Un nouveau record établi donc !!! Félicitations herve !!!
Pour la taille des photos, ne t'en fais pas, c'est bien comme c'est  |
Profil
|
| pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-02-2008 19:29
bravo hervé belle course dis donc sympa mais bon tj fric ici c'est 10 ,12 euros et oui l'inflation .... |
Profil  www
|
| Jimbololo
518
meneur
Coureur
| Posté : 17-02-2008 19:35
Oui du coté de bordeaux c'est minimum 8 euros en général mais bon c'est vrai que j'ai toujours eu un petit quelque chose en cadeau souvenir.
En tout cas joli course et joli chrono avec cette température en plus ça doit piquer le nez . |
Profil
|
| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 17-02-2008 20:00
Félicitations pour cette course dans le froid mais au soleil ! Beau chrono !
Respects !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www
|
| madie
4946
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 17-02-2008 20:24
Record battu!!!!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
|
Profil
|
| herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-02-2008 20:29
MERCI à vous tous, mais c' était une course d' entrainement avec la crève en plus.
Dans 3 semaines, je vais exploser mon record sur le 10 Km pour la course de chez moi, il fait vraiment 10 Km et c' est chez moi.... Je prépare cette course...
|
Profil
|
| Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-02-2008 20:53
Bravo hervé
Ta saison débute très fort 
|
Profil
|
| lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-02-2008 20:57
Bravo Hervé très beau chrono par ce froid
Pas de lot c'est abusé pour 7 euros je trouve aussi |
Profil E-mail
|
| jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-02-2008 08:56
hello Hervé,
Très bien ......malgré la crève et les -6° tu as bien tourné.
Ca promet pour ton record des 10km dans trois semaines.
Bonne récup
Pépé Jacy |
Profil 
|
| kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2008 14:32
Bravo Hervé
Trés bon chrono et récit complet.
|
Profil
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
