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jackyt71
 2547 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 25-02-2008 12:29
Le village doit compter 45 habitants et nous sommes 182 coureurs au départ, pas mal.
Départ 8heures de la maison pour arriver au Pc course à 8h20mn (ça c’est bien).
La température est en dessous de zéro, mais rapidement le brouillard disparaît pour laisser place à un soleil radieux. Je vais donc confirmer mon option de tenue définie la veille, en regardant les prévisions météo, c'est-à -dire short et débardeur.
Le départ est donné au fusil calibre 12 (pas de blessé) !
La course part assez lentement, je passe en 4’ 9’’ au premier km qui pourtant est en partie en descente.
Le deuxième km qui lui est tout en côte se fait en 4’ 4’’ (bizarre), puis les km s’enchainent au même rythme sauf au 5 ième km qui est fortement pentu.
Je passe le ravitaillement du 5 ième km sans prendre de boisson, car je cours toujours avec une bouteille en course (de l’eau, pas du Volnay), mon temps est de 21 mn.
A ce moment un coureur me rattrape, puis me double, c’est un V2 qui prépare actuellement le marathon de Londres (13 avril). J’avais discuté avec lui avant le départ il m’avait avoué avoir fait un entrainement de 24 km hier.
Motivé par ce temps au 5 ième qui me laissait espoir de battre mon record sur cette course (41’53’’), sachant que je ne suis pas bon en descente et qu’il restait encore des côtes à monter. Je décide de descendre plus vite que d’habitude, pour avoir un espoir de battre mon record ! Je rattrape et dépose mon rival, qui pourtant pèse 16 kg de plus que moi (il m’avouera plus tard...à l’arrivée qu’il est nul en descente).
J’arrive au 9 ième km, il reste une légère descente sur 400 m et une côte sur 800 m, à 10 m un concurrent sénior et à peine plus loin deux V2 à portée de basket (70 m), j’essaie de relancer la machine, je commence à remonter le sénior qui se sentant menacé et perdre une place, se met à accélérer, mais moi....j’étais au taquet, impossible d’aller plus vite (mes parents ont choisi en 1951 l’option sans turbo), je n’ai pas doublé le sénior, et encore moins mes rivaux directs qui étaient à peine plus loin. Peut être sans le restaurant d’hier !!!!
Je passe la ligne d'arrivée, bien, aussi vilain qu’au départ mais pas plus.
Mais à l'horizontal !!! (pas le temps de redressé l'image)
J’ai tombé mon « record » sur cette course de 11 secondes, le termine 5ième V2 à 35 secondes du deuxième, vraiment il ne manquait pas grand-chose que je frise l’exploit. Pas de V3 devant moi, pas de femmes parfait !
Mon temps 41’42’’ pour 10.2 km, je suis 30 ième sur 182...la vie est belle
Pour info, le premier fait un temps de 34'59s (course dure)
Le 10ième est celui qui à gagner les 50 km due Chateau Chinon en 2007
Résultats cousre Mornay
Prochaine course : le semi de Nuits saint Georges le 15 mars
Pépé Jacky
Message édité par : jackyt71 / 25-02-2008 12:31
Message édité par : soleia / 25-02-2008 16:03 |
 Profil   
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-02-2008 12:36
Félicitations Jacky 
Bravo pour ton nouveau record.
J' ai un copain ancien cycliste qui s' est classé 10° à cette course. 
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Profil
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CLO
5391
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 25-02-2008 12:36
Bravo à toi jacky ! Il est vrai que ce week-end, nous avons eu droit à un temps d'exception ! Maintenant duel le 15 mars entre 3 pcapistes ! Bon courage et récupère bien !!! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Jimbololo
518
 meneur
Coureur
| Posté : 25-02-2008 12:47
Bravo Jacky je me suis bien marré à lire le compte rendu, et chapeau pour le temps surtout sur une course qui se gagne en 35'. |
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100bornard
428
 galopeur
Coureur
| Posté : 25-02-2008 12:58
bravo jacky pour ta perf jai du souci a me fair bravo encore pour le texte a bientot au depart bon run a toi
le centbornard |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-02-2008 13:53
Bravo Jacky
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-02-2008 14:00
Bravo même sans turbo
Trés belle performance  |
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cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 25-02-2008 14:16
SUPER papy  
@tony |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-02-2008 14:27
Hello, Vévé
J'ai discuté avec ton copain...sans savoir que tu le connaissais. C'est lui qui a gagné les 50 km de Chateau Chinon.
Pour CLO : Pas de problème, ce matin footing léger d'une 1/2 heure allure lente. C'est comme s'il ne s'était rien passé hier....J'ai du bol !
Pour 100bornard, pas de soucis pour toi, tu vas me gratter...je ne pense pas être capable de faire mieux que 1h28mn (si j'arrive à faire ce temps, ce sera exceptionnel pour mo, en début de saison)...mais entraine toi quand même on ne sait jamis avec lesvieux !!!
Pépé Jacky |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-02-2008 15:37
Jacky, moi je trouve que tu te bonifies, comme ton vin 
Ca nous promet un sacré challenge au semi de Nuits-St-Georges
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 25-02-2008 15:39
Salut.
BRAVO JACKIT
"you are the best"
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-02-2008 16:44
Hello Jacky
Je connais Ludo depuis 15 ans environ.
Il vaut 36 mn au 10 Km et moins de 3 heures au marathon.
Au 2 courses que je viens de participer, il était présent.
Jacky ça te tenterait le 25 Km ou le 50 Km du Morvan en ma compagnie le 5 juillet??? 
Allure cool pour faire admirer nos corsaires PCaP rouge. 
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Mod_sup15
0
| Posté : 25-02-2008 17:43
bravo jacky
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100bornard
428
galopeur
Coureur
| Posté : 25-02-2008 19:18
mais voyon jacky j'arrete pas de 'm'entrainer mais moi je te sens bien tu doit nous preparer un bon truc a mon avis
le centbornard |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-02-2008 19:31
Hello,
Ton Ludo, il m'a dit qu'il pensait même descendre à 35 mn cette année sur 10 km. Comme il est 2 mn 58s devant moi sur cette course, je vais peut être pouvoir envisager....si tout va bien de faire un 10 km en 39 mn cette année.....(mais comme on dit chez nous, il ne faut pas compter l'oeuf dans le cul de la poule).
Le jour du 25 km que tu proposes, j'ai prévu la semaine avant de faire la GRIMPETTE de DUN, un 12.5 km avec des côtes terribles à part les 15 premiers, tous les coureurs sont obligés de marcher tellement la pente est rude.
Alors je ne sais pas encore si j'annule cette course. Pourtant j'aime bien les 25 km un peu vallonné...je vais voir...selon la forme du moment.
Péé Jacky |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-02-2008 19:42
Jacky
 Tu n' es pas une tafiole ??? 
On se tape le 50 Km ensemble... 
Ce sera une bonne expérience... 
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-02-2008 21:30
Hello,
Non, je ne fais pas de 50 km, 4 semaines après le marathon.
Je planifie mon programme en fin d'année, je n'ajoute pas de longue course. Je ne bouleverse pas mon planning sauf en cas de blessure.
Je ne suis pas encore près pour ce genre d'épreuve. Je ne serais certainement pas performant, car déjà sur le marathon je galère maintenant.
En 16 années, j'ai perdu 4mn sur un 10 km, en même temps j'ai perdu entre 23 et 38 mn sur un marathon......Alors pour faire 50 km il me faudrait 5 heures.
Je verrai quand je serai plus un peu plus vieux....
Mais si j'arrive à faire 3h15mn sur un des deux marathons cette année, je pourrais peut être envisager un 50 km l'année prochaine, en guise de test pour préparation des courses à venir en V3.
Pépé Jacky
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-02-2008 10:05
Bravo Jacky
Et merci pour ce sympathique récit
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-02-2008 10:10
Belle course jacky !
ça promet pour le 15 mars avec 100bornard, moi je compterai les points.
xray |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-02-2008 12:14
Alors, qu'ont pensé tes concurrents de ton super corsaire rouge "maison"?
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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