Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 09 avril 2025
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1834
Révolte des canuts à Lyon.
1927
Saco et Vanzetti sont condamnés à mort aux Etats-Unis.
1953
Mariage de Jean de Luxembourg avec la soeur du roi Baudouin de Belgique.
2003
Les forces de la coalitions prennent Bagdad
2020
St Gautier
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 53 320 924

  • Nb. de Membres : 1 559
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

75 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Lao Tseu : Le but n'est pas le but, c'est la voie.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » Les 6 heures de La Gorgue le 9 mars 2008 ... 1er jet ...
AuteurLes 6 heures de La Gorgue le 9 mars 2008 ... 1er jet ...
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-03-2008 21:58

Bonsoir,

Avant d'envoyer mon récit dès mardi ... je ne résiste pas :
Voici mon résultat: NEW RECORD !!!
62,1361 km en 6h00 à la moyenne de 10,356km/h et 19ème sur 71 !!!

Youpi !!

A bientôt à tous pour le récit !


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 09-03-2008 22:19



Ca promet un bon CR..
Et ne pas oublier aussi les photos..


La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
Jimbololo
518    
 meneur
 Coureur

Jimbololo
  Posté : 09-03-2008 22:22

Bravo bravo .

  Profil  
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 10-03-2008 09:47

Super Marc !

et encore un record de pulvérisé !

nous attendons le CR avec impatience !

xray

  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 10-03-2008 11:22

BRAVO ON ATTEND LE RECIT


  Profil  
cooltrail
320    
 galopeur
 Coureur

cooltrail
  Posté : 10-03-2008 12:36

Toutes mes félicitations. Tu dois négocier les 100 km en dessous de 10h, non ?
A bientôt de te lire.

  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 10-03-2008 13:02

Félicitations Marc


  Profil    
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 10-03-2008 14:08

Cooltrail

Quand les membres ont rempli leur page perso,
tu as pas mal de détails.
Tu cliques sur profil à partir du post forum du membre, et tu as accès aux infos.
Je viens de voir pour Marc78.
Tu as ses chronos..

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
maximus13
1026     
 gniaqueur
 Coureur

maximus13
  Posté : 10-03-2008 15:32

Salut

WaHOU!!!!



RESPECT...........................................................

HASTA LA VISTA.

"Tout est difficile avant d'être simple"


  Profil    
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 10-03-2008 16:01

Bravo Marc beau chrono


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
100bornard
428    
 galopeur
 Coureur

100bornard
  Posté : 10-03-2008 19:11

bravo marc pour ta perf

le centbornard

  Profil  E-mail  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-03-2008 19:05

Vous trouverez très bientôt le récit de Marc dans les articles. Il est en attente de mise en forme et validation.

J'attends juste une photo et ensuite, je valide


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-03-2008 20:33

Le CR est en ligne

La photo arrive... sous peu


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)


Edit 21 h : tout est ok, photo rajoutée

Message édité par : soleia / 11-03-2008 20:59


  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 12-03-2008 20:45

Mais où va-t-il s'arreter ????

Bravo Marc pour cette trés belle performance

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3681 seconde(s)