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jackyt71
 2547 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 03-05-2008 08:32
Semi de Montceau les Mines du 1er mai 2008:
Arrivé sur le site pour récupérer le dossard à 8h10mn. Le gars qui donne les dossards est sympa, mais débordé alors que je suis seul avec lui !!!! 2 de tension !!!
J’épingle mon dossard et je fais le choix définitif des chaussures qui feront le semi, je privilégie l’amorti sur ce circuit au détriment du poids.
Un véhicule se gare à côté du mien, c’est un espoir qui a déjà fait des cross, mais sur route il n’a fait qu’un 10km en....35mn ça promet ! Vu son emploi du temps, il ne peut s’entrainer qu’une fois par semaine. Il doit y avoir quelque chose de génétique, en effet son frère a terminé 6 ième du marathon de Lyon en 2h31mn31s la semaine dernière.
Ce jeune est très sympa et le courant passe bien entre-nous. Le semi de Montceau les mines est particulier sur deux points :
Premièrement :le départ et l’arrivée sont distants de 2 km.
Deuxièmement : En même temps que le semi, il y a un 10 km qui emprunte le même circuit et qui part à la même heure....Ce qui donne en général un départ très rapide pour le semi.
Pas loupé.....tout le monde part vite...même moi (oh! le con) 3’40’’ au premier km.
Au fil des km (au bout du 5ième km seulement), je prends mon rythme de croisière pour faire 1h27mn30s. Au 9 ième km je me fais absorber par le jeune espoir......qui à l’air particulièrement à l’aise.
Pour ma part, je passe le 10ième km en 39’50’’. Après le demi-tour, deux séniors me passent, un grand longiligne et un petit trapu qui a l’air de forcer. Ils ne me prendront qu’une vingtaine de mètres. Mais j’aperçois un de mes concurrents direct qui est à 50 m derrière moi.
Le vent souffle fort mais irrégulièrement, pas facile de garder une cadence. Le 15 ième est passé en 1h01mn, le grand et le trapu ont baissé derégime car je les remonte et les passe.
17 ième km voici les deux mêmes gars qui reviennent... ??
Ils me passent, nous progressons en « perroquet » !!!!
Le trapu s’en va devant, je reste à portée....100/150 m, le grand est lâché définitivement. Pas de vieux qui me double...mais j'en garde sous le pied au cas où. Je maintiens comme ça, je ne suis pas à la ramasse et je termine en levant les genoux et redressant le buste, comme ça tout les spectateurs croient que je ne suis pas fatigué !!! Temps 1h 27mn 09 secondes.
17 ième au scratch et 1er V2 (he oui, les v2 plus forts que moi..ou moins faible ! sont inscrits sur le 10km...le 2 premiers font 35mn !!
Pour info, le gamin s’est un peu écroulé sur la fin, en faisant tout de même 1h25mn.
J’améliore mon meilleur semi 2007 de pratiquement 1mn et je voulais faire moins de 1h28mn en espérant 1h27mn30s, contrat rempli.
En partant moins vite, j’aurais très certainement fait un tout petit peu mieux, il ne faudrait pas que je fasse un départ comme ça pour le marathon....du 8 juin. Il y a encore du boulot pour le marathon.......
Dans la presse une photo (toute petite) où ils m’ont appelé Jacques...de ce fait je n’ai pas acheté ce journal !
A l’heure de ce compte rendu, deux jours après, aucune séquelle, comme si je n’avais pas couru !!
PS : Pour Madie...et les autres....pas de photo hélas !
Les organisateurs ont publié une photo j'essaie de la placer....
 Message édité par : jackyt71 / 03-05-2008 09:25
Message édité par : soleia / 03-05-2008 09:28 |
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Newbie
1543
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 03-05-2008 08:56
ah zut, on boude alors. 
en tout cas, c'est super!  Et j'aurais appris une expression: "progresser en perroquet"
(quel comédien alors ce jacky, lever les genoux et bomber le torse comme s'il était pas fatigué, trop drôle!  |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2008 09:13
Félicitations Jacky
Pas mal pour un vieux. 
Vévé qui est bien à la ramasse ces temps-ci. 
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-05-2008 09:20
Bravo Jacky, beau rc et très beau chrono.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-05-2008 09:20
Ah, moi aussi je ne connaissais pas l'expression 
C'est dans le style "faire l'accordéon" ?
Quoi qu'il en soit, jacky, tu as fait une très belle course, avec un superbe chrono qui me laisse rêveuse 
Un grand bravo et... bonne continuation dans ta préparation marathon 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-05-2008 09:27
Ah, eh bien voilà une photo
Quelle allure quand même !!! On n'a pas l'impression que tu viens de courir 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2008 09:29
Hello,
Non
l'accordéon, les coureurs se rapprochent et s'éloignent sans jamais se rejoindre.
en tiroir, les coureurs se rejoignent, et ceux qui étaient devant ne se laissent pas dépasser et reprennent du terrain.
En perroquet, les coureurs rattrapent et doublent, puis se font redoubler par les mêmes.
Voila c'est tout bête..
Pépé Jacky |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-05-2008 09:32
Merci pour la leçon de vocabulaire  
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2008 09:36
Hello,
Le premier accordéon est plutôt employé lors des départs en vacances, sur l'autoroute les véhicules roulent vitent puis doucement c'est comme le soufflet de l'accordéon.
Les deux autres tiroir et perroquet sont surtout employés en progression militaire.
Pépé jacky |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-05-2008 13:45
mais? mais? où est-il?? Je ne vois personne avec des bouts de verre qui dépassent sur cette photo??? |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-05-2008 13:45
Jacky : tirroir perroquet, oui langue militaire
Dis moi la coupe bleu que la nana a dans les mains c'est pour toi...j'ai la même ici, et je vois les même coupes partout les fabricants non plus d'idées de forme ou quoi ?
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2008 15:16
Super Jacky
Belle course, temps canon... |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2008 15:40
J' espère que Jacky n' a pas mangé le micro...
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2008 16:42
Champion le Jacky
Chez moi, un perroquet, c'est un pastis avec de la menthe |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2008 16:53
Kristof
Chez moi aussi...
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-05-2008 17:02
Idem en Provence
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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jackyt71
2547
gniaqueur
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2008 17:39
Hello,
Pour Lacrime, la coupe bleue est destinée à la femme qui la tient 1er V2.
Pépé Jacky |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2008 17:41
Elle a l' air d' être bien conservée cette femme V2.
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