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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 15 km Course du Muguet - Montauban 82 - Edition du 01/05/2008
Auteur15 km Course du Muguet - Montauban 82 - Edition du 01/05/2008
alexad
26   
 glandeur
 Coureuse

alexad
  Posté : 05-05-2008 14:34

Bjr,
1ère participation à la Course du Muguet, en ce 1er mai 2008. J'ai choisi de participer aux 15 km (il y avait le 6 également). Le temps se prête à une superbe journée, donc raccourci direct à une bonne course
Enfin vite dit : Bien que je sois satisfaite du chrono, 1h20'40. Je me reproche une mauvaise gestion de la course avec un départ rapide, trop rapide donc on régule mais le moral a pris un coup.
Ça y est les 8 premiers km sont passés il faut maintenir le rythme. Un petit vent latéral est agréable, car il fait bien chaud mais il gène un peu tout de même.
Et voilà les derniers km, le 13ème ou je commence à me motiver pour pouvoir accélérer sur le dernier (il parait que c'est dans la tête !!). Enfin le dernier, on sent que "ça pousse" derrière et arrivent les accélérations, je me prends au jeu. Un peu trop vite malgré tout car les derniers mètres sont difficiles mais je pose le yeux sur le chrono et ouff !! finalement je suis dans mon objectif. Mal géré mais arrivée tout de même !!

Message édité par : soleia / 05-05-2008 20:11

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TombRaider
2243     
 gniaqueur
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TombRaider
  Posté : 05-05-2008 15:09

Bravo pour ta course alexad!!
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MARC78
12352      
 propulseur
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MARC78
  Posté : 05-05-2008 15:38




Félicitations pour ta course !!!

Montauban ... Ah je connais bien ... enfin plus Villefranche de Rouergue et Caussade, guère loin ...




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
TombRaider
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TombRaider
  Posté : 05-05-2008 15:59

Dis moi ce que tu ne connais pas Marc!!!!!!
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MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 05-05-2008 16:11

On ne choisit pas sa belle famille !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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TombRaider
  Posté : 05-05-2008 16:17

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herve03
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herve03
  Posté : 05-05-2008 17:33

Félicitations Alexad

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Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 05-05-2008 17:56

BRAVO POUR TA COURSE

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soleia
47539       
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 Coureuse

soleia
  Posté : 05-05-2008 20:02

Bravo alexad, un bon chrono
Merci pour ton récit

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 05-05-2008 20:55

Quel chrono!

Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 05-05-2008 21:11

Félicitations, beau chrono


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
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Axioum
3685     
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Axioum
  Posté : 05-05-2008 22:38

Bravo, belle course
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gatco
1862     
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 Coureur

gatco
  Posté : 05-05-2008 23:03

Bravo alexad, bon chrono

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"
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xray71
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xray71
  Posté : 06-05-2008 13:05

Félicitations alexad !

xray
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kristof
2647     
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 Coureur

kristof
  Posté : 06-05-2008 21:51

Belle course et excellent chrono.



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