Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 09 avril 2025
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1834
Révolte des canuts à Lyon.
1927
Saco et Vanzetti sont condamnés à mort aux Etats-Unis.
1953
Mariage de Jean de Luxembourg avec la soeur du roi Baudouin de Belgique.
2003
Les forces de la coalitions prennent Bagdad
2020
St Gautier
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 53 320 729

  • Nb. de Membres : 1 559
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

88 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Georges Courteline, Ecrivain français : Pour savoir qu'un verre était de trop, encore faut-il l'avoir bu.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 10,27 km Les foulées golbéennes ! c'est ok ! - Edition du 14/07/2008
Auteur10,27 km Les foulées golbéennes ! c'est ok ! - Edition du 14/07/2008
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 15-07-2008 17:00

voila,hier j'ai participe aux 15e foulees golbeennes,113 au depar" sur un parcours tres technique avec des bosses et surtout des passages tres boueux ou l'on perdait du yemps"voila mot pour l'article du journal local du 2e de la course.donc me voila parti en tete d'un petit groupe de 6,lequel sous mon impulsion avec une vitesse progressive descend a 4 au bout de 3 km environ.on passe dans les passages boueux (km4) et me voila lache(manque de fond). je progresse seul pendant 1km(passage au 5km env 19mn.)me voila rattrappe par un coureur (regis de son prenom) je l'accroche,pendant quelques centaines de metres,je prend le relais et accelere pour rattrappe le groupe de 3 devant moi(ceux qui m'ont lache!) il decroche et me dit de continuer seul.donc voila mon second souffle ,le groupe explose devant moi il reste 1,5km mais je n'arrive pas a les rattrapper,j'accelere derriere ca revient dure! derniere monte(a faire 2 fois!) avant l'arriveee mais je vient mourrir a 10metre!!!! du groupe et je fini en 38mn39 pour.......10km270m exactement mesure au GPS! finalement je suis content car ce temps vaut environ 37mn50,mon chrono de fin de saison derniere et avec des blessures!H E U R E U !!!!!

Message édité par : soleia / 15-07-2008 17:13


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-07-2008 17:15

Très bon chrono, félicitations

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 15-07-2008 17:21

Wahou !!
La grande classe et un excellent chrono !!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 15-07-2008 17:29




  Profil    
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 15-07-2008 18:05

Waaaaaaah , on comprend ton bonheur, ce fut une super course!

  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 15-07-2008 18:07

Bravo Bidendum!! Sacré chrono!!!

Courir pour le plaisir !!

  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 15-07-2008 18:21

FELICITATION POUR CE BEAU CHRONO


  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 15-07-2008 21:50

merci pour tout mais felicitation plutot aux trailleurs!!!

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 15-07-2008 22:00

Félicitations

  Profil  
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 15-07-2008 22:17

Hello;
La, c'est du sérieux, ça ne rigole pas...parfait, bravo.

Pépé jacky

  Profil      
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 15-07-2008 23:50

Félicitation


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 16-07-2008 00:07



"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 19-07-2008 13:59

Trés bon temps.

Bravo

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.4176 seconde(s)