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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 10 km de Courthezon - édition du 20/07/2008
Auteur10 km de Courthezon - édition du 20/07/2008
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 21-07-2008 17:31

me voila a courthézon pour la dernière course de la saison.
et oui déja ,un petit 10km plat un peu sinueux ,peu avant le départ les nuages se dissipe et voila le soleil et la chaleur.
départ rapide mais pas suicidaire 3'19s quand méme ,un v2 de mon club adversaire habituel on va dire et là devant .
,après être resté en tête 400m une petite dizaine de coureurs a filé a l'avant .
je relance au km pour jauger mon adversaire qui est généralement coriace ,il suis nous avons fais le trou sur le reste des coureurs dejaa pas mal .
un pont je baisse la tête,et commence a cogiter car il est plus endurant que moi j'ai envie d'attaquer ,une petite vois me dit d'attendre c'est un 10km quand même.
trop tard j'attaque et le distance un peu je suis bien je reviens méme sur un autre coureur qui fais l'élastique.
3ième km je coince un poil m....
çà reviens derrière cool ,le v2 avec un autre coureur un triathlète me repasse je m'accroche mais c'est dur je perd un mètre deux
5seconde puis 10 ail je relance comme je peu au 5ième je reviens a 5s mais ensuite suite de virage et l'écart grandis c'est cuit je reste concentrer quand même on sais jamais derrière trois coureurs sont a une vingtaine de seconde va falloir assurer.
çà chauffe dur gobelet d'eau sur la tête çà fais du bien le dernier km approche je reviens un peu dommage déjà le sprint final.
13ième au scratch et troisième v2 pas mal quand méme mais bon je penser etre mieux saison terminer .
déja je discute avec le président du comité 13 sur les cross de l'hivert prochaine saison pleine de surprise a suivre bien sur .
bonne vacances a tous et a bientôt.

Message édité par : soleia / 21-07-2008 18:17


  Profil  www    
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 21-07-2008 17:39

Bravo a toi, belle course et beau récit

  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 21-07-2008 18:01

Pierre

Ton temps, tu le gardes pour toi?


  Profil    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-07-2008 18:16

3e V2 ==> bon classement pierre !

Bientôt les vacances pour toi je suppose ?
Alors profites en bien


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 21-07-2008 20:10

Bravo Pierre !!

Un bon temps je suppose pour un tel classement !!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 21-07-2008 21:22

Bravo Pierre !

le temps, le temps, le temps !!!

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 21-07-2008 21:34

Félicitations Pierre

Bien placé comme souvent d'ailleurs..

Et bonnes vacances à toi aussi............

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 21-07-2008 21:41

Belle course, bien raccontée, V2 , 3 mn 19 s, CHAPEAU BAS.
Félicitations.

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 21-07-2008 22:02

pierre

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 21-07-2008 22:25

Bravo Pierre


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 22-07-2008 09:38

Belle course pierre !

xray

  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 24-07-2008 18:09

merci a tous le chrono pas terrible 37'23s

mais bon la chaleur beaucoup de virage ,ou il faut presque s'areter pour tourner mais bon

aller bonne vacances a tous et a bientot a la reprise .

  Profil  www    
Jose76
454    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 24-07-2008 19:21

Pas terrible?

Pierre


_________
Je continue...

  Profil  
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 25-07-2008 10:00

Félicitations Pierre, toujours sur le podium !
Encore bravo.

Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem !

  Profil  E-mail  
lalpiniste
1028     
 gniaqueur
 Coureur

lalpiniste
  Posté : 25-07-2008 11:15

C'est sur que quand on voit tes scéances, le temps n'est pas à la hauteur, mais y a aps de raisons que ça ne passe pas, peut être un peu de fatigue aussi

  Profil  E-mail  www    
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 28-07-2008 11:04

Toujours bien placé le Pierre.

Bravo malgré la chaleur.

  Profil  
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