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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » Grimpée du Montoncel (03) - 14,9 km - Edition du 27/07/2008.
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurGrimpée du Montoncel (03) - 14,9 km - Edition du 27/07/2008.
herve03
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 gniaqueur
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herve03
  Posté : 28-07-2008 08:52

Je pars de chez moi avec mon épouse, il est environ 7h30, on fait un détour pour récupérer ma mère et ma nièce, il est 8h15, on se rend à la course distante de 40 Km environ.
On file dans la Vallée du Sichon et que voyons-nous, un panneau « route barrée à 5 Km », une voiture passe ce panneau, je la suis, mais c’ est un riverain, hummmm. Je continue tout de même ma route et on arrive sur un pont et effectivement celui-ci est en réparation, que faire et je regarde ma montre si je dois faire demi-tour, je serai à la bourre à la course et bien je prends la décision de passer ce pont tout de même mais à faible vitesse, ouf, il a tenu et ça continue.
On traverse ensuite un village et il y a une brocante et c’ est le bordel pour le traverser, grrrr, ça y est chose faite, 9h15, on arrive sur le lieu de la course, je file chercher mon dossard qui sera le 18, je retrouve un copain, je papote avec des spécialistes de la CAP et je leur raconte que je n’ ai jamais trop fait de dénivelé de ma vie, l’ un deux en rigole.
Pour info cette course sert de support pour le championnat régional de course de montagne, ceci aurait du me mettre la puce à l’ oreille.
Avec mon copain, on se met en place sur la ligne du départ fictif:

Le départ est donné, j’ ai envie de faire pipi, je vais me poser contre un arbre, je reviens dans le peloton vite fait, on descend et on descend.
On arrive au départ réel, tout le monde va faire pipi à droite et à gauche, ils sont stresser mdr.
Le départ est donné et évidemment, ça monte de suite sur une route, je régule ma vitesse avec mon copain, mais je sens que je ne suis pas dans un grand jour, on passe au 1° Km en 5 mn, ça descend sur un chemin caillouteux et le second Km effectué en 10 mn, ça va trop vite pour moi.
2Km500, et là, ça fait plus que monter, ça doit frôler les 25% à certains endroits, c’ est un chemin de rigole avec des gros cailloux, j’ ai une grosse douleur dans le dos, ma sciatique refait son apparition, il m’ est impossible de courir, je marche mais j’ ai toujours aussi mal et ceci va bien durer pendant au moins 3 Km, euh, je ne suis pas le seul à marcher.
Mon copain m’ a largué depuis un bon bout de temps.
J’ arrive au 5° Km environ, je ne regarde même plus mes temps de passage, je regarde l’ altitude, 1140 mètres, je me dis merde ça va encore monter car le point culminant de cette course est à 1285 mètres enfin pour l’ instant ça descend, je relance un peu, on est sur un chemin, ça va, je vais dire, un ravitaillement, je m’ arrête au point que j’ en suis.
Je repars et ça remonte, je marche, je ne peux pas faire mieux et on arrive au point culminant de cette épreuve, ouf, je me dis, « sauvé le vévé ».
Descente en vue et de nouveau grosse galère car c’ est dangereux dans les cailloux, il faut retenir, je ne suis pas à l’ aise et le mal au dos me suit.
Je perds du temps beaucoup de temps, je suis doublé par beaucoup de monde, j’ arrive en bas de la descente sur un chemin plat, je n’ arrive même pas à avancer, je stagne à 10 Km/h, madame périostite a fait son apparition.
Je passe au 10° Km en 1h15mn et ça remonte encore et ça me fait vraiment chier, je me dis que c’ est la dernière fois de ma vie que je fais une course de CAP, bon allez ensuite re descente, et re galère, on arrive au dernier Km, sur un chemin de cailloux, grrrrrrrr, ça me gonfle encore plus, je franchis la ligne en 1h41mn17s:

Un peu dégouté mais pas grave et je constate que les courses de montagne et bien ça se travaille à l’ entraînement, chose que je n’ avais pas fait.

Le vainqueur franchit la ligne en 1h07mn21s.
La première féminine termine 1h23mn16s.
Je ne connais pas mon classement.
Bon repos CAP pendant 3 semaines, je vais refaire du vélo tranquillement et vivement ma prochaine qui sera le 16 Août, ce sera une course de 15 Km.

Après la course, le pique-nique au milieu des sapins et petite promenade ensuite dans la montagne au milieu des sapins, on a ramassé des myrtilles et des fraises des bois.
Pour le chemin retour, je n’ ai pas repris « La route barrée », j’ ai suivi la déviation. Hihihi.




Message édité par : soleia / 28-07-2008 09:56

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herve03
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herve03
  Posté : 28-07-2008 08:57

J' avais oublié, pour couronner le tout, il faisait chaud enfin lourd plutôt.

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Jose76
454    
 galopeur
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Jose76
  Posté : 28-07-2008 09:01

Hervé, belle course, et chouette récit en couleurs
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Laurentinus
3359     
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Laurentinus
  Posté : 28-07-2008 09:10

Superbes photos hervé. Tu fais plus jeune avec ton beau corsaire que dans le trombi. Bonne jounée repos.
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soleia
47539       
 Ã©claireur
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soleia
  Posté : 28-07-2008 09:54

Très sympa ton récit et très belles photos !!! Tu as l'air d'avoir perdu quelques kilos me semble-t-il

Pour les sensations et la difficulté... tu m'aurais dit que c'était une course labellisée "course de montagne", je t'aurais mis en garde de suite, ma dernière course en était une et j'ai BEAUCOUP marché

Repose-toi bien en tout cas !!!

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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herve03
3559     
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herve03
  Posté : 28-07-2008 10:29

Merci

> Laurentimus
Tu ne le savais pas, mais le corsaire PCAP fait rajeunir.

> Soleia
J' ai perdu 2 Kg.

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rogers
13143      
 propulseur
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rogers
  Posté : 28-07-2008 10:52

Félicitations VEVE, finir vec la douleur, c'est très courageux. Les photos sont remarquables, les dénivelés, terribles, je suis comme toi, je n'aime pas les cotes. Reposes toi bien, bonne journée.
  Profil  
kristof
2647     
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kristof
  Posté : 28-07-2008 10:54

Belle course dans ces conditions (D+ et douleur).

Bonne récupération.
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Axioum
3685     
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Axioum
  Posté : 28-07-2008 11:04

Sympa ton récit, cette course n'avait pas l'air facile.

Bravo pour ta course et repose toi bien

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gatco
1862     
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gatco
  Posté : 28-07-2008 14:44

Bravo hervé, même si on sens une petite pointe d'amertume dans ton CR, t'as fait une bonne course !!

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"
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CLO
5391     
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CLO
  Posté : 28-07-2008 15:37

ben Vévé ne te décourage pas hein : là c'était une course de montagne, rien à voir avec le bitume donc forcément le chrono est différzent de même que les difficultés (et là, si tu n'as pas un gainage solide - ma faiblesse aussi - gare au retour de sciatique , que ce soit en montées ou en descentes !) !
Bonjour à velveethol et bravo à tous deux : c'est pas facile une course en dénivelé !!!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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On-Off
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On-Off
  Posté : 28-07-2008 18:47

Chapeau d'avoir terminé avec cette douleur, mais c'est pas une raison pour te rouler une clope à l'arrivée! (on dirait que tu t'en roules une sur la dernière photo...)
Tu n'as pas démérité, ce n'était pas du" tout cuit " cette course!
Bravo à toi et profites bien de ton repos!

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)
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herve03
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herve03
  Posté : 28-07-2008 19:08

Nat

Je me roule un pétard sur la dernière tof.

Ne dis rien, je ferais tourner.

Merci à vous tous.

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On-Off
3189     
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On-Off
  Posté : 28-07-2008 19:27

Citation : herve03 

Ne dis rien, je ferais tourner.



Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) 


Y'a intérêt...

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)
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lalpiniste
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lalpiniste
  Posté : 28-07-2008 21:16

Par rapport à la photo ou tu cours, il est clair que tu sembles manquer d'un peu de gainage; pense à en faire régulièrement et tu verras que tu finiras mieux tes courses et tes jambes monteront bien mieux
En tout cas, chapeau pour cette course pas évidente du tout .
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Newbie
1543     
 gniaqueur
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Newbie
  Posté : 28-07-2008 22:42

mais il va arrêter de faire son coquet avec le corsaire??!!!!
Un grand bravo vévé pour ta course, et surtout pour l'avoir fini plus qu'honorablement avec cette sciatique!!
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lacrime
6244     
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lacrime
  Posté : 28-07-2008 23:53

Bravo Vévé je suis contente pour toi, malgré ta sciatique tu finis très bien.


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
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herve03
3559     
 gniaqueur
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herve03
  Posté : 29-07-2008 17:53

Merci

Je termine 105 sur 134 classés, la voiture-balai n' était pas loin.

Mon temps exact est de 1h40mn48s.

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ptitlievre
4244     
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ptitlievre
  Posté : 29-07-2008 18:47

Bravo Vévé, une course qui selon ton récit n'a pas été très facile, d'ou un plus grand Bravo
repose toi bien
et effectivement, le corsaire te va à ravir
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Jose76
454    
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Jose76
  Posté : 29-07-2008 20:11

1h40 au 15km, tu sais Hervé, j'y rêve même pas...
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