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cibyline
 18 
 glandeur
 Coureuse
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lacrime
6244
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 09-09-2008 22:06
Félicitation pour cette 1ere course et ton temps est tout à ton honneur car c'est une course très populaire. 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
 Profil  E-mail 
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Laurentinus
3359
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 09-09-2008 22:08
Félicitations pour ta première course et ton temps cibyline. Continue comma çà et bientôt, tu seras une vraie pro.  
Compte sur toi même pour avancer. |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-09-2008 22:18
Hello,
Félicitations pour cette première.
Si tu continues l'entrainement, tu progresseras et tu auras de moins en moins mal après les courses.
Bravo
Pépé jacky |
Profil  
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cibyline
18
glandeur
Coureuse
| Posté : 09-09-2008 22:20
Merci pour vos encouragements !
Mon mari et mes 3 enfants étaient au bord de la route pour me voir courir : c'est super motivant !
Je vais aller lire les sujets sur le 10 km...
Encore merci et à + 
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Profil
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-09-2008 22:28
Une course comme ça te donne envie d'en faire d'autres , c'est certain!
Bravo pour cette première participation !!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
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thalyne
635
 meneur
Coureuse
| Posté : 09-09-2008 23:02
Bravo à toi ! C'est vrai que la première course ça doit faire quelque chose! |
Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 09-09-2008 23:48
   
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 08:39
Déjà bravo pour tenter le challenge : tu vas vite progresser !!!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil E-mail
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Mod_sup15
0
| Posté : 10-09-2008 09:21
bravo pour cette premiere course
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Profil
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nicocap08
815
meneur
Coureur
| Posté : 10-09-2008 09:41
Pour une premiére c'est déja trés bien
bonne continuation
@+
Nico |
Profil www
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2008 09:52
Excellent ! la première course ne s'oublie jamais !
xray  |
Profil
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2008 12:34
Bravo!
Et voilà , tu as fait toi aussi ta 1ere course et avec des brouettes en plus..
Merci du CR...
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
|  Posté : 10-09-2008 14:18
Bravo à toi!!!
Tu as relevé ton premier défi: le + difficile!!
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Profil
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 14:40
un GRAND BRAVO pour cette première
tu as terminé la course et dans un temps correct, tu as eu du plaisir, c'est tout gagné
la suite va être que du bonheur car tu as la motivation et l'envie
bonne poursuite et bons entrainements
bravo  |
Profil
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2008 16:02
Bravo pour ta course
Bonne récup. et en route vers ton 10km
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Profil
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cibyline
18
glandeur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 22:06
Merci beaucoup à tous !
Je vais lire avec attention les conseils du site et les aventures sportives des uns et des autres.
A+
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Profil
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Jimbololo
518
meneur
Coureur
| Posté : 10-09-2008 22:13
Bravo Cibyline pour cette première, quand on y goute on peut plus s'en passer et on a qu'une seule envie c'est de s'entrainer pour progresser .
Par contre la douleur à la jambe droite c'est de quel genre musculaire? articulation? |
Profil
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cibyline
18
glandeur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 22:26
Pour la douleur ça a duré l'après-midi + lendemain. Une douleur assez vive et constante genre crampe dans le segment genou/cheville (la jambe quoi...). Mais cela ne m'a pas empêché de dormir ! Donc au repos ça allait. Je pense que c'est de la bobologie et que ce n'était que ponctuel...On verra au prochain entraînement.
Est-ce que ce genre de douleur est fréquent lorsqu'on débute ?
Merci et à +
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