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YaeL
 1227 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 09-09-2008 23:48
Dommage qu'on ne se soit pas croisées Cybilline.
Effectivement une course très sympa avec pleins de mecs sur le bord de la route à nous encourager ... ça motive ! 
Levée 7 h 15 donc ce dimanche matin après une nuit bizarre peuplées de rêves de course à pied ratée, chutes, arrivée 3 heures après tout le monde et j'en passe ... contente de constater que rien n'est encore jouer en me levant !
Mon père est déjà debout, forcément la perspective de voir autant de femmes au mètre carré dans Paris ça motive ! 
On va tranquillement en prendre notre métro où déjà pleins de gazelles en runnings arrivent de partout ( mon père bave )
Et enfin arrivée au village un peu impressionnée par la foule, on fait quelques photos puis je vais dans mon coin m'échauffer pendant que papa regarde attentif l'échauffement collectif 
Je pars en trottinant vers le départ, il va falloir attendre 20 bonnes minutes mais c'est pas grave j'ai mon sac poubelle pour pas refroidir (j'ai eu des conseils de pro ) ... d'ailleurs avant que je le mette on a essayé 3 ou 4 fois de me le taxer, il fait un peu frais.
je suis dans le premier départ et presque tout devant, superbe ambiance on danse on chante, ça tient chaud, les 20 minutes passent très vite et puis zou c'est parti ! je vous parle pas de mon cardio le stress m'a déjà fait passer les 180 dès les premiers mètres.
C'est parti vite mais je sens que j'ai la gnak... 5 minutes 10 au premier kilomètre ouhouhhh allez plus vite j'accélère et je double encore !
ça passe vraiment très vite ( avec les encouragements des spectateurs, les orchestres ... ) jusqu'au ravitaillement où j'attrape une bouteille et j'avale de travers ! Dur de boire en courant je maitrise pas du tout faudra m'expliquer !
Et au kilomètre 4, mon père retrouvé au hasard pique son 100 mètres pour un cliché ...
On arrive au 5ème kilomètre et le point de côté arrive ... obligée de ralentir un peu. J'essaie de suivre 2 filles qui accélèrent ( je les ai entendu elles ont l'air de connaitre le circuit et avaient décidé à l'avance d'accélérer après une courbe jusqu'à l'arrivée ) ... mais elles se grillent et moi avec ! Le point de côté me fait super mal j'appuie dessus de toutes mes forces.
Et enfin la ligne d'arrivée en ligne de mire ... là j'exulte je me crois aux JO et je trouve je sais pas trop où l'énergie pour sprinter sur les 200 derniers mètres  ! j'arrive au bord de la nausée complètement HS en 32 minutes 38 secondes, soit 547 ème sur 11 000 et quelques participantes  . Epuisée mais complètement grisée, à mon avis ce premier franchissement de ligne d'arrivée je suis pas prête de l'oublier !
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 Profil 
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-09-2008 23:55
Et bien moi je dis, beau rc, belle photo, beau chrono et beau classement.      
Ca va gazé dimanche alors, mais attention de ne pas trop te griller surtout si tu es devant.
Bravo bravo bravo
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-09-2008 23:57
merci Lacrime ... dimanche je vais y aller plus mollo surtout au départ oui |
Profil
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
| Posté : 10-09-2008 00:00
 pour ce super CR !!!
   
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 00:01
Les femmes sur le départ si c'est comme en 2007 les 1eres sont du Kenya ; après pas du coin et suivit de mes "adversaires"
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 10-09-2008 07:33
Hello Yael,
Quelle ligne....magnifique !!!
Tu dois pouvoir faire beaucoup mieux que ça, si tu exploites bien tout ce que tu as.
Pour ton contact avec Cybilline ce n'est pas Ă©tonnant que tu ne l'aies pas vu...avec tout ce monde.
Pour la boisson, c'est très simple, il faut prendre des bouteilles avec un bouchon qui se bascule pour laisser apparaitre un embout, tout petit ,que tu places sous la langue, ensuite une légère pression sur la bouteille et voila tu t'es mis une mini dose d'eau mais pas dans le nez, pas partout à côté.... Le plus dur dans cette histoire c'est de tenir la bouteille, mais si tu es déjà habituée...c'est top.
Je comprends ton père et je pense qu'il va te raccompagner sur d'autres courses s'il le faut !!!!!
Ton père a bien travaillé, il a fait une très jolie fille et déjà affûtée avant de commencer la course à pieds.
Quelle famille !
Pépé jacky
Message édité par : jackyt71 / 10-09-2008 07:35 |
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soleia
47539
 Ă©claireur
Coureuse
|  Posté : 10-09-2008 08:29
Bravo YaeL, il y a un sacré potentiel et un corps taillé pour la course à pied, je confirme
Avec un peu de travail, tu vas faire des supers chronos
Très sympa les photos, merci pour ce premier récit
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 08:35
Yael, tu as fait fort : wow superbe ligne pour courir, bravo et continues comme ça !!!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Mod_sup15
0
| Posté : 10-09-2008 09:14
bravo yael et superbe photo et cr,et bonne recup
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nicocap08
815
 meneur
Coureur
| Posté : 10-09-2008 09:40
11000 participantes pour un 6.5 km, quel succés pour cette course!!!
en tout cas bravo à toi, jolie résultat.
bonne continuation
@+
Nico
Nico depuis le 30/04/07 début en cap après 16 ans de basket =>
10km: 36'13 (Dinant Belgique le 10/04/2009)
15 km:58"28 (Villers-Semeuse (08) Mai 2009)
Semi: 1h24(Lille (59) le 5 septembre 2009)
Sedan-Charleville (24.3km) 1h38 Octobre 2009 |
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soleia
47539
Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 09:46
YaeL pour ta première course : 2 + 2 + 6 + 5 + 2 = 17 points
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 09:55
... ben merci Ă vous  |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2008 09:58
Bravo pour cette première ! 11000 nanas (ça devait papoter...  )
CR agréable, photos très agréables
joli chrono !
xray |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 10:42
Merci xray ...ça papotait sur la piste et ça bavait sur le côté de la route
pour ma sortie demain je teste la méthode Jacky pour boire en courant ... quelquechose me dit que ses conseils en la matière sont forcément bons 
Sinon oui Jacky je pense que mon père sera tout à fait d'accord pour renouveler l'expérience... surtout si c'est une course féminine
Non sérieusement on a été très contents de vivre ça tous les 2. Même à 28 ans ça rassure d'avoir papa avec soi pour une première compet' ... et de son côté il a imprimé mon petit diplôme et dans son resto tous les clients savent déjà mon temps et mon classement lol |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2008 10:47
Bien ça!!
Mais vu tes séances je suis pas étonné..
Tu es bien partie..
FĂ©licitations yael...
Et sympa ce CR et ces photos..
Et surtout ta course..
La feuille morte voltige d'un lieu Ă l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2008 12:30
C'est marrant une course de nanas.!!
    
La feuille morte voltige d'un lieu Ă l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 13:22
Rigole pas trop c'Ă©tait pas juste une course de nanas, aussi une course de parisiennes ... et pour en connaitre quelques unes faut pas trop s'y frotter |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2008 13:32
Hello
En plus ton père à un restaurant....que des qualités dans cette famille.
Il doit avoir une bonne cave......et des bières......Hum
Oultlaw...on a une autre adresse pour se "torcher le groin" (comme on dit par chez moi)!
Pépé jacky |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 13:40
C'est sur Paris pas loin de la fédé de rugby ... donc plutôt bonne ambiance ( avec des costauds en matière de torchage de grouin ^^) ...100% cuisine familiale . |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2008 13:59
Hello,
On aurait pu croire un restau chinois...quand on regarde ton avatar....On dirait que Yael est Ă©crit en chinois !!!
Pépé jacky |
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