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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 10 km Les foulées d'automne de Beaucouzé - Edition du 28/09/2008
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km Les foulées d'automne de Beaucouzé - Edition du 28/09/2008
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 28-09-2008 19:09

petit cr

de retour des 10KM de beaucouzé circuit de deux boucles avec quelque faux plat ,le depart etait a 15H30 sous un beau soleil et chaud ,donc je termine en 49,37 l'année derniere sur le meme parcour mon chrono etait de 51MNet des poussiere ,donc record batu,mais pas mon propre record car il est de 48,31 mais bon je suis sastifait.



Message édité par : soleia / 28-09-2008 19:16


  Profil  
marie
558    
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marie
  Posté : 28-09-2008 19:12

ah super Mod_sup15g
félicitations pour ton chrono


  Profil    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-09-2008 19:17

Bravo Mod_sup15, belle progression en un an.
Tu peux être satisfait


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
rogers
13143      
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 Coureur

rogers
  Posté : 28-09-2008 19:28

Battre son temps, il n'y a rien de plus motivant. Félicitations, comme quoi l'entraînement paye.



Est-ce aussi plat que chez moi ?

  Profil  
soleia
47539       
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 Coureuse

soleia
  Posté : 28-09-2008 19:42

Pour les points du challenge, Mod_sup15... y aura-t-il des photos ?

Sinon je compte pour l'instant : 2 + 2 + 10 + 1 = 15 points...


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

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CLO
5391     
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CLO
  Posté : 28-09-2008 20:04

bravo Lilou (surnom....) !
Pas de photo car hélàs je n'y étais pas !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
geoff
478    
 galopeur
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geoff
  Posté : 28-09-2008 20:41

bravo tu bas ton record de l'an dernier est c'est déjà très bien.
Ton record perso viendra c'est sûr.


  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 28-09-2008 20:44

C'est du CR CNP (court, net, précis)

pour ta course

Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
Pioupiou
879    
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Pioupiou
  Posté : 28-09-2008 20:45

Bravo Mod_sup15, belle perf !!!

  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 28-09-2008 20:50

Citation : soleia 

Pour les points du challenge, Mod_sup15... y aura-t-il des photos ?

Sinon je compte pour l'instant : 2 + 2 + 10 + 1 = 15 points...


 


il aura peut etre des photos sur le site de la course affaire a suivre




  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 28-09-2008 20:53

Citation : rogers 

Battre son temps, il n'y a rien de plus motivant. Félicitations, comme quoi l'entraînement paye.



Est-ce aussi plat que chez moi ? il y avais quelques faut plats dans le bourg de beaucouzé



  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-09-2008 20:53

D'accord, tiens-nous au courant

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
lacrime
6244     
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lacrime
  Posté : 28-09-2008 20:55

Bravo pour ce chrono battu continu ainsi

  Profil  E-mail  
thalyne
635    
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 Coureuse

thalyne
  Posté : 28-09-2008 21:49

Bravo Mod_sup15.. et avec un temps magnifique!

  Profil    
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 28-09-2008 21:56

Bravo Mod_sup15g pour ton chrono et ce record.

Compte sur toi même pour avancer.

  Profil  
Axioum
3685     
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Axioum
  Posté : 28-09-2008 21:59

Bravo Mod_sup15g


  Profil    
gatco
1862     
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 Coureur

gatco
  Posté : 28-09-2008 23:01

Bravo Mod_sup15g !

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
YaeL
1227     
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YaeL
  Posté : 29-09-2008 03:48

Bravo Domdmg


  Profil  
TombRaider
2243     
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TombRaider
  Posté : 29-09-2008 08:37

Bravo Mod_sup15g!!!

Courir pour le plaisir !!

  Profil  
xray71
1146     
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xray71
  Posté : 29-09-2008 09:17

Bravo Mod_sup15g, presque 1'30 par rapport à l'an dernier super !

xray

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