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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 12 km Foulées du Bois de Kerozer - Edition du 28/09/2008
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
Auteur12 km Foulées du Bois de Kerozer - Edition du 28/09/2008
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 28-09-2008 20:53

Départ de la maison à 13h15 en direction de Saint Avé pour les 12km à 15h.
Arrivée sur place c'est déjà les courses des benjamins/minimes/cadets/juniors.

Je file retirer mon dossard n°103
A 45 min du départ je part m'échauffer avec mon MP3 (non je ne le prendrais pas pour la course)
En revenant 15min plus tard, j'arrive complètement trempé tellement il faisait chaud.

10 min avant le départ THE PHOTO
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Je file sur la ligne de départ tranquillement.
3 min avant le départ la gagnante de 2007 arrive (championne de bretagne sur plusieurs distance du 10 au marathon etc... elle est V1 sera V2 en 2009 et court le semi d'Auray-Vannes en 1h20arrive) suivit de celle qui m'a battut cette année à 2min près et sur cette course à 3 min en 2007 (idem championne de feance bretgne sur 5000m) ; je me retourne une autre 2/3 ème en 2007 ici mais que j'avais battus ailleurs en 2007 en 4 min d'avance

Le départ est donné, le mec devant ne percute de 5 sec après je vois les 2premiers devant je cours pour les rattrapé, on descend sur 500m suivit d'un virage à 90°C sur des glands pas facille attention aux chutes et aux racines ensuite côte la 1er sur 8

1er km en 3'44"
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2ème km en 7'50"
Au 3èmes je l'ai vois prendre de l'avance, mais je laisse (car je sais que la V1 en a sous le capot, pour l'autre je me doute qu'elle sera à la rue un peu plus tard.) la on prend la 1er grosse côte qui doit non ralentir à 8km/h
4ème km je le passe en 1er tour en 20'....

Bon j'enchaine sur le 2ème tour avec la descente etc.... c'est dur mais je lutte et ça va sauf le tee-shirt kalenji qui lui garde la chaleur et la transpiration pas comme mon mizuno
Les gens nous encourage, je revines sur la gorsse côte ou la une nana d'un club (Theix) me supporte, je suis contente et je redonne un coup pour finir c'est 8km.
Dernier tour, mes enfants sont toujours la à m'encourager depuis le début en criant
ils sont dans la descente à prendre la dernier photo avant l'arrivée
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Je passe les 10 km en 42'22" aussi que sur le 10 km d'Arradon saud qu'ici c'est plus dur et pas sur route
2km restant avec la cote qui tue je finis en spring

Je finis donc en 51'39"
3èmes féminines et 2èmes sénior.
Le 1er sénior ne me met que 2petite min d'avance et zhom m'a dit encore un tour et je la rattrapais puisqu'elle galérait grave

Donc encore une coupe, des fleurs et la petite récompense en plus.
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Mes enfants fiers de la coupe de le môman
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Message édité par : soleia / 28-09-2008 21:12


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Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 28-09-2008 20:56

superbe photo sinon bravo pour la course et la coupe


  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 28-09-2008 21:08

Bravo championne



Il y a deux qui sont contents pour la coupe!!!

Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-09-2008 21:11

Bravo à toi, lacrime, belle bataille, très belle coupe et jolie tenue complète aussi
Quant à Yaelle, elle est à croquer


Points MBO, tu marques : 2 + 2 + 12 + 10 + 1 + 2 + 5 + 1 + 2 = 37 points

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 28-09-2008 21:12

Citation : soleia 

Bravo à toi, lacrime, belle bataille, très belle coupe et jolie tenue complète aussi
Quant à Yaelle, elle est à croquer


Points MBO, tu marques : 2 + 2 + 12 + 10 + 1 + 2 + 5 + 1 + 2 = 37 points


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior 


Merci

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RVLF
1075     
 gniaqueur
 Coureur

RVLF
  Posté : 28-09-2008 21:23

Superbes fotos !!!

Et bravo pour la course

  Profil  
Claudius
55   
 trotteur
 Coureur

Claudius
  Posté : 28-09-2008 21:27

Bravo pour la course et cool la tenue ; comme d'habitude un grand et beau ciel bleu en Bretagne


  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 28-09-2008 21:43

Tout simplement magnifique, toujours ! vive Lacrime, vive notre championne et ses bout de chous !!!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 28-09-2008 21:44

Le recit, les photos génial .... et bravo pour ta place et ton temps.

Compte sur toi même pour avancer.

  Profil  
thalyne
635    
 meneur
 Coureuse

thalyne
  Posté : 28-09-2008 22:04

Bravo à toi Lacrime!


  Profil    
Pioupiou
879    
 meneur
 Coureur

Pioupiou
  Posté : 28-09-2008 22:29

Bravo ! Super course !!!

  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 28-09-2008 22:54

Merci à vous.

Au tirage au sort j'ai gagnée un drap de bain mercedes, et en début d'année c'était la montre lux mercedes...prochaine fois c'est la voiture

  Profil  E-mail  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 28-09-2008 23:14

Je te souhaite de tout coeur la voiture la prochaine fois
En attendant, super récit, belles photos et bravo pour ta course T'es une vraie championne


  Profil  
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 28-09-2008 23:22

Bravo LaCrime !!!

Tu peux préciser qui est la vétéran devant toi : c'est Maryse le Gallo, elle a été médaillée de bronze au championnat d’Europe de marathon ..., elle a 1 record à 2h35, 34' au 10km, ... elle est classée dans "les 100 meilleures Françaises du siècle" par la FFA, tu n'as pas à rougir !


"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
YaeL
1227     
 gniaqueur
 Coureuse

YaeL
  Posté : 29-09-2008 03:47

Félicitations Lacrime !
Bravo !
ça méritait bien un p'tit coup de ctrl+C crtl+V


Jolies photos ils sont supers tes petits loups !

Message édité par : giamdoc / 30-09-2008 21:46


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-09-2008 07:47

Euh.... va encore jouer les rabat-joie là

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 29-09-2008 08:07

BRAVO lacrime!!! Belle course,jolies photos,superbe podium !!!

Courir pour le plaisir !!

  Profil  
Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 29-09-2008 08:14

Oh la la la grande classe! Et quel air décidé sur la deuxième photo!!!
Super les gamins!

  Profil  
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 29-09-2008 08:16

Bravo pour ce podium !

xray

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 29-09-2008 08:57




BRAVO A TOI LACRIME POUR TON PODUIM SURTOUT DE BELLE PHOTOS

je voie que les enfants sont heureux pour la coupe

tiens c'est pour encore

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