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Pioupiou
 879 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 04-10-2008 22:06
Pour réaliser ma course aujourd'hui, je me suis rendu dans une petite commune répondant au doux nom de Saint Cricq-Villeneuve (40).
Etaient proposées au menu du jour une course de 5.5 km et une autre de 11 km (soit deux boucle...), dont les départs étaient prévus vers 17h00. Je suis donc arrivé vers 16h15, afin de m'inscrire et m'échauffer tranquillement.
Il n'y avait pas foule, pluisque sur les deux courses réunis, il y avait bien moins de 100 personnes. Néanmoins, la plupart des bons coureurs du coin s'étaient donnés rendez-vous pour en découdre, sur un circuit composé à 50% route et 50% chemins.
 Je m'élance alors à 17h10, pour ces 11km.
Le départ est sage pour tous, car cela commence par une bonne petite côte de 200 mètres, avant de plonger dans un chemin. Mon objectif initial était de 48' puisque la course devait faire 12km, je me suis donc fixé 44'. Et ce début de course n'est pas trop à mon avantage, puisque je ne suis pas trop à l'aise dans les chemins non stabilisés et un peu boueux. La vigilance est de mise ! 
Je me contente de suivre "gentiment" deux conccurents étant à peu près de mon niveau... Nous revenons ensuite sur la route, où je retrouve un peu de jus et un pas plus sûr ! Je passe tous les kilos autour de 4' au mille : je suis dans les temps, malgré ce parcours plutot difficile pour moi.
Au 5ème, je laisse même mes deux compères à la faveur d'une bonne côte. J'ai repris un peu de force, et j'en profite ! 
La boucle se termine, et nous voilà sur la ligne de départ pour un deuxième tour. Je suis passé en 22'05. 
J'attaque à nouveau pour ratrapper le conccurent qui me précède à quelques dixaines de metres, et je vais mettre presque deux kilos à le recoller et le doubler ! 
Malheureusement, au passage du 8ème kilomètre, je commence à être sérieusement dans le dur, et la débauche d'efforts commence à me faire payer !!!
J'essaie de limiter la casse,  mais les trois coureurs doublés précedement ainsi qu'un autre m'ont doublé, sans que je puisse vraiment me raccrocher...
Je passe tout de même la ligne d'arrivée en 14ème position, et dans un temps de 44'17" qui, vue la configuration de la course, ne me déçoit pas ! 
Le seul bémol de la journée était qu'il n'y avait pas de douches de prévues... Dommage ! |
 Profil 
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Axioum
3685
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2008 22:13
Bravo pioupiou 
Bonne course 
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 04-10-2008 22:15
Eh bien, bravo, objectif atteint en dépit d'un tracé assez chaotique !
Et... 2 + 2 + 11 + 10 + 1 = 26 points pour toi  |
Profil
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-10-2008 23:33
Tout simplement super : on additionne le tout : bon calcul Soleia !!!! |
Profil  E-mail
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 05-10-2008 07:20
super chrono!!!
bravo a toi!!! |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 07:40
Bravo |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 07:42
CHOUETTE ton chrono, bravo, en plus pas beaucoup de monde, terrain pas trop stable, félicitations. |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 14:02
Félicitations Pioupiou..
Terrain pas idéal, c'est le moins qu'on puisse dire.  |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-10-2008 15:39
Bravo à toi Pioupiou pr ta course (sur terrain chaotique, dur dur....)
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 15:45
bravo belle course et tu as bien serrée les dents pour finir car tu mets juste 12" de plus sur la deuxieme boucle!! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 17:43
Bravo Pioupiou !! Belle course !! Quel courage et "belle fin de course" !!
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Profil E-mail  www
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 18:11
Bravo voisin! bonne course!! |
Profil www
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-10-2008 20:04
Bravo Pioupiou Super course 
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-10-2008 20:24
Wahou, super course |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2008 22:44
bravo pioupiou !!! |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2008 10:25
Bravo belle gestion de course, un vrai métronome !
xray |
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Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 06-10-2008 19:07
Salut PiouPiou, Bravo pour ta course 17" de ton objectif c'est rien. |
Profil www
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-10-2008 20:33
Bravo à toi, encore une fois! |
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Jimbololo
518
meneur
Coureur
| Posté : 10-10-2008 19:51
Bravo pioupiou . |
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