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MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 25-11-2008 09:45
Fera t’y beau, fera t'y pas beau ? C’est la grande question du jour quand je roule vers Marchiennes, petite ville du Nord entre Douai et Valenciennes.
Question vite résolue quand j’arrive vers 8h00 : c’est tout blanc et il fait très froid.
Il a neigé la veille !! GAAAASP !!!
Accueilli par l’organisateur, qui m’invite à aller prendre un café dans la salle où sont donnés les dossards, car je suis le 1er arrivé … comme d’hab. !!
Je vais me préparer dans la voiture, je me mets en tenue, juste 2 couches, pas envie de revenir pour retirer le surplus et puis quand on coure, on a chaud non ? J’épingle mon dossard 1315.
Il est 8h30, un sms, TomRaider part de chez elle en VTT, elle est à 18km ! Un bel exercice de style compte tenu des conditions météo et de l’état des routes.
Je reste au chaud dans la voiture … 9h25, TombRaider est là !! Trop forte !!
On profite qu’il nous reste du temps avant le départ donné à 10h00 pour prendre quelques photos fort sympathiques !! (Ouf une photo avec corsaire et maillot PCaP : Merci TombRaider !!)
10h00 … Pan c’est parti pour 6 heures ! Le temps est couvert mais sec, il fait froid.
TombRaider tente le coup de me suivre … personne ne dit rien … c’est parti pour 1h15 avec moi !! Voilà qui est super !!
Nous allons tourner ensemble comme cela 9 tours soit environ 15km, le circuit tracé en ville et en partie dans une zone pavillonnaire fait « officiellement » 1697,50 mètres.
Cette heure et 15mn je ne l’ai pas vu passé ! Nous avons discuté durant tout ce temps et du coup j’ai tourné à 5’25’’/km. Un vrai bonheur ! J’ai essayé de la soudoyer pour me suivre sur un 100km mais elle ne craque pas !!
11h15 malheureusement ma coach cycliste est obligée de rentrer dans sa maison, et doit surtout refaire ses 18km dans le sens inverse !
Je prends le temps de m’arrêter et de la remercier chaleureusement pour sa venue et son accompagnement. Je crois que si j’ai fait autant de km avec ce temps (à venir …), c’est grâce à TombRaider qui m’a « boosté » sur cette 1ère partie de course.
Encore merci TomRaider !!!
Je repars donc tout seul … Sniiiiifff … et je poursuis mon petit bonhomme de chemin.
2h30 de course, et c’est le moment que choisi le temps pour se gâter.
Ca commence par du grésil avec un vent froid, et ça single au visage, pas agréable du tout.
Puis c’est la neige qui s’y met, rendant le parcours glissant.
A 3 heures de course, je me fis à mon, GPS qui m’indique 32,46km et 5’33’’/km de moyenne.
L’effet TombRaider s’est dissipé …
Cela devient dur mais j’en connais la cause : comme je suis un garçon fort raisonnable, je me suis fais 2h05 et 34km de VTT, la veille, samedi matin. Oui je sais … pas un mot … le 1er ou la 1ère qui dit quelque chose … !!!
La neige tombe à gros flocons … le progression devient difficile et les pas se font fuyants.
Le vent n’arrange rien. J’enlève régulièrement la neige qui s’accumule sur mes avants bras et sur mon GPS.
Les bénévoles sont vraiment très courageux et toujours à leur place, se relayant régulièrement.
4 heures de course … cela devient pénible, mais étonnamment je n’ai pas froid …
5 heures de course, nous entamons la dernière heure. La neige tombe vraiment très fort et finalement c’est nettement mieux que de la pluie.
Soupe chaude et chocolat chaud au ravitaillement …
45mn … 30mn …
Il reste 11minutes lorsque je repasse au comptage.
Entame-je un nouveau tour ? Selon le règlement, il faut qu’il soit fini dans les 6 heures pour qu’il compte. Si j’échoue à 50m de la ligne, c’est foutu !!
Jean-Luc un ami présent avec Nadine son amie (qui coure) et Ch’tigrincheux sont là et me disent : « Allez Marco, en 11mn t’as le temps dans refaire un, allez allez vas-y ! »
Pffffff, 1,7km en 11mn après 5h49 de couse et dans la neige en plus …
Bon ben puisqu’ils le disent ils ont sûrement raison … Y’aurait eu TombRaider, ils auraient été 3 à me dire ça alors … je repars …
J’ai vraiment puisé dans mes réserves et finalement je termine ce dernier tour en 9mn20 !!!
Bon ben ils avaient raison !!!
Pan … 6 heures !!! La neige s’est arrêtée. Tout est blanc !
Je demande mon nombre de tours : 35 soit 59,4125km. Mon GPS me donne 60,17km et 5’58’’/km de moyenne. Bon allez on va pas chipoter !!!
Vite vite je retourne prendre des affaires propres et sèches dans ma voiture pour aller me changer, je suis frigorifié. La salle de sport où sont les douches, est trop loin pour ma petite personne grelottante que je suis.
Sandwichs, café … au sec … tout est bien qui fini bien !
Je vais assister à la remise des récompenses, et en profite pour me faire graver sur place le DVD de la course, 45mn où j’apparais très souvent, et plusieurs fois en compagnie de TombRaider !!! Trop la classe !!
Voilà , pas de classement à ce jour ! Pas encore sur les sites … mais je le rajouterais dès que j’en aurais connaissance !
Une « belle » journée !! Si si !! Je n’avais jamais fait de course sous la neige, voilà c’est fait et dans une région que j’affectionne plus particulièrement ! Que demander de plus ???
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 25-11-2008 09:46
Message édité par : MARC78 / 25-11-2008 09:50
Message édité par : MARC78 / 25-11-2008 09:51
Message édité par : MARC78 / 25-11-2008 09:53
Message édité par : MARC78 / 25-11-2008 10:34
Message édité par : MARC78 / 02-12-2008 16:43 |
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soleia
47539
 Ă©claireur
 Coureuse
|  Posté : 25-11-2008 09:50
C'est cool que TombRaider t'ait boosté sur le début du parcours.. m'est avis qu'elle aurait du rester avec toi pendant les 6 heures  
Quoi, la veille tu... ? non non je n'ai rien dit 
Y'a déjà les photos de la course dans la galerie de Marc, allez vite le voir  |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-11-2008 10:04
bravo Marc pour tes 6heures
avec un froid de canard et en plus de la neige c'est vrai s'est tout blanc
belle photo et jolie RC
et bravo aussi TombRaider pour t'avoir accompagner sur 15kms
alors  a tout les deux
Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ă©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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jackyt71
2547
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-11-2008 10:13
Hello,
Avec des conditions météo défavorables, tu as fait une bonne prestation. Cette course avait vraiment bien commencé, avec une accompagnatrice de haut niveau.
Je crois que pour le 100km...il faudra bien négocier, ça va peut être fonctionner.
Bonne recupération.
Jacky |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-11-2008 10:18
Bravo Marc!!! ...Je n'ai fait qu'une brève apparition sur les 6h!!!...Un bon entrainement pour moi malgré tout!!!
Vélo de route=6,700km,puis demi-tour et échange de vélo cause verglas,vtt allure le plus rapide possible pour ne pas louper le départ,quelques tours de plaisance et quelques blabla puis retour pas le mois facile
vu le froid;mes pied gelés et engourdis mais toujours en sprint sur la route!! Je ne vous raconte pas!!!! 
   ....
Et j'ai vu que j'avais crevé la roue avant de mon vélo de route!!! 
E tvoilĂ ma sortie du jour!!!!  |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 25-11-2008 10:25
Brève peut être mais fort bénéfique pour moi ton "apparition" TombRaider !!
Encore merci de ces 2h00 (en tout) passées en ta fort agréable compagnie !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-11-2008 10:27
 ....Joli cr également!!!   ...Une tarte aux pommes maison bien méritée! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 25-11-2008 10:28
OK tu me l'envoie en DHL pour qu'elle soit encore chaude !!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-11-2008 10:31
Et bien...FELICITATIONS Marc.
Nos coureurs d'Ile de France ont réalisés des prouesses ce week end : Francine, minipouce et Marc.
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-11-2008 10:34
 Et moi je compte pour du beurre??   |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 25-11-2008 10:37
Mais non mais non !!!
Sans toi tu sais bien que .....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-11-2008 10:39
C'est pas Ă cela que je pensais!! ...Sans commentaire!!  |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 25-11-2008 10:59
Sans toi, je n'aurais pas fait cette perf là , j'en suis persuadé !!
les 1h15 à 5'25"/km m'ont été salutaires.
Compte-tenu de la météo ... et ralentissement obligatoire du rythme !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-11-2008 11:03
Oui oui bien sur!! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-11-2008 11:45
Bravo à toi Marc et bravo également à TombRaider pour t'avoir soutenu durant ce début de parcours
C'est çà l'esprit des vrais sportifs : la solidarité, entre autres 
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Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-11-2008 11:52
bonjour marc
bravo pour les 6 heures et belle course que tu a faite
un bravo a tombRaider de t avoir accompagner
bonne récupération
yves34 |
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-11-2008 11:53
C'est vrai sue Tombraider à été bien courageuse de faire tous ces km en vélo pour venir encourager Marc. Belle solidarité.
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Mod_sup15
0
| Posté : 25-11-2008 11:54
bravo marc et a tombraider |
Profil
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-11-2008 11:58
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Profil
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