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Laurcaron
 26 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 10-12-2008 07:25
Pour voir les résultats du Dimanche 07/12/2008 des foulées d'Houplin:
http://www.iziest.com/palmares_18FP_HA.php
Commencement de la journée à 01h30 du matin pour ouvrir le magasin à 5h30 comme tous les jours,Ce dimanche: beaucoup de commande, je ne sais pas si je pourrai être au départ pour 10h00?
Je fini tout juste , le temps de chausser les basquettes et c'est partit...
Echauffement 20 mn sur place .
Super temps et beau soleil mais beaucoup de gelée ce matin.
Pas mal de gamelle dans les coureurs: ça glisse!!!
Top départ
Je me sent bien sur les premier 5 km malgré mais 7h00 de boulot dans les pattes.
3 derniers km un peu dur mais bonne sensation , quelques montées pour nous couper le souffle mais ça va.
Au final je termine 257 sur 570 participants avec un temps de 50mn09sec
Peut mieux faire mais c'était ma première course
En bref, je m'en tire avec quelques courbatures mais suis super content de mon Dimanche. 
Bonne journée à tous 
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 Profil  www 
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
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jackyt71
2547
 gniaqueur
Coureur
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-12-2008 08:03
 Bravo pour ta course!!!  |
Profil
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Mod_sup15
0
| Posté : 10-12-2008 08:19
 BRAVO POUR TA COURSE |
Profil
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-12-2008 08:42
Excellent pour une première !
Bravo !
xray |
Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-12-2008 08:48
bonjour laurcaron
bravo pour ta première course
yves34 |
Profil  E-mail
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-12-2008 10:41
Bravo pour ta première course
Aprés le boulot en plus  , tu es bien matinal 
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Profil 
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-12-2008 11:11
une course après le boulot  j'ai jamais fais!!!
alors bravo
jéjéstr |
Profil www
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Pascal17
796
 meneur
Coureur
| Posté : 10-12-2008 11:20
Bravo Laurcaron pour cette 1ère course. Après une journée de boulot c'était pas des conditions idéales et pourtant 50' c'est un très bon chrono. |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 10-12-2008 11:41
Bravo pour cette 1ère course !!!!!
Elle en appelle d'autres .......
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-12-2008 13:16
Bravo pour ta 1ère course !!!
Reste à réussir à en placer d'autres malgré tes contraintes horaires ... 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 10-12-2008 13:18
50' pour une première course, après tes heures de travail, bravo Laurcaron, tu as bien assuré ! 
Nul doute que tu vas facilement améliorer ce chrono !!! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-12-2008 19:58
belle perf!
bravo a toi!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 10-12-2008 19:59
Pour une première c'est un succès, d'autant plus qe tu t'es levé tôt et donc n peu fatigué.
BRAVO |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-12-2008 21:32
50 minutes pour une première course c'est super!
Tu n'as plus qu'Ã continuer... |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-12-2008 21:26
Alors là , se faire une course après le boulot de nuit, tu assures carrément Laurcaron!  |
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