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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » La clinique de PCAP » » Echauffement entre les cuisses
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurEchauffement entre les cuisses
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 18-09-2008 14:37

Halte la, n'y voyez rien d'osé!
Je vous explique.
Je cours tout le temps en short, et le frottement entre les cuisse est assez douloureux à force.
Ca me fait comme une brulure.
Je ne sais pas comment remédier à ça, surtout que la douleur reste quelques heures voir des petits jours.
En gros c'est une belle irritation.
Quelqu'un aurait-il une solution? Crème? Vêtement?
Merci à tous pour vos futurs commentaires.


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
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soleia
  Posté : 18-09-2008 14:46

Crème grasse oui, regarde dans l'un des derniers articles postés, "l'agenda du marathonien"


ici


Regarde à dimanche, jour de la course, H - 3 heures

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 18-09-2008 15:03

J'ai connu cela !!!
Toutes les bonnes crêmes n'y ont pas remédié, car sur une "longue" distance, il faut avoir le tube avec soi et ... ça me barbait !!!

Je me suis au cuissard ... là les cuisses ne frottent plus !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 18-09-2008 15:31

Heu.... non rien je vais dire une bêtise .

J'ai la forme alros on me pardonne

  Profil  E-mail  
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 18-09-2008 15:31

Merci pour les conseils, je suis pas un grand fan des crêmes, donc
je pense que je vais courir (euh la pas sur) m'acheter un cuissard.



  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 18-09-2008 16:13

Salut Sehmick1...

C'est vrai que courir avec le tube c'est pas pratique.. La crème NOK est réputée sinon.
Marc78 t'a donné un très bon conseil.! Cuissard, et adieu les frottements...
Bienvenu sur le site au fait..

On l'a échappé belle, Lacrime , a failli faire partir le sujet en vrille..
Ouf..!!


La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.



Message édité par : Outlawrunner / 18-09-2008 16:14


  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 18-09-2008 17:06

Ben crème antifrottement car même avec un cuissard, des fois ça persévère (je le vois souvent chez les coureurs d'ultra surtout chez ceux qui ont de bons quadri !!! ) : mieux vaut la trimballer que de devenir sado !!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

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rogers
13143      
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 Coureur

rogers
  Posté : 18-09-2008 17:08

Je conseillerais bien de la vaseline, mais cela va encore déraper...

Je commence à vous connaître.



  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 18-09-2008 17:10



« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

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MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 18-09-2008 17:11

Ben non, avec un cuissard, sur 100km et même sur 24h00 j'ai jamais souffert entre les quiquisses !!!!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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MARC78
12352      
 propulseur
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MARC78
  Posté : 18-09-2008 17:14

Mme CLO, n'incitez pas les jeunes à la débauche, comme cet édifiant post dans "Le Bar" de Mr Outlawrunner, cet après-midi ... je vous ai à l'oeil, et le bon ....




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 18-09-2008 17:14

déjà, il faut acheter des cuissards de qualité..
Si on tape dans les premiers prix, c'est sûr que c'est pas le top..
Mais en principe, si la qualité est là, les frottements eux n'y sont plus..
Mais bon, peut être que dans certains cas??

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 18-09-2008 17:18

Le CETALVON, ça peut soulager et éviter les frottements.


  Profil    
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 18-09-2008 17:33

Il faut donc, si j'ai bien tout compris, acheter des cuissards de bonne qualité, donc je peux oublier les D4 et autres du genre.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-09-2008 17:51

Ah non, pas forcément, D4 a une bonne gamme de produits
C'est juste le "premier prix" qu'il faut éviter


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
BIBI29
232    
 galopeur
 Coureur

BIBI29
  Posté : 18-09-2008 18:42

Je confirme. Je cours en cuissard D4 dedpuis près d'un an et pas de problème.
De toute façon D4 à une gamme de textile que je trouve très bien ( autant en CAP qu'en vélo). Par contre leur produit "technique" c'est un peu la loterie.
Enfin à toi de voir

  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 18-09-2008 20:00

bonjour pour la creme je conseil mytosil et pour le cuissard je cour en kalenji et en nike et AUCUN PROBLEME! apres c'est selon la fragilite de la peau ds uns et des autres.

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr

  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 18-09-2008 20:39

Citation : rogers 

Je conseillerais bien de la vaseline, mais cela va encore déraper...

Je commence à vous connaître.


 


C'est clair qu'en conseillant de la vaseline ici tu vas sur un terrain glissant

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On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 18-09-2008 21:45

Citation : CLO 

Ben crème antifrottement car même avec un cuissard, des fois ça persévère

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) 

Qui cé qui perd ses verres? T'as un père sévère, c'est ça, CLO?

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 18-09-2008 21:53

Lacrime, j'suis pas interessé pour les terrains glissants, je préfère les terrains plats et sec comme le c.. à jeannette (j'ai pas pu m'en empêcher).


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