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Sacha Guitry : On peut faire semblant d'être grave, on ne peut pas faire semblant d'avoir de l'esprit.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSyndrome de l'essuie glace.
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 01-12-2011 18:31

un "mirage permanent" ?????????
Pffffffffffffffffff................

Paix des sables...
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 01-12-2011 19:46


soignes toi bien en tous cas!!!
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 01-12-2011 22:28

Courage LAURATINUS, mais arrêtes les MEDOCS pardon les médicaments.
  Profil  
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 08-01-2012 11:11

Me revoili, me revoilou, me revoilà
Après 55 jours de diet en cap, j'ai repris ce matin le chemin du chemin qui mène à une année 2012 sans blessures.
En tout cas, j'ai bien rigolé en lisant vos commentaires.

C'est assez émouvant de rechausser ses runnings pour une petite sortie de reprise de 30 minutes. La nature est toujours aussi belle dans la marne. C'est sans douleur que je suis rentré à la maison pour une douche bien méritée.

12 séances de kiné avec une prise en charge très bien menée par la kiné qui a pris le temps avec moi: massages, électrostimulation, un peu de psycho, du vélo et un peu de tapis vendredi dernier (20 min). J'y retourne encore deux fois la semaine prochaine et ensuite: vaille que pourra.

Le repos fût bien géré avec quelques sorties piscine mais les kilos sont revenus hanté mon abdomen.....aille aille aille.

Dés à présent, régime....plus de chocolat après une pizza (hein TOF !) et des sorties en douceur jusque fin janvier. Ensuite j'attaquerai une préparation trail court pour le 18 mars 2012 à Ecueil: 15 kms (51).

Voilà donc un peu de nouvelles d'un des blessés de pcap.fr.

Je vous embrasse toutes et tous.
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 08-01-2012 11:22

pour ta sagesse, ton courage et ton humour.
Tu as raison de reprendre doucement et de te fixer un objectif un peu plus loin dans la saison.
Je te souhaite une bonne année 2012 sans blessure !!!

Message édité par : eric92 / 08-01-2012 15:06

  Profil  www  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 08-01-2012 11:42

Bonne reprise. Bravo, tu as su etre patient en ne brulant
pas les étapes. Maintenant, reste plus qu'à bruler les graisses
avec un retour progressif à la cap.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-01-2012 14:25

Ben moi je supprimerais aussi la pizza, en plus du chocolat

Allez, je te taquine !!! Bonne reprise et prudence bien sûr !!! Mais je ne doute pas que tu vas être très attentif
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 09-01-2012 17:31

Bonne reprise Laurent et au plaisir de te croiser un de ces jours
  Profil  
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 09-01-2012 18:25

Au plaisir Véro et content de te revoir parmi nous. Tu reprends une licence au club ????
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