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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 14-05-2016 10:17
Encore 10 jours de patience 
As-tu arrêté complètement de faire du sport ou fais-tu une activité autre que courir ? |
 Profil 
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tayral
6353
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 14-05-2016 13:42
Citation : soleia 
Encore 10 jours de patience
As-tu arrêté complètement de faire du sport ou fais-tu une activité autre que courir ?  
Merci Soleia,
Non pas de sport, même marcher, j'évite dans la mesure du possible.
Bon j'habite au 3e etage sans ascenceur, donc j'ai toujours un minimum d'activité par jour à faire 
A part faire 30 flexions tous les jours pour voir ce que ça donne, je ne fais pas de sport.
Avant hier, j'ai fait quelques abdos, flexions, planche et chaise...
Et hier j'ai couru 1km après avoir bu quelques bières avec un copain (plus fort que moi courir).
Donc très peu d'activité physique...
J'ai eu une grosse baisse de moral jeudi, depuis hier ça va mieux 
Je suis en train de tester ce que veux dire la dépendance au sport ??
Je suis passé de 7h-10h de sport par semaine à 0...
1e impression : ça fait bizarre de ne pas bruler rapidement les calories de ce que l'on vient de manger, les repas restent dans mon estomac plus longtemps, baisse de l'appétit.
2e impression : changer ses habitudes, pas facile... L'habitude d'aller courir est difficile à supprimer. Même si je suis fatigué, même s'il fait mauvais, même si je n'ai pas envie... Comme si une sorte de routine s'était installée, "je vais courir sans me poser de question".
3e impression : Ne plus faire de course à pied, c'est ne plus faire de fractionné, c'est ne plus faire monter son coeur très haut... C'est se sentir plus détendu dans le vie de tous les jours, plus une pile electrique.
4e impression : commencer à récupérer, c'est ne plus se sentir fatigué tout le temps (fatigue chronique).
La dépendance au sport, je n'y ai jamais cru, ça semble se confirmer... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-05-2016 15:10
Bien sûr qu'il y a une dépendance !
Et d'autant plus accrue si l'on n'a pas d'autres activités (non sportives) en parallèle. |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2016 01:14
Hello,
Quelques nouvelles...
Je suis allé voir le cardiologue ce matin, tout va bien, pas de pb cardiaque
Par contre elle m'a dit d'éviter tout effort intense, donc je n'ai pas encore le droit de courir  mais ça je le savais déjà .
Du coup, repos... Quelques exercices d'abdos et de planche de temps en temps, je ne pense pas que ça fasse travailler trop le coeur.
Et un peu de marche, mais 30min max et allure cool.
A+ |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-05-2016 16:35
C'est plutôt positif ça, ouf ! |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 25-05-2016 16:58
C'est une bonne nouvelle |
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pascalou73
357
 galopeur
Coureur
| Posté : 25-05-2016 21:06
Super, bonne nouvel Tayral
Patience, le sport, ce sera dans quelques temps!!!!
Courage |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 26-05-2016 19:00
Bon c'est plutôt une bonne nouvelle mais pourquoi pas d'effort intense ?
Elle attend encore des résultats ? |
Profil  www
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2016 14:08
Merci à tous.
Eric, elle n'a dit pas d'effort intense pour l'instant, car état de fatigue général.
Je retourne voir le médecin rapidement pour avoir son avis |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 29-05-2016 21:22
ok ! Oui le repos c'est bien aussi ! |
Profil www
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-05-2016 21:47
Avec ma "sagesse légendaire" (dixit pgaz), ça passe tout seul |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-05-2016 08:49
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Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-07-2016 22:13
Je suis allé voir mon médecin du sport ce soir, j'ai le droit de recourir
Bon j'avais pris le droit de courir sans son avis, mais là c'est officiel
Par contre pour lui je suis anémié ou j'ai un virus, donc je refais une prise de sang, et radio des poumons.
Des nouvelles qui font plaisir |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 02-07-2016 20:37
Donc, prudence tout de même...  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-07-2016 07:30
Oui reste prudent dans ta reprise |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-07-2016 08:25
Citation : tayralÂ
Je suis allé voir mon médecin du sport ce soir, j'ai le droit de recourir
Bon j'avais pris le droit de courir sans son avis, mais là c'est officiel
Par contre pour lui je suis anémié ou j'ai un virus, donc je refais une prise de sang, et radio des poumons.
Des nouvelles qui font plaisir Â
Comme le dit mes amis, reste prudent |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-07-2016 13:31
Merci à tous |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-07-2016 09:01
Bonjour,
Radio des poumons faite ce matin, tout va bien
Demain prise de sang plus approfondie, mais je ne pense pas que l'on trouve quoi que ce soit.
Je suis juste fatigué / anémié !
Encore une bonne nouvelle ! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-10-2016 15:13
Ca c'était le 11 juillet... tayral, tu vas nettement mieux depuis je crois |
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