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Laurent35
 5364 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 30-01-2013 19:09
Bonsoir les amis,
Petite contribution à la clinique PCaP. Je mets 100 euros dans le nourrin. 
Comme vous le savez peut-être, je me suis fracturé l'articulation de l'épaule droite (sur 1,5 cm) et fait une subluxation de la même épaule le 31 décembre.
A présent que l'os est consolidé, je commence la rééducation pour retrouver la mobilité de l'épaule.
Je dois donc arrêter totalement l'entraînement pendant 5 semaines et annuler ma participation au Trail Glazig où je devais rencontrer Francine et Marino. 
Le jeu des km s'arrête également pour moi mais je reviendrai régulièrement sur le forum.   |
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 30-01-2013 19:19
je te souhaite tout le bien du monde et que tes séances de kiné te rendent ta mobilité!
bon courage à toi!!!!  |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-01-2013 19:31
Merci Zébra. Première séance de kiné aujourd'hui = 1ère journée sans douleur depuis un mois.  |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 30-01-2013 19:57
Bonne rééducation, Laurent.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-01-2013 19:59
C'est clair que tu devais attendre la kiné avec impatience 
Alors je te souhaite une bonne et totale guérison |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-01-2013 19:59
Merci Pgaz.
La kiné est jolie et sympa, ce qui ne gâte rien. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-01-2013 20:02
Ah d'accord, je vois que tu as une motivation supplémentaire pour tes séances 
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-01-2013 20:16
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Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-01-2013 20:21
elle elargit les consultations jusque dans quelle region ta kiné 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 30-01-2013 20:26
Je ne suis pas sur mais je crois qu'elle consulte, une fois par an, du coté de St Martin au Laert.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-01-2013 20:27
Douai-Lille
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 30-01-2013 20:27
Soignes toi bien LAURENT, ne fais pas d'abus chez "le" kiné |
Profil
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-01-2013 16:43
Bon courage Laurent |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-01-2013 20:14
Prends bien soin de toi Laurent
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 31-01-2013 20:22
Soigne toi bien laurent !
Les cinq semaines vont vite passer !
Ah la prochaine fois que je passe à Saint Malo tu me présentes !!
Moi c'est un kiné mais je connais bien une de ces collègue que je trouve aussi forte sympathique !!
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Profil www
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2013 20:40
bon courage
si la kine est jolie met du deodorant car tu va avoir souvent le bras en l'air
A+
ALEX |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2013 23:19
Merci les amis.
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 01-02-2013 00:25
Je te souhaite un bon rétablissement Laurent
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-02-2013 09:20
bon retablissement a toi laurent
5 semaines c'est long mais très court tout de meme et tu seras pret pour les beaux jours
Daniel |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-02-2013 13:17
ah ben mince alors, c'est pas cool ce qui t'arrive
et c'est encore moins cool qu'on ne se verra pas le 10 février 
je garde les calendriers des courses chez moi et je te les donnerai à la prochaine occasion alors (en espérant que ce ne soit pas en novembre  )
bon courage pour ta rééducation |
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