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La Rochefoucauld, Maximes : Le vrai moyen d'être trompé, c'est de se croire plus fin que les autres.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » La clinique de PCAP » » aie une ampoule!
Auteuraie une ampoule!
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 10-07-2008 10:35

et voila la premiere de l'annee,mais j'ai ansaplaste! j'espere qu'elle sera resorbe pour le 21/07 je commence ma prepa marathon,courage!
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-07-2008 10:44

Zut, impossible de remettre la main sur le fil que gatco avait ouvert pour son ampoule...
Il se demandait s'il perçait ou pas.

Bah moi je protège, comme toi, Bibendum

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 10-07-2008 12:11

Hello,
Tout depend où est situé l'ampoule.

Parfois elle ne gêne pas du tout, mais quelques fois elle est mal placée.

Mais tu dois avoir les pieds tanés, tu as de l'entrainement. Alors il y avait peut être un pli sur ta socquette ou un petit caillou dans la godasse ?

Si c'est ça, tu perces l'ampoule ( de part en part), avec une aiguille et du fil, tu laisses le fil dans l'ampoule, il doit sortir des deux côtés et tu coupes le fil (sinon tu auras l'aiguille dans le pied....LOL)

Ensuite tu laisses faire, le fil sert de drainage.

Pépé jacky
  Profil      
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 10-07-2008 12:46

Attention quand même à l'hygiène, passes si tu peux l'ensemble dans le l'alcool ( même si le risque d'infection est faible, il est tout de même présent )
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 10-07-2008 13:02

Ce qui fait mal en fait, c'est le liquide à l'intérieur lorsque cela appuie dessus.
Donc il vaut mieux percer sous "bonne hygiène" et faire sécher avec de l'éosine, par exemple ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 10-07-2008 14:05

Perce l'ampoule et remplie d'éosine à la place du liquide ou bien mets un fil dedans comme disait Jacky.
Par contre pour éviter les ampoules il faut se taner les pieds au jus de citron, effet garantie.


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
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Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 10-07-2008 14:31

Dans le Morbihan on pédale pas dans la choucroute mais dans le jus de citron.!
Remarque, au moins, plus d'odeurs de pieds là..
  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 10-07-2008 14:37

C'est très efficace sur le long en tout cas, tu fais ça durant 1 mois avant la course et pas de soucis....rigole mais au moins sur les 86km mes pieds sont nickel.

C'est recommandé par un podologue en tout cas.


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
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Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 10-07-2008 17:01

Je rigole, mais je me moque pas pffffffffffff!!
Allons!

Je pense pas que ce soit bidon..
Pourquoi pas ? Puisque le citron fait des merveilles.

Bon, je viens quand alors pour ce barbecue ?





  Profil  
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 11-07-2008 11:28

Hello,
Si, il y a une odeur, le pied sent le citron !!!

Haha haha

Pépé jacky
  Profil      
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 11-07-2008 12:10

Alors là, je soutiens Lacrime. Les filles qui gagnent les courses du coin se badigeonnent aussi les pieds de jus de citron: elles en parlaient la semaine dernière dans les douches!!! Je vais tenter l'expérience pour voir car j'ai ce souci par temps chaud.
Si le mal est fait, on peut percer l'ampoule avec une aiguille désinfectée à l'alcool et tamponner avec de l'huile essentielle de Lavande, pour les adeptes de méthode douce
  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 12-07-2008 13:36

j'ai mis un pensement pour ampoule(2e peau) la peau est tombee,et maintenantc'est plus ou moins parti.cela m'etait arrive en octobre dernier,malgre cela j'ai etabli mon record de l'annee(37mn00!) et la c'est ok!merci pour les conseils.pour une ampoule il faut prendre un fil et une aiguille a coudre trempes dans de l'alcool ou un anti septique ,passe de par en par de l'ampoule,le fil absorbe le liquide et surtout ne pas enlever la peau!!!!!sinon aie,aie,aie!!!!! ca marche c'est sur,la preuve!mettre un pensement tout de suite pour protege quand meme.
  Profil  
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 12-07-2008 21:19

hello,
C'est excellent, pour CETTE ampoule.

Mais certaines ampoules...il vaut mieux enlever la peau....Tout dépend si c'est une modèle basse tension ou halogène.

pépé jacky
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bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 10-09-2008 22:25

j'avais pas vu jacky,tu as raison,apres tout depend de la tension!!!!
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