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riri17
 7399 
 Beer
 Coureuse
|  Posté : 03-11-2008 09:33
Excusez-moi si ce sujet n'est pas élégant, mais je fais appel à vos lumières pour comprendre ce phénomène. A chaque fois que j'arrive à la fin de ma course, j'essaie d'accélérer, et là , à coup sûr, j'ai une envie terrible de vomir. Parfois, lorsque je dois donner mon dossard pour un éventuel tirage au sort ou autre, j'ai peur de rendre mon petit déjeuner sur les chaussures du bénévole... J'ai pu comprendre que je n'étais pas la seule dans ce cas. Alors, que se passe t-il? Y a t-il un moyen de remédier à ce problème?
Merci  |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 03-11-2008 10:01
Question très interessante car j'ai eu le même problème à Reims.
Je ne connais ni la raison, ni le remède. |
Profil
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| cilou
278
 galopeur
Coureuse
| Posté : 03-11-2008 10:10
moi aussi ça me fait toujours ça, je vomis pas mais j'suis vraiment à deux doigts !! si un jour je fais une grande course genre un semi j'suis sure que je vomirai à l'arrivée !!
"on a que les limites que l'on se fixe..." |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-11-2008 10:38
C'est peut-être lié au brusque arrêt de l'effort.
En général, quand on termine une course on est quasiment au sprint et on s'arrête brutalement...
Or il est recommandé de continuer à trottiner le temps que les pulsations cardiaques s'abaissent tranquillement... Pas possible hélas quand on arrive entre deux barrières et qu'on doit batailler pour retirer les épingles et rendre le dossard ou encore se baisser pour retirer la puce électronique...
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Profil
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 11:30
J'ai vu bon nombre de coureur(euse)s vomir à l'arrivée ou avoir des spasmes sans vomir, liés à un volient effort sur les derniers mètres d'une course ...
Personnellement je ne l'ai eu qu'une fois, à l'arrivée du marathon du Mt St Michel en 2004 où je suis passé par touts les couleurs sans pour autant vomir mais à 2 doigts ... et cela du à un "sprint" effréné sur les 3 derniers kms porté par la foule massée comme au tour de France ...
Depuis j'ai pris le parti de ne jamais sprinter sur le dernier km ou les derniers 500m d'une course ...
Mais expliquer pourquoi ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| 100bornard
428
galopeur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 12:58
salut pour moi tu a du vraiment tirer su ton organisme tu est aller au delade tes possibilité je connait car ja eu la meme chose lor de mon tout premier marathon 3h06 la cause aussi etait un debut de fringal mais la s'est pas sur bon run a toi  |
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| bubo57
1216
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2008 13:15
Oui c'est fréquent.
Il y a les cas des personnes qui petit dej' de trop et/ou trop tard...il faut apprendre à doser.
Il y a les stressés..c'est du plaisir la cà p..profitez !
Il y a aussi que l'effort violent en fin de course, vous les soulignez tous, provoque ces troubles.
C'est bien souvent liés aux échanges (gazeux). Dans une course notre organisme puise dans ses réserves..on arrive parfois à ''sec''.
Cela m'arrivait souvent, et au fil du temps j'ai appris à gérer tout ça !
A l'arrivée je vois souvent des gens s'éffondrer, se coucher et subir...préférez un en droit calme, respirez doucement, boire une boisson gazeuse et rester debout, marcher un peut.
J'ai le souvenir (lorsque je faisais de la piste !) d'une séance de 150 mètre en vite - lent - vite oou par pallier progressif...je peux vous dire que ça décoiffe ces séances lactiques....debout je tournais et penché je n'arrive pas à rendre...j'ai cru que mon heure était arrivée  |
Profil
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| lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-11-2008 13:28
Dans l'armée on dit que si tu vomis à la fin de ta course c'est que tu as bien courus et tout donné.
Mais je ne suis pas convaincus du tout car jamais connus ça moi. |
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-11-2008 18:58
moi je suis comme lacrime mon entraineur il me disais si tu ne vomis pas c'est que tu te donne pas à fond sur ta course .
moi jai connu ça à chaque cross que je faisais j'avais toujours envie de vomir !!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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| riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 03-11-2008 20:35
Merci à tous pour vos témoignages. Il semblerait donc que ce soit l'envie de "tout donner" qui provoque cette nausée. Je me dis qu'à la prochaine course, j'essaierais peut-être de rendre un anti nauséeux avant la course pour voir. Je vous dirais ce qu'il en est... C'est embêtant quand même car j'ai l'impression que mes jambes peuvent encore "donner" mais pas mon estomac! Ou alors est-ce psychologique? Les derniers mètres m'angoissent peut-être ou le chrono... étrange! |
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